10 faktaa kotimaisesta luomuherkusta – torjuu tauteja ja parantaa haavat
Kotimainen luomuhunaja on oikea luonnon oma antibiootti.
Luomuhunajan vaikutuksia on tutkittu muun muassa Helsingin Yliopiston Ruralia-instituutissa. Tutkimuksessa kerättiin tietoa kotimaisten yksikukkahunajien vaikutuksista erilaisia tulehduksia ja bakteereja vastaan.
Lue kymmenen faktaa luomuhunajasta!
1. Käytetty lääkkeenä jo tuhansia vuosia
Hunajaa on käytetty lääkkeenä jo tuhansien vuosien ajan aina antibioottien keksimiseen asti. Hunajan terveysvaikutukset kiinnostavat taas, sillä bakteerien kehittämä vastustuskyky antibiootteja vastaan alkaa Ruralia-instituutin tutkimuksen mukaan olla maailmanlaajuinen ongelma.
2. Toimii flunssalääkkeenä
Hunajalla tiedetään olevan merkittäviä antimikrobisia vaikutuksia ainakin 60 eri bakteerilajia kohtaan.
3. Parantaa haavoja ja torjuu ruokamyrkytyksen
Hunajalla todettiin tutkimuksessa olevan parantavia vaikutuksia hengitystie-infektioihin, haava-infektioihin ja ruokamyrkytyksiin.
4. Tämä on tehokkain hunaja
Tutkimuksen tehokkain hunaja oli kotimainen horsmahunaja.
5. Auttaa painonhallinnassa
Hunajasta saa ruokaan makeutta jopa 40 prosenttia pienemmällä kalorimäärällä kuin sokerista. Tämä johtuu siitä, että hunajan makeus maistuu suussa herkemmin kuin sokerin makeus. Sitä ei siis tarvitse käyttää läheskään yhtä suurta määrää kuin sokeria. Sokerin vaihtaminen kokonaan pois ruokavaliosta voikin auttaa painonhallinnan kanssa kamppailevia.
6. Vitamiineja ja hivenaineita
Toisin kuin valkoinen sokeri, hunaja sisältää myös elimistölle tärkeitä hivenaineita ja vitamiineja.
7. Hunajasta tulee hyvä omatunto
Hunajan nauttimisesta tulee hyvä mieli, koska luomuhunajan ostaminen tukee kotimaista pienyrittäjyyttä.
8. Hillitsee allergiaoireita
Joidenkin tutkimusten mukaan hunaja voi päivittäin nautittuna hillitä kausittaisia allergiaoireita. Toisaalta ruokalusikallinen hunajaa päivässä voi olla monelle liikaa makeutensa takia.
9. Älä anna hunajaa vauvalle
On hyvä muistaa, että hunaja ei sovellu alle yksivuotiaille lapsille.
10. Hunaja sitoo vettä
Hunaja sitoo vettä luonnollisella tavalla. Tämän vuoksi sitä käytetään laajasti kosmetiikkateollisuudessa. Kokeile hunajaa sellaisenaan ihollesi suihkun tai saunan yhteydessä. Iho tuntuu välittömästi pehmeämmältä.
Katsomo-video ei ole saatavilla
(MTV LIFESTYLE)
Mainos
Suosituimmat videot
Mainos
Uusimmat
-
15:43
Berner: Huomenna saadaan lisää tietoa, onko Trafi toiminut lain mukaisesti – jatkotoimet päätetään sen jälkeen
-
15:42
Siviittääkö huima kotitaika Kärpät jatkoon? Sairastupa tyhjenee elintärkeään puolivälierään
-
15:39
Näitkö tätä turmaa? Rekka kiilasi Kehä III:lla auton päälle ja pakeni paikalta – henkilöauto raahautui rekan keulaan takertuneena
-
15:31
Henkilöauto syttyi tuleen ja täytti Verkkokaupan parkkihallin savulla – nyt yritys etsii sammutukseen osallistuneita asiakkaita
-
15:28
Mel B loukkaantui vakavasti – käsi paketissa ja kylkiluita hajalla
-
15:25
Yle: Airiston Helmi -tapauksessa epäilty virolaismies on vapautettu
-
15:14
Poliisi nappasi juonikkaat pk-seudun ”aamupalavarkaat”– lain koura tavoitti karkaavan rosvon lähtevästä lentokoneesta
-
15:12
Oulun seksuaalirikosvyyhdessä etsitty epäilty otettu kiinni Saksassa – poliisi julkaisi aiemmin tänään kuvan etsimästään miehestä
-
15:10
Futistähti Lionel Messin pikimusta Audi päätyi raisiolaiseen autoliikkeeseen – rekisteritunnus ei jätä mitään arvailujen varaan
-
15:06
Voisiko hampurilaisketju luopua lihasta? Näin Hesburger vastaa paljon puhuttaneeseen kysymykseen
-
15:06
Oulun seksuaalirikoksesta etsitty epäilty jäi kiinni – oli ehtinyt Saksaan
-
14:46
Sonni kävi isännän kimppuun Isossakyrössä – puski ja antoi sorkkaa
-
14:45
Liverpool tiistaina vastaavassa sillassa kuin legendaarisella voittokaudella – Sami Hyypiä muistelee: ”En usko, että kukaan muu olisi saanut sellaista laukausta aikaiseksi”
-
14:42
Kuvat: Auto suistui rajusti veteen, yksi kuoli
-
14:38
Suomalaismiehen videosta huima hitti – hätkähdyttävä käänne yllättää: "Kesän viimeinen pulahdus"
-
14:34
Ammattikoulutuksen valuvikaa paikataan – lähihoitajiksi hakevia voidaan pian taas karsia soveltuvuustesteillä
-
14:28
Kyläkauppias Sampo Kaulanen hoiti lääkeriippuvuutta omatoimisesti: "Lopetin vastoin oikeita ohjeita seinään"
-
14:22
Tällainen on juuri julkistettu OnePlus 6T McLaren – reportaasi suoraan McLarenin päämajasta
-
14:19
Kesä- vai talviaika? Kysymys repii asiantuntijoita ja kansaa – kellojen siirtelystä luopumiselle silti vankka tuki ministeriön selvityksessä
-
14:10
Sara Siepiltä uusi aluevaltaus: "Minun omista salaisista unelmista tulikin yhtäkkiä totta"
-
Lataa lisää