Lohtusyömisen taustoja ei selvitetä tarpeeksi tarkkaan, kertoo psykologi Riikka Turku. Lohtusyöminen -termi on hänen mielestään naistenlehtipsykologiaa.
- Termi johtaa helposti siihen, ettemme selvitä sitä, mitä lohtusyömisen taustalta oikeasti löytyy, vaan lohtusyömistä lähdetään kiireisesti hoitamaan ruokavalioilla tai ruokapäiväkirjoilla, Turku sanoo MTV:n Huomenta Suomessa.
Psykologin mielestä pitäisi ensin miettiä mistä on kyse, kun käyttää termiä "olen lohtusyöppö".
- Yksi mahdollisuus on että taustalla on mielialaproblematiikkaa. Onko sosiaalisesti hyväksyttävämpää sanoa "olen lohtusyöppö" kuin oikeasti myöntää jopa itselleenkin, että olen masentunut tai voin huonosti työyhteisössä tai parisuhteessa ja hakea siihen apua?
Syöminen on usein oire jostain vakavammasta.
- Lohtusyöminen on selviytymiskeino muiden joukossa, ja siitä on turha syyllistää. Mutta syömisen taustat pitää selvittää. Jos taustalla on mielialan häiriöitä, pitäisi ihminen ohjata ammattiauttajalle.
Turun mielestä mielialatekijöitä ohjataan liikaa syömisen hallinnan tekniikalla.
- Tämä on täysin absurdia. Silloin kun ihminen on ahdistunut ja hän purkaa sitä syömiseen, häntä ohjataan tekemään ruokapäiväkirjaa tai odottamaan 15 minuuttia, jotta mielihalu menee ohi.
Turun mukaan suuressa osassa tapauksia kyse on kuitenkin tapasyömisestä enemmän kuin tunnesyömisestä.
- Emme osaa enää olla syömättä autossa, tietokoneen ääressä tai sohvalla. Varsinainen ateriarytmi on kadonnut emmekä pysty ohjaamaan syömistä kuten haluamme.
Tapasyömiseen syömisen tekniikan hallinnat auttavat.
Katso psykologi Riitta Turun haastattelu:
Uusimmat
-
22:48
Poliisi pyytää havaintoja Lapualla liikkuvasta sinisestä Ford Focuksesta – havainnot hätänumeroon
-
22:37
SM-liigan finaalissa kaksi kuohuttavaa videopäätöstä – nyt tuli selvyys Pelicansin kyseenalaiseen tasoitukseen
-
22:33
Rikard Grönborg herätti kummastusta lehdistötilaisuudessa
-
22:32
USA:lta uusi kuuden miljardin dollarin sotilasapupaketista Ukrainalle – Zelenskyi: Viivyttely tuli kalliiksi Ukrainalle
-
22:24
Tshernobylin ydinvoimala räjähti 38 vuotta sitten – selviytyneet varoittavat nyt uudesta riskistä Ukrainassa
-
22:19
MTV:n tiedot: Kansanedustaja Vornanen pidätetty – epäillään törkeästä pahoinpitelyn yrityksestä
-
22:12
Tapparan voittomaalissa härski piirre – Tommi Niemelä kuuli kyseenalaisen selityksen
-
21:52
Katso: Tapparan jatkoerämaalia edelsi puhuttava tilanne – Pelicans-tähti kolattiin kumoon
-
21:23
Lahden dramaattinen finaalinäytös ratkesi nopeasti jatkoerässä, Nick Baptistelta jäätävä ratkaisu – näin peli eteni
-
21:16
Tasoitus viimeisellä minuutilla – SM-liigafinaalissa kiistanalainen käänne Levtchi-show'n jälkeen
-
21:01
Pasi tuo esille vaatekauppojen ongelman lyhytkasvuisille, joka tulee monille yllätyksenä – liittyen sovituskoppeihin
-
20:45
Tutkijat löysivät "vampyyribakteerin"
-
20:33
Noora Rädyn asianajaja pitää ex-maalivahdin rangaistusta täysin kohtuuttomana – yksi lause nousee esiin: "Vaikuttaa tarkoitushakuiselta"
-
20:33
7–0: Pikkuleijonat teki rujoa jälkeä
-
20:22
Brittihovi: Kuningas Charles palaa töihin kolme kuukautta kestäneiden syöpähoitojen jälkeen
-
20:09
Mäkihypyn olympiavoittaja Kasaya on kuollut
-
19:42
Mitä Petri Kontiola teki? Kari Jalonen kiinnitti katseensa konkariin
-
19:41
Irakilaiskaksosten epäillään valmistelleen väkivaltaiskua Supoa vastaan – miehet vaativat jättikorvauksia kotietsinnästä
-
19:30
Suvi Hartlinin ja tyttären lomakuvat ihastuttavat – radiojuontaja teki hauskan havainnon: "Huomioitavaa teinin kanssa…"
-
19:20
Ahdistuneisuus alkoholin juomisen jälkeen ei ole pelkkää "morkkista" – tämä aivoissasi tapahtuu
-
Lataa lisää