Pomosi vaatii sinulta tuloksia, mutta keskittymisesi herpaantuu helposti. Paraskaan tehtävälista ei auta sinua saamaan aikaan valmista, kun jokaisen nurkan takana vaanii keskeytys.
Nämä ohjeet auttavat sinua keskittymään ja saamaan aikaan parempia tuloksia:
1. Tee jotain muuta
Tämä kuulostaa hullulta, mutta kun keskityt hetken johonkin muuhun, saat käsillä olevaan tehtävään uutta energiaa ja erilaisen kulman.
2. Määrää itsellesi deadline
Deadline auttaa sinua hahmottamaan, miten paljon tehtävään saisi kulua aikaa. Muussa tapauksessa tehtävän tekeminen saattaa venyä aina vain pidemmälle, sillä uudet tehtävät vievät mielenkiintosi.
3. Delegoi
Jotkut tehtävät tuntuvat mahdottomilta. Työprojekti ei huvita tai eteisen lamppu on kaivannut vaihtamista jo tovin. Pyydä apua tai anna jonkun muun hoitaa projekti, mikäli se vain on mahdollista.
4. Nimeä uudelleen
Sinua ei ehkä huvita viikoittaisen myyntiraportin kirjoittaminen tai pyykin peseminen. Mutta jos etsit uusia rahavirtoja tai täytät vaatekaappiasi, saattaa motivaatiosi kummasti muuttua.
5. Unohda tehtävälistat
Listat saattavat auttaa sinua saavuttamaan tavoitteitasi, mutta joskus ne alkavat ahdistaa. Listasta saattaa tulla liian pitkä tai yksityiskohtainen. Tässä tapauksessa jätä lista omaan arvoonsa ja tee niitä tehtäviä, jotka tuntuvat tärkeimmiltä.
6. Palkitse itsesi
Kun aloitat projektin hyvin, sinulla on suuremmat mahdollisuudet myös saada se kunnialla loppuun. Palkitse itsesi aina, kun otat ratkaisevan askeleen kohti projektin loppuunsaattamista. Palkinnon ei tarvitse olla suuri, kunhan se ilahduttaa sinua. Näin pidät motivaatiotasi yllä hauskalla tavalla.
7. Aloita alusta
Jos työsi on ajautunut väärille raiteille, etkä saa siitä otetta, unohda koko juttu. Alusta aloittaminen voi tuntua raskaalta kaiken tehdyn työn jälkeen, mutta on sen arvoista. On parempi käyttää vähän liikaa aikaa kuin saada aikaan huonoja tuloksia.
Lue myös:
(MTV3)
Uusimmat
-
19:04
Amerikan lotto painii omassa sarjassaan: Kahden suositun pelin päävoitot nousivat järisyttäviin lukemiin – jaossa yhteensä yli 1,5 miljardia
-
19:02
Sara Forsbergilla on erikoinen tapa toivottaa naapureilleen sunnuntaihuomenta: "Olen tehnyt näin koko aikuisikäni"
-
19:01
Playboy-malli väittää olevansa liian kaunis deittisovellukseen – ylläpito poisti otoksia: "Ne olivat ihan normaaleja kuvia"
-
18:53
Jukka Jalonen kommentoi IIHF:n ratkaisua: "Erittäin hyvä ja odotettu päätös"
-
18:46
THL: Suomessa todettu kolme uutta koronakuolemaa
-
18:39
Näin IIHF perusteli MM-kisojen siirtoa pois Valko-Venäjältä – myös Latvian isännyysasemaa arvioidaan
-
18:38
Leijonien MM-kultajoukkueessa hurmanneelle Mikko Lehtoselle NHL-debyytti
-
18:34
Navalnyin tulevaisuus on epävarma, mutta voiko EU auttaa oppositiojohtajaa? "Tässä on selvästi kyse erittäin vakavasta ihmisoikeusrikkomuksesta"
-
18:20
Alokkaan sormet paleltuivat pahasti taisteluharjoituksessa Vekaranjärvellä – varusmies evakuoitiin harjoituksesta hoitoon
-
18:12
Anne Berner kritisoi politiikan kaksoisrooleja verkkomedialle – "Pidän haastavana sitä, että meillä on pääministeri puolueen puheenjohtajana"
-
18:07
Espanjan poliisi: Niko Ranta-aho suunnitteli pakoa Afrikkaan – katso video poliisin iskusta Marbellan asuntoon
-
18:01
Iskelmälegenda Eino Grön hehkuttaa hersyvää Pirkko Mannolaa: "Piristää aina tämmöstä jäyhää kaveria"
-
17:58
Autovaras järkyttyi kurkattuaan pöllimänsä Hondan takapenkille – ajoi takaisin rikospaikalle ja uhkasi soittaa poliisit
-
17:45
Yhdysvaltain kongressirakennus Capitol suljettiin väliaikaisesti alueella havaitun tulipalon vuoksi
-
17:41
Varmistus: jääkiekon MM-kisat pois Valko-Venäjältä
-
17:15
Huuhkajille kova harjoitusvastustaja
-
17:05
Vappu Pimiä lausui Kalle Lambergille ikimuistoiset sanat kuusi vuotta sitten: "Vapun sanat antoi toivoa"
-
17:01
Perheenäidin jauhelihakikkaa ylistetään: "750 gramman pakkaus jauhelihaa puolitettuna ja pakastettuna..."
-
17:00
Mies asui kolme kuukautta lentoaseman turva-alueella Yhdysvalloissa jäämättä kiinni: Ei uskaltanut lentää kotiin koronapelon takia
-
16:44
Venäjä aloitti joukkorokotukset omalla Sputnikillaan – reilusti alle puolet kansasta aikoo ottaa rokoteen
-
Lataa lisää