Esko Eerikäinen on jatkanut terveellisiä elintapoja.
Radiojuontaja Esko Eerikäinen osallistui vuosi sitten Olet mitä syöt -ohjelmaan, jossa hän laittoi elintapansa kokonaan uusiksi lääkäri Pippa Laukan opastuksella. Kahdeksan viikon projektin aikana Eerikäinen alkoi syödä terveellisemmin ja liikkua enemmän, minkä seurauksena hän hoikistui huomattavasti.
Eerikäinen kertoo MTV Uutisille, että elämäntapamuutos on ollut pysyvä. Painoa on pudonnut vuoden aikana jo 22 kiloa.
– Vuodessa on tapahtunut aika iso harppaus kaikkeen tekemiseen, hän toteaa.
LUE MYÖS: Ex-pari Esko Eerikäisellä ja Martina Aitolehdellä huippuvälit: ”Emme olleet edes avioliiton aikana koskaan näin hyvissä väleissä”
Eerikäinen kertoo oppineensa syömään, nukkumaan ja treenaamaan eri tavalla kuin ennen. Paljon asioita piti opetella uudelleen, ja ne jäivät hyvin mieleen. Sen jälkeen uusien tapojen ylläpitäminen on Eerikäisen mukaan ollut helppoa.