Älä tuhlaa rahojasi! Kuluttaja-lehti testasi 17 älyvaakaa – suuri osa "älyttömiä"
Aina hyvinvointiin keskittyvät laitteet eivät anna sitä, mitä lupaavat. Kuluttaja testasi 17 älyvaakaa.
Oman kehon mittaaminen ja diagnosointi on trendikästä. Aina hyvinvointiin keskittyvät laitteet eivät kuitenkaan anna sitä, mitä lupaavat.
Kuluttaja-lehti testasi älyvaa'at. Älyvaaka on vaaka, jossa on mukana kehonkoostumusmittari. Se mittaa painon lisäksi rasvaprosentin ja muita terveydellisiä tietoja.
Liikuntafysiologian professori ei ylläty tuloksista
Kuluttaja testasi 17 älyvaakaa. Testiin osallistui 20–70-vuotiaita miehiä ja naisia, kymmenen kumpaakin ryhmää. Testihenkilöiden rasvaprosentti oli kymmenestä yli kolmeenkymmeneen.
Testihenkilöiden rasvaprosentti mitattiin ensin verrokkina toimineella ammattilaislaitteella. Heti referenssimittauksen jälkeen koehenkilön rasvaprosenttia mitattiin kaikilla testattavilla laitteilla. Kukin henkilö toisti testin kolme kertaa.
Rasvaprosentin mittaaminen osoittautui monella laitteella niin sanotuksi humpuukiksi. Vain kuusi vaakaa pääsi edes lähelle tulosta, jonka testin vertailukohtana ollut ammattilaite antoi.
Huonoin vaaka oli Salter-merkkinen. Sillä mitattu rasvaprosentti heitti verrokista peräti 12,6 prosenttiyksikköä. Kuluttajan mukaan ero on hyvin suuri, kun otetaan huomioon, että normaalipainoisen miehen rasvaprosentti on tavallisesti välillä 12–20.
Jyväskylän yliopiston liikuntafysiologian professori Heikki Kyröläinen ei yllättynyt testin mittausten epäluotettavuudesta.
– Tavallinen ihminen näkee kehon koostumuksen parhaiten peilistä, Kyröläinen toteaa Kuluttaja-lehdessä.
Useimmat älyvaa'at toimivat kuitenkin "tavallisina vaakoina". Useimmat testin vaa'at olivat todella tarkkoja punnitsemisessa. Pieniä, esimerkiksi 100 gramman painonmuutoksia, kaikki vaa'at eivät huomaa.
Tsekkaa treenivinkit videolta!
Lähde: Kuluttaja.fi
Uusimmat
-
08:35
Venäjä iski Harkovaan varhain sunnuntaina – Ukraina sanoo pudottaneensa useita lennokkeja
-
08:33
Kuntosalilla tuntuu, että muut tuijottavat – näin eroon tunteesta
-
08:30
Tutkijat pohtivat Kuuhun hurjan kuuloista ideaa: "Wall of Death"
-
08:08
SM-liigapeluri lyttäsi valmentajansa suorassa lähetyksessä: "Hän on pelle"
-
08:02
Siitepöly kutittaa ja aivastuttaa erityisesti toukokuussa – näin erotat allergian flunssasta
-
08:01
Kalle, 54, tuntee kehonsa rappeutuvan ja tietää kuolevansa – osa tutuista kuulee pysäyttävän diagnoosin tänään televisiosta
-
07:55
Petteri Sihvoselta tylyä tekstiä Suomen "NHL-sooloilijoista" – Leijonista hurja kultaviittaus esille
-
07:39
Max Verstappenin paaluputkelle jatkoa Miamissa – Bottas vaisu
-
07:33
Kommentti: Vihasi lihottaa – lihavan terveystoimittajan terveiset läskifoobikoille!
-
07:25
Tshekkitähti Bostonin sankarina seiskapelin jatkoerässä – Torontolle valtava pettymys
-
07:23
Euroviisuviikko pyörähtää käyntiin Malmössä – Israelin edustaja jättää avajaiset väliin
-
07:02
Tiia Palmén muistaa ikuisesti tämän kohtaamisen Utöyan saaren järkyttävien tapahtumien yhteydessä
-
06:58
Leijonilla Tshekissä erityisen karvas MM-kokemus – Ville Peltosen kasvoilla järkytys: "Kaikki lukkoon sen jälkeen"
-
06:50
Työelämäasiantuntija: Alkoholin riskikäytön vaikutuksia saatetaan laittaa työpaikoilla väsymyksen piikkiin
-
06:35
"Ei ole kyse mistään perusteettomista saatavista" – näin kohusähköyhtiö vastaa
-
06:31
"Mun salivideoihin tullaan jatkuvasti kommentoimaan, että mene salille" – Veera tyrmää vääristyneen kuvan lihavista laiskoina sohvaperunoina
-
06:29
Kymmeniä tuhansia paennut kodeistaan tulvien takia Brasilian eteläosassa
-
06:18
Hamas-lähde: Äärijärjestö ei hyväksy aselepoa, jos Israelin sotatoimet eivät lopu
-
05:55
Aiheeton sähkölasku vei Leon iäkkään äidin kuormittavaan oikeustaisteluun – ei ollut koskaan edes yhtiön asiakas
-
23:22
Saamelaismuseo Siida on vuoden eurooppalainen museo
-
Lataa lisää