Kyllä, myös oman perheensä saa "hylätä" – näin asetat päsmäröiville sukulaisille rajat
Kun ihminen syyllistetään tekemään jotakin epämieluisaa, hän alkaa lopulta kantaa kaunaa. Näin asetat rajat sukulaisillesi!
Suurimmalla osalla meistä on sukulainen, jonka kanssa välit eivät ole lämpimät – tai edes hyvät. Rajojen asettaminen suvun kanssa onkin tärkeää, sillä sukulaisuussuhde ei oikeuta millaista käytöstä tahansa.
Huffington Post listasi tavat, joilla kanssakäyntiä vaikean ihmisen kanssa voi rajoittaa.
– Kun toinen ihminen kertoo jatkuvasti, että sinun täytyisi käyttäytyä tai toimia tietyllä tavalla, se on kuluttavaa, Julia Ries kirjoittaa.
"Negatiiviset tunteet kasaantuvat ja kasaantuvat"
Kun ihminen syyllistetään tekemään jotakin epämieluisaa, hän alkaa lopulta kantaa kaunaa. Tämä johtaa vihan tunteisiin, kiukkuun ja riitoihin.
– Muiden ihmisten tarpeiden ja toiveiden tasapainottaminen omiensa kanssa on taistelua, joka voi aiheuttaa valtavia määriä syyllisyyttä ja kaunaa. Ilman terveitä rajoja, jotka sanovat suoraan "hei, lopeta, tämä tekee oloni todella epämiellyttäväksi", negatiiviset tunteet kasaantuvat ja kasaantuvat, kunnes et kestä enää.
Moni kuitenkin välttelee aihetta, vaikka se on pahinta, mitä tilanteelle voi tehdä: vaikean asian hautaaminen sabotoi suhdetta lisää.
Näin asetat rajat
Aluksi olisi tärkeää katsoa peiliin. Kun ymmärrät, mikä on ongelmana, on aika määritellä, minkä tulee muuttua. Kompromissin tekeminen on tärkeää, sillä päätöksiä ei voi vain runnoa läpi yksin.
- Puhu perheellesi. Ole avoin ja tee yhteistyötä
- Älä vähättele muiden tunteita, sillä vaikka sinua olisi loukattu, tilanne on myös muille hankala. Huomaa, että osa ihmisistä voi ottaa rajat ja niiden asettamisen hyvin henkilökohtaisesti!
- Selitä omat toiveesi selkeästi. Ei vihjeitä, vaan suoraa puhetta.
- Tarjoa tapaa jatkaa elämää: "En ehdi tehdä asiaa X joka viikko, mutta kerran kuussa sopisi hyvin, mitä sinä ajattelet?".
Parasta toki olisi, että perhe ymmärtäisi heille asetetut rajat ja haluaisi heti tehdä yhteistyötä. Aina se ei kuitenkaan ole mahdollista.
– Loppujen lopuksi sinun täytyy tehdä, kuten sinusta tuntuu oikealta. Ole myötätuntoinen, mutta luota aina sisimpääsi, Julia kirjoittaa.
Lähde: Huffpost.com
Uusimmat
-
21:26
Humalaisen isän pahoinpitelemät 7- ja 9-vuotiaat pakenivat rappuun ja soittivat hätänumeroon – isän mukaan koko juttu oli huuhaata ja poliisit rasisteja
-
21:16
F1-asiantuntijialta tyly viesti Monacossa flopanneelle Sergio Perezille – vertasi omaan kokemukseensa Mika Häkkisen kanssa
-
21:13
Venäjä sulkee Suomen toimipisteet Murmanskissa ja Petroskoissa
-
21:02
Johnny Deppin nilkka murtui – joutuu siirtämään musiikkikokoonpanonsa kolmea kiertuepäivää
-
20:58
Emil Ruusuvuori venyi trillerin voittoon Ranskan avoimissa!
-
20:57
Yhdysvaltain ulkoministeri Blinken: "Uskon Ruotsin olevan Naton jäsen lähiviikkoina"
-
20:21
Ruoka, asuntolaina, auto vaihtoon – näillä keinoilla Johannan kahdeksanhenkinen perhe säästi menoistaan hintojen noustua
-
20:17
Ruotsalaisen Wilman ohje ei mennyt perille – tatuoija kämmäsi nolosti
-
20:05
Daniil Medvedevin karu putki jatkuu Ranskan avoimissa – karsija kyykytti venäläispelaajaa
-
20:05
Suomalaislahjakkuus tähyää vielä yhtä mestaruutta nuorten arvokisoista
-
20:00
Salkkarit-hahmo raivostuu kumppanilleen: "Saisinko edes joskus päättää itse"
-
19:47
Satakunnan Kansa: Kuusikymppistä lääkäriä epäillään lapsikaappauksesta
-
19:40
Jarmo Kekäläisellä yksi vaihtoehto vähemmän – lähde: Juuse Saroksen NHL-seura vaihtaa päävalmentajaa
-
19:25
Nato lähettää lisäjoukkoja Kosovoon – 30 rauhanturvaajaa loukkaantui yhteenotoissa
-
19:11
Kommentti: Säätytalo hoi, ettehän töpeksi vihreässä siirtymässä – Suomeen on tekeillä valtava miljardi-investointi syystä, jota Riikka Purra haukkuu typeräksi
-
19:10
Vakavia vammoja saaneen PSG-vahdin vaimolta huolestuttava päivitys: ”Älä jätä minua yksin”
-
19:01
Onko klassikkodrinkin inspiroima pasta TikTok-hypen arvoinen? Testasimme reseptin: "Kattilasta nousee melko viinainen tuoksahdus"
-
18:45
Älä missään nimessä toimi näin, jos löydät linnunpoikasen maasta
-
18:38
Huippulupaus jahtaa yli 30-vuotiasta Suomen ennätystä – valmentajanvaihdos tuonut hurjan muutoksen
-
18:36
Iltalehden avustajan Ukraina-uutisoinnissa epäselvyyksiä – kymmeniä artikkeleita poistettiin verkkosivuilta
-
Lataa lisää