Ärsyttävätkö vaikeat sukulaiset? Näin selviät joulunvietosta anopin luona

Juhlavieraat alkavat ärsyttää usein siitä yksinkertaisesta syystä, että heitä täytyy jatkuvasti viihdyttää ja kestitä – tai niin ainakin uskottelemme itsellemme. Näistä neuvoista saat apua vaikeiden sukulaisten kestämiseen!
Joudutko jouluksi ärsyttävän sukulaisen, kuten anopin, armoille? Ei hätää! Huffington Post haastatteli asiantuntijoita helpottaakseen ärsyttävistä sukulaisista johtuvaa joulustressiä. Näistä neuvoista saat apua!
Lupaa itsellesi, että alat tulla toimeen
Käsittele lupausta uudenvuodenlupauksena, jonka teet aikaisin.
Riitele hyvin
- Hallitse ärtymyksesi. Vihanpuuskassa tekee mieli sanoa asioita, joita kuitenkin katuu myöhemmin.
- Jos sukulainen on loukannut sinua, älä ota asiaa puheeksi vihan vielä kiehuessa. Mene jäähylle, esimerkiksi vessaan hetkeksi.
- Puhu ”minä” -muodossa: minusta tuntuu, minä ajattelen. Tällöin vältyt syyllistämästä muita.
- Sano selvästi, mitä haluat sukulaisen tekevän. Älä keskity syyttämään esimerkiksi sanoen "sinä aina haukut minua".
- Myönnä virheesi. Jos olet tehnyt jotain loukataksesi sukulaistasi, ota vastuu teoistasi. Kuuntele rauhallisesti, mistä sukulainen on loukkaantunut, ja miltä hänestä tuntuu. Pyydä anteeksi oikeasti: "anteeksi, että tein näin", ei siis "voi harmi, että sinusta tuntuu tuolta, oma vikasi".
- Miettikää yhdessä molempia tyydyttäviä ratkaisuja jatkoa varten.
- Kiitä sukulaista siitä, että hänen kanssaan pystyy puhumaan asioista.
Lähde: MLL
Älä harmittele sitä, että joudut menemään anoppilaan tai muualle, vaan päätä yrittää tulla toimeen. Sinun ei tarvitse onnistua, sillä jouluja ja muita sukujuhlia on vielä runsaasti luvassa – tämä on ensimmäinen yritys!
Lupaa itsellesi esimerkiksi ”en naljaile hänen juomisestaan” tai "en loukkaannu, kun täti kuitenkin kommentoi lapsettomuuttani". Pysy päätöksessäsi tämän vuoden pyhät.
Puhu kumppanillesi avoimesti etukäteen
Älä pidä pelkojasi ja ahdistustasi itselläsi, vaan kerro niistä kumppanillesi. Älä valita siitä, miten kamalia sukulaiset ovat; keskity ilmaisemaan, mikä sinua huolettaa, ja pyydä kumppanisi apua. Ole suora pyyntöjesi kanssa.
Muodostakaa yhteinen rintama
Jos kumppani puolustaa ärsyttävää sukulaistaan ja menee tämän puolelle, luottamus liittoon voi rakoilla. Juhlapyhinä pahimmillaan koko suku vaatii pariskunnan kummankin osapuolen huomiota, jolloin riidan mahdollisuus on todellinen.
Muodostakaa yhteinen rintama, ja olkaa toistenne puolella. Myös vanhempien tulee ymmärtää, että heidän lapsensa liitto ja tämän kumppani ovat etusijalla.
Pane omat tarpeesi muiden edelle
Juhlavieraat alkavat ärsyttää usein siitä yksinkertaisesta syystä, että heitä täytyy jatkuvasti viihdyttää ja kestitä – tai niin ainakin uskottelemme itsellemme. Pane omat tarpeesi muiden edelle.
Mene ajoissa nukkumaan, vaikka vieras haluaa valvoa, ota pidempi suihku tai lähde lenkille, vaikka muut käskisivät sinun vain maata ja ”nauttia pyhistä”. Kuuntele kehoasi ja sen tarpeita.
Hengitä syvään
Tee ennen vierailua mielikuvaharjoitus: kuvittele, että haarniskaa suojaa sinua sukulaisten ilkeiltä sanoilta. Hengitä syvään. Sano itsellesi ”olen turvassa”.
Älä jää roikkumaan negatiivisiin asioihin, joille ettet voi mitään. Mummosi on valittaja? Sellainen hän vain on – 80 vuoden tapaa nipottaa kaikesta tuskin hävitetään juuri tänä jouluna, joten miksi stressata?
Muista, että joulu on vain kerran vuodessa
Joulu on kiireistä aikaa, jolloin kutsuja eri kyläpaikkoihin saapuu runsaasti. Vaikka tehtävää ja tavattavia olisi paljon, muista, että kyse on väliaikaisesta tilanteesta. Kun pyhät ovat ohi, arki jatkaa radallaan.
Artikkeli on uusinta vuodelta 2016.
LUE MYÖS: Huomio, sukulaiset: Älä tenttaa näistä aiheista jouluna – aiheuttavat kiusallisia tilanteita
Lähde: Huffingtonpost.com
Uusimmat
-
12:02
MTV paikalla: Sellimurhasta syytetty järjesti taas erikoisia kohtauksia oikeudessa ja pyysi uhrin omaisilta anteeksi: "Mä olen oikeasti todella pahoillani"
-
11:55
Turkin lista Suomelle ei mene läpi, tutkija uskoo – "USA ei halua antaa vaikutelmaa, että kiusaamalla saa haluamansa"
-
11:53
Vieläkö ehtii? Ylilääkäri kertoo, ketkä oikeasti hyötyvät punkkirokotteesta: "Jotkut aina onnistuvat saamaan sen viruksen"
-
11:44
Sanna Marin italialaislehdelle: Suomen maaperälle ei tule ydinaseita eikä Naton tukikohtia
-
11:43
Nuori nauta putosi lietealtaaseen Nakkilassa – pelastuslaitos riensi apuun autonosturilla
-
11:38
Iloinen kohtaaminen Tampereella – Miro Heiskanen liittyi Leijonien joukkueeseen
-
11:36
Perheensä murhan yrityksistä epäilty kolmekymppinen mies vangittiin – Poliisi: Yritti polttaa naisen ja kaksi pientä lasta
-
11:30
Kuningatar Elisabetin platinajuhlan esiintyjät julki – kaikkien aikojen artistikattaus
-
11:25
Venäjä väittää yli 1 700 Azovstalissa olleen sotilaan antautuneen tällä viikolla – MTV seuraa sotaa Ukrainassa
-
11:21
SUH: Koronarajoitukset heikentäneet lasten uimataitoa
-
11:12
Sami Kapaselta suora arvio Leijona-hyökkääjän rankkarikokeilusta – turhautuiko valmennusjohto joukkueen esitykseen? "Se ei tyydyttänyt"
-
11:02
Joukkuekaveri pyysi pelipäivinä käsittämätöntä "palvelusta" – erikoiset lätkärutiinit puhuttivat MM-studiossa
-
10:54
Tässä viimeisin tieto Suomen koronatilanteesta: "Varautuminen ensi syksyn mahdolliseen tautiaaltoon syytä aloittaa"
-
10:37
Kreml hyllyttänyt panssarikenraalin ja laivaston komentajan, Britannia väittää: "Syntipukkien etsintä voimissaan"
-
10:36
Hiljattain eronnut Helmi-Leena Nummela suuntasi rantalomalle – somekansalta sateli kehuja: "Jäätävässä kunnossa"
-
10:36
Aaron päätti vilkaista uimalasien avulla veteen – löysikin Randyn hampaat: "Olemme kyllä nauraneet tälle"
-
10:16
Ukrainan sota koettelee ympäristöä kovalla kädellä – "Euroopan aarretta" uhkaa lajikato, sanoo professori
-
10:09
Oleksandr ja Vladyslav joutuvat siivoamaan venäläissotilaiden hengenvaarallisia jälkiä – näin räjähtää ilmaan suuri ammuslasti
-
09:33
Venäläisen NHL-tähden kohtalo puhuttaa – Kasperi Kapanen teki näkemyksensä selväksi
-
09:31
F1-asiantuntijalta karu vertailu Suomen ja Italian välillä – Mika Häkkinen täräytti oman näkemyksensä
-
Lataa lisää