Jos hekumallinen lemmenhetki ei tule eteesi täysin yllättäen, tee itsellesi palvelus ja vilkaise kiellettyjen ruokien listaa. Joitain ruokia ei nimittäin kannata syödä ennen kuumaa sänkysessiota!
Haluat varmaan olla sängyssä parhaimmillasi? Turvonnut tai väsynyt olo ei siis ehkä sovi kuumiin suunnitelmiisi. Huomioi seuraavat vinkit ruokavaliossasi, jos illalla on tiedossa akrobatiaa vällyjen välissä.
Pavut
Pavut ovat ehdoton ei, sillä ne muodostavat kaasua, joten vaivaksesi koituvat niin ilmavaivojen aiheuttamat hajuhaitat kuin superturvonnut vatsakin. Nutrition Journalissa julkaistun tutkimuksen mukaan pavut sisältät sokeri-ainetta, jota elimistö ei voi sulattaa, joten kun se pääsee mahaasi, pömpöttää vatsa varmasti.
Keinotekoiset makeutusaineet
Vaikka keinotekoisissa makeutusaineistta ei olekaan kilokaloreita, voi niissä olla vaikeasti sulavia ainesosia, kuten sorbitolia, joka voi aiheuttaa turvotusta.
Parsakaali
Myös jotkin vihannekset, kuten parsa-, kukka- ja ruusukaali, ovat takuuvarmoja turvottajia. Ne sisältävät samantapaista sokeria kuin pavut, ja sulattaakseen sen, kroppasi tarvitsee metaania tuottavia bakteereja, ja usko pois – et todellakaan halua kroppasi päästelevän metaania seksin aikana!