Kyllä, myös oman perheensä saa "hylätä" – näin asetat päsmäröiville sukulaisille rajat
Kun ihminen syyllistetään tekemään jotakin epämieluisaa, hän alkaa lopulta kantaa kaunaa. Näin asetat rajat sukulaisillesi!
Suurimmalla osalla meistä on sukulainen, jonka kanssa välit eivät ole lämpimät – tai edes hyvät. Rajojen asettaminen suvun kanssa onkin tärkeää, sillä sukulaisuussuhde ei oikeuta millaista käytöstä tahansa.
Huffington Post listasi tavat, joilla kanssakäyntiä vaikean ihmisen kanssa voi rajoittaa.
– Kun toinen ihminen kertoo jatkuvasti, että sinun täytyisi käyttäytyä tai toimia tietyllä tavalla, se on kuluttavaa, Julia Ries kirjoittaa.
"Negatiiviset tunteet kasaantuvat ja kasaantuvat"
Kun ihminen syyllistetään tekemään jotakin epämieluisaa, hän alkaa lopulta kantaa kaunaa. Tämä johtaa vihan tunteisiin, kiukkuun ja riitoihin.
– Muiden ihmisten tarpeiden ja toiveiden tasapainottaminen omiensa kanssa on taistelua, joka voi aiheuttaa valtavia määriä syyllisyyttä ja kaunaa. Ilman terveitä rajoja, jotka sanovat suoraan "hei, lopeta, tämä tekee oloni todella epämiellyttäväksi", negatiiviset tunteet kasaantuvat ja kasaantuvat, kunnes et kestä enää.
Moni kuitenkin välttelee aihetta, vaikka se on pahinta, mitä tilanteelle voi tehdä: vaikean asian hautaaminen sabotoi suhdetta lisää.
Näin asetat rajat
Aluksi olisi tärkeää katsoa peiliin. Kun ymmärrät, mikä on ongelmana, on aika määritellä, minkä tulee muuttua. Kompromissin tekeminen on tärkeää, sillä päätöksiä ei voi vain runnoa läpi yksin.
- Puhu perheellesi. Ole avoin ja tee yhteistyötä
- Älä vähättele muiden tunteita, sillä vaikka sinua olisi loukattu, tilanne on myös muille hankala. Huomaa, että osa ihmisistä voi ottaa rajat ja niiden asettamisen hyvin henkilökohtaisesti!
- Selitä omat toiveesi selkeästi. Ei vihjeitä, vaan suoraa puhetta.
- Tarjoa tapaa jatkaa elämää: "En ehdi tehdä asiaa X joka viikko, mutta kerran kuussa sopisi hyvin, mitä sinä ajattelet?".
Parasta toki olisi, että perhe ymmärtäisi heille asetetut rajat ja haluaisi heti tehdä yhteistyötä. Aina se ei kuitenkaan ole mahdollista.
– Loppujen lopuksi sinun täytyy tehdä, kuten sinusta tuntuu oikealta. Ole myötätuntoinen, mutta luota aina sisimpääsi, Julia kirjoittaa.
Lähde: Huffpost.com
Uusimmat
-
00:56
Celine Dionin ja Lady Gagan duetto jäi haaveeksi
-
00:47
Olympiatuli syttyi kuumailmapalloon Pariisin kaatosateessa – vakavasti sairas Celine Dion huipensi avajaiset
-
00:24
Olympiatulen sytyttäjät paljastuivat! Nolo moka väritti avajaisten huipennusta
-
00:01
Kysely: Lähes puolet suomalaisista pitää oman kunnan terveyspalveluja riittämättöminä
-
23:59
YK: Yli 180 000 palestiinalaista on joutunut pakenemaan taisteluja Etelä-Gazassa muutaman viime päivän aikana
-
23:23
Savonlinnan oopperajuhlissa helteet tuovat oman haasteensa Olavinlinnassa esiintymiseen – Torikka: Happi loppuu
-
23:01
Suomalainen startup-yritys muokkaa sinilevästä aurinkorasvan raaka-ainetta
-
22:12
Raju kulissifarssi julki kesken Pariisin seremonian – "Tämä on häpeällistä"
-
22:01
Kim Kardashian julkaisi näyttäviä otoksia Italiasta: "Seksipommi on astunut villaan"
-
21:58
"Pystyi hädin tuskin kävelemään" – nainen syötti koiransa hengiltä Uudessa-Seelannissa
-
21:55
Räväkät otteet Seinellä! Katso kuvat Suomen olympiajoukkueen avajaisriemusta
-
21:54
Trump vakuutti Netanjahulle voivansa järjestää asiat Lähi-Idässä, jos hänestä tulee presidentti
-
21:06
Muistatko Alexian? Uh La La La -hitti villitsee edelleen
-
21:05
Suomen keihästoivolta onnistunut veto olympialaisten kynnyksellä: "Tehoja oli"
-
21:03
Kerava pystytti omat asuntomessut peruutettujen tilalle - yli puolet uudesta kaupunginosasta viheraluetta
-
20:30
MTV seuraa: Pariisin olympialaisten avajaisissa esiintyi suomalainen viulisti
-
20:01
Huumeita, strippareita ja alkoholia – tosi-tv-tähti Scott Disick muistelee rankkoja aikojaan
-
19:41
Kaksi lasta löydettiin elottomana vedestä Vantaan Kuusijärveltä
-
19:31
Patrik Laineesta ilouutinen
-
19:20
Kolme ämpäriä joka päivä poimiva Prania ja Mari odottavat sukulaisiaan marjanpoimintaan Suomeen: "Ei heitä päästetä – on ikävä!"
-
Lataa lisää