Hyppää pääsisältöön
TuoreimmatLiigaSääRikosPolitiikkaAsian ytimessä.doc
Uutiset
KotimaaUlkomaatRikosPolitiikkaTalousMielipiteetSää
Urheilu
LiigaMM-ralliJääkiekon MM-kisatJääkiekkoF1JalkapalloYleisurheilu
Viihde
SeurapiiritTV-ohjelmatElokuvatKuninkaallisetMusiikkiSalatut elämät
Lifestyle
RuokaTerveys ja hyvinvointiSeksi ja parisuhdeAutotHoroskooppi
Makuja
ReseptitRuokauutiset
Videot
MTV Uutiset LiveUusimmat
Muistilista
  • MTV UutisetKonepajankuja 7
    00510 Helsinki
  • Uutistoimituksen päivystys010 300 5400
  • Uutisvinkkiuutiset@mtv.fi
  • WhatsApp040 578 5504
Sisällöt
  • Tomi Einonen
    Vastaava päätoimittaja
  • Ilkka Ahtiainen
    Uutispäätoimittaja
  • Mona Haapsaari
    Toimituspäällikkö
  • Teemu Niikko
    Toimituspäällikkö, urheilu
Liiketoiminta
  • Iina Eloranta
    VP, Channels and Digital Consumption
SuomiAreena
  • Jeremias Kontio
    Vastaava tuottaja
Muut palvelut
  • MTV Katsomo
  • SuomiAreena
Asiakaspalvelu
  • MTV Uutiset -palaute
  • MTV Katsomon asiakaspalvelu
  • Tietoa yhtiöstä
  • Avoimet työpaikat
  • Mainosta MTV:ssä
  • Tietosuojalauseke
  • Käyttöehdot
EtusivuVideotTuoreimmatLuetuimmatOdota
Lifestyle
Makuja-sivujen kansikuva
Makuja
Etusivu
Ruokauutiset
Reseptit
Reseptihaku
Halpa vs. kallis
Koko Suomi leipoo

Banaaneilla ja kookosmaidolla maustettu lihapata

Julkaistu 18.02.2013 00:00

Tämän eksoottisen lihapadan ohje on peräisin Tansaniasta. Tarjoa keitetyn riisin kera.

  • Ruokavalio: Kananmunaton, Gluteeniton, Laktoositon

4 annosta

  • 500 g ulko- tai kulmapaistia
  • 3 dl vettä
  • 1 tl suolaa
  • 4 valkopippuria
  • 1 sipuli
  • 1 rkl ruokaöljyä
  • 2 tomaattia
  • 1 rkl tomaattipyreetä
  • 2 dl kookosmaitoa
  • 3 banaania
  • suolaa maun mukaan
  • 1/4 tl valkopippuria

Valmistusohje

1. Leikkaa liha 2 cm paloiksi. Kuumenna kattilassa vesi kiehuvaksi ja lisää lihapalat, suola ja pippurit. Sulje kansi ja keitä 45-60 minuuttia, kunnes liha tuntuu pehmeältä.

2. Kalttaa, kuori ja hienonna tomaatit. Kuori ja viipaloi sipuli. Kuumenna öljy padassa kohtuullisen kuumaksi, lisää pataan sipuliviipaleet ja kuullota kolme minuuttia, kunnes viipaleet ovat kullanruskeita. Lisää joukkoon tomaatit, tomaattipyree, keitetty liha ja kaksi desiä keitinlientä. Kaada joukkoon kookosmaito ja hauduta 10 minuuttia.

3. Kuori banaanit, leikkaa ne sentinpaksuisiksi viipaleiksi ja lisää viipaleet pataan juuri ennen tarjoilua. Mausta suolalla ja pippurilla.

Lisää aiheesta:

Aito stroganoff – venäläisten liharuokien klassikkoHellapoliisin värikäs lihapataAnanas-mangolihapataLammas-papupataKatalonialainen lammaspataLiha-kesäkurpitsapata
NaudanlihapataKananmunatonGluteenitonLaktoositonPääruoatLiharuoka

Tuoreimmat aiheesta

Naudanlihapata
  • 12.01.202113:03
    Viiden jälkeen

    Tilliliha – helppo ja perinteinen ohje

  • 21.10.202011:53
    Liha

    Aito stroganoff – venäläisten liharuokien klassikko

  • 21.10.202009:07
    Karjalanpaisti

    Karjalanpaisti – paras perinteinen resepti

  • 18.02.201300:00
    Liharuoka

    Ananas-mangolihapata

  • 18.02.201300:00
    Kanapata

    Klassinen pot-au-feu