Pomosi vaatii sinulta tuloksia, mutta keskittymisesi herpaantuu helposti. Paraskaan tehtävälista ei auta sinua saamaan aikaan valmista, kun jokaisen nurkan takana vaanii keskeytys.
Nämä ohjeet auttavat sinua keskittymään ja saamaan aikaan parempia tuloksia:
1. Tee jotain muuta
Tämä kuulostaa hullulta, mutta kun keskityt hetken johonkin muuhun, saat käsillä olevaan tehtävään uutta energiaa ja erilaisen kulman.
2. Määrää itsellesi deadline
Deadline auttaa sinua hahmottamaan, miten paljon tehtävään saisi kulua aikaa. Muussa tapauksessa tehtävän tekeminen saattaa venyä aina vain pidemmälle, sillä uudet tehtävät vievät mielenkiintosi.
3. Delegoi
Jotkut tehtävät tuntuvat mahdottomilta. Työprojekti ei huvita tai eteisen lamppu on kaivannut vaihtamista jo tovin. Pyydä apua tai anna jonkun muun hoitaa projekti, mikäli se vain on mahdollista.
4. Nimeä uudelleen
Sinua ei ehkä huvita viikoittaisen myyntiraportin kirjoittaminen tai pyykin peseminen. Mutta jos etsit uusia rahavirtoja tai täytät vaatekaappiasi, saattaa motivaatiosi kummasti muuttua.
5. Unohda tehtävälistat
Listat saattavat auttaa sinua saavuttamaan tavoitteitasi, mutta joskus ne alkavat ahdistaa. Listasta saattaa tulla liian pitkä tai yksityiskohtainen. Tässä tapauksessa jätä lista omaan arvoonsa ja tee niitä tehtäviä, jotka tuntuvat tärkeimmiltä.
6. Palkitse itsesi
Kun aloitat projektin hyvin, sinulla on suuremmat mahdollisuudet myös saada se kunnialla loppuun. Palkitse itsesi aina, kun otat ratkaisevan askeleen kohti projektin loppuunsaattamista. Palkinnon ei tarvitse olla suuri, kunhan se ilahduttaa sinua. Näin pidät motivaatiotasi yllä hauskalla tavalla.
7. Aloita alusta
Jos työsi on ajautunut väärille raiteille, etkä saa siitä otetta, unohda koko juttu. Alusta aloittaminen voi tuntua raskaalta kaiken tehdyn työn jälkeen, mutta on sen arvoista. On parempi käyttää vähän liikaa aikaa kuin saada aikaan huonoja tuloksia.
Lue myös:
(MTV3)
Uusimmat
-
00:56
Celine Dionin ja Lady Gagan duetto jäi haaveeksi
-
00:47
Olympiatuli syttyi kuumailmapalloon Pariisin kaatosateessa – vakavasti sairas Celine Dion huipensi avajaiset
-
00:24
Olympiatulen sytyttäjät paljastuivat! Nolo moka väritti avajaisten huipennusta
-
00:01
Kysely: Lähes puolet suomalaisista pitää oman kunnan terveyspalveluja riittämättöminä
-
23:59
YK: Yli 180 000 palestiinalaista on joutunut pakenemaan taisteluja Etelä-Gazassa muutaman viime päivän aikana
-
23:23
Savonlinnan oopperajuhlissa helteet tuovat oman haasteensa Olavinlinnassa esiintymiseen – Torikka: Happi loppuu
-
23:01
Suomalainen startup-yritys muokkaa sinilevästä aurinkorasvan raaka-ainetta
-
22:12
Raju kulissifarssi julki kesken Pariisin seremonian – "Tämä on häpeällistä"
-
22:01
Kim Kardashian julkaisi näyttäviä otoksia Italiasta: "Seksipommi on astunut villaan"
-
21:58
"Pystyi hädin tuskin kävelemään" – nainen syötti koiransa hengiltä Uudessa-Seelannissa
-
21:55
Räväkät otteet Seinellä! Katso kuvat Suomen olympiajoukkueen avajaisriemusta
-
21:54
Trump vakuutti Netanjahulle voivansa järjestää asiat Lähi-Idässä, jos hänestä tulee presidentti
-
21:06
Muistatko Alexian? Uh La La La -hitti villitsee edelleen
-
21:05
Suomen keihästoivolta onnistunut veto olympialaisten kynnyksellä: "Tehoja oli"
-
21:03
Kerava pystytti omat asuntomessut peruutettujen tilalle - yli puolet uudesta kaupunginosasta viheraluetta
-
20:30
MTV seuraa: Pariisin olympialaisten avajaisissa esiintyi suomalainen viulisti
-
20:01
Huumeita, strippareita ja alkoholia – tosi-tv-tähti Scott Disick muistelee rankkoja aikojaan
-
19:41
Kaksi lasta löydettiin elottomana vedestä Vantaan Kuusijärveltä
-
19:31
Patrik Laineesta ilouutinen
-
19:20
Kolme ämpäriä joka päivä poimiva Prania ja Mari odottavat sukulaisiaan marjanpoimintaan Suomeen: "Ei heitä päästetä – on ikävä!"
-
Lataa lisää