Kyllä, myös oman perheensä saa "hylätä" – näin asetat päsmäröiville sukulaisille rajat
Kun ihminen syyllistetään tekemään jotakin epämieluisaa, hän alkaa lopulta kantaa kaunaa. Näin asetat rajat sukulaisillesi!
Suurimmalla osalla meistä on sukulainen, jonka kanssa välit eivät ole lämpimät – tai edes hyvät. Rajojen asettaminen suvun kanssa onkin tärkeää, sillä sukulaisuussuhde ei oikeuta millaista käytöstä tahansa.
Huffington Post listasi tavat, joilla kanssakäyntiä vaikean ihmisen kanssa voi rajoittaa.
– Kun toinen ihminen kertoo jatkuvasti, että sinun täytyisi käyttäytyä tai toimia tietyllä tavalla, se on kuluttavaa, Julia Ries kirjoittaa.
"Negatiiviset tunteet kasaantuvat ja kasaantuvat"
Kun ihminen syyllistetään tekemään jotakin epämieluisaa, hän alkaa lopulta kantaa kaunaa. Tämä johtaa vihan tunteisiin, kiukkuun ja riitoihin.
– Muiden ihmisten tarpeiden ja toiveiden tasapainottaminen omiensa kanssa on taistelua, joka voi aiheuttaa valtavia määriä syyllisyyttä ja kaunaa. Ilman terveitä rajoja, jotka sanovat suoraan "hei, lopeta, tämä tekee oloni todella epämiellyttäväksi", negatiiviset tunteet kasaantuvat ja kasaantuvat, kunnes et kestä enää.
Moni kuitenkin välttelee aihetta, vaikka se on pahinta, mitä tilanteelle voi tehdä: vaikean asian hautaaminen sabotoi suhdetta lisää.
Näin asetat rajat
Aluksi olisi tärkeää katsoa peiliin. Kun ymmärrät, mikä on ongelmana, on aika määritellä, minkä tulee muuttua. Kompromissin tekeminen on tärkeää, sillä päätöksiä ei voi vain runnoa läpi yksin.
- Puhu perheellesi. Ole avoin ja tee yhteistyötä
- Älä vähättele muiden tunteita, sillä vaikka sinua olisi loukattu, tilanne on myös muille hankala. Huomaa, että osa ihmisistä voi ottaa rajat ja niiden asettamisen hyvin henkilökohtaisesti!
- Selitä omat toiveesi selkeästi. Ei vihjeitä, vaan suoraa puhetta.
- Tarjoa tapaa jatkaa elämää: "En ehdi tehdä asiaa X joka viikko, mutta kerran kuussa sopisi hyvin, mitä sinä ajattelet?".
Parasta toki olisi, että perhe ymmärtäisi heille asetetut rajat ja haluaisi heti tehdä yhteistyötä. Aina se ei kuitenkaan ole mahdollista.
– Loppujen lopuksi sinun täytyy tehdä, kuten sinusta tuntuu oikealta. Ole myötätuntoinen, mutta luota aina sisimpääsi, Julia kirjoittaa.
Lähde: Huffpost.com
Uusimmat
-
14:17
Liigaviikko: Näin Ilvestä viedään – Petteri Sihvonen ihastui KalPan oveluuteen: "Valtavan hienosti asiat"
-
14:13
Vantaan moskeijan paloa tutkitaan törkeän tuhotyön yrityksenä
-
14:07
Hyundailta väkevä alku Safari-ralliin – MM-sarjan kärkimies antoi taas näytteen erikoisosaamisestaan
-
14:05
12 astetta ylittyi jo! Pääsiäisen sää vaihtelee karmeasta upeaan, Lapissa liikkujille lumivaroitus – katso paikkakuntasi ennuste
-
14:01
Uusi suomalainen geenivirhe ja perinnöllinen sairaus löytyi – yllättäen myös suojaava vaikutus tietyiltä vakavilta taudeilta
-
13:52
Kommentti: Antti Pennanen sanoi merkilliset sanat, jotka särähtivät korvaan – tähän tiivistyy SM-liigassa vireillä oleva jättiyllätys
-
13:37
Noin 40-vuotias mies löydettiin kuolleena Jyväskylässä – kaksi paikkakuntalaista vangittu
-
13:03
Epäilty isänmurha käräjillä – pojan syytetään työntäneen harjanvarren 82-vuotiaan isänsä nieluun
-
13:01
Pääsiäisen viettoon lähtijä, tankkaa täällä – bensan hinta torstaina kahden euron molemmin puolin
-
12:57
Kuusankosken taksitaposta pitkä tuomio – 23-vuotias ryösti ja puukotti nuoren taksikuskin
-
12:54
Esapekka Lapilta hätkähdyttävä lausunto – suomalaistähti murskasi mielikuvat
-
12:53
MTV seuraa: Pääsiäisen menoliikenteen ruuhkaisimmat tunnit alkamassa – "Jonoutumiseen syytä varautua"
-
12:46
Iäkäs mies kateissa Järvenpäässä – soita hätänumeroon, jos näet hänet
-
12:32
Onko ruokakaupan mämmeissä eroja? Makutestissä löytyi makea voittaja
-
12:31
Ville Peltoselta melkoisia liikkeitä HIFK:n kokoonpanoon
-
12:30
Teollisuusliitto ilmoittaa uusista lakoista – katso lista lakkokohteista
-
12:30
Yellow Film & TV -tuotantoyhtiö pyytää anteeksi: "Emme ole yhtiönä pystyneet luomaan turvallista ja avointa ilmapiiriä aivan kaikille"
-
12:23
Aamulehti palauttanee Kuuselan juttuja verkkoon, kun sepitteet on selvitetty – osa voi jäädä pysyvästi poistetuksi
-
12:20
Puolustusvoimien komentajan lippu siirtyi Janne Jaakkolalle
-
12:13
Yle: Antti Törmäsen valmennusura on todennäköisesti ohi – "Kuin pesäpallomailasta takaraivoon"
-
Lataa lisää