Fitness-sivuston rasvanpolttojuoma on kesän takuuvarma hitti.
Oletko kokeillut supersuosittua rasvanpolttosmoothieta? Smoothien ainesosista löytyy laihduttajalle tuttuja superruokia, kuten mustikkaa, ananasta ja lehtikaalia. Mustikoilla on tutkimuksissa todettu rasvanpolttoa edistäviä vaikutuksia, ananas puolestaan on tuttu nesteenpoistaja ja kuitupitoinen lehtikaali vauhdittaa aineenvaihduntaa. Juoma sisältää alle 300 kilokaloria.
Nauti smoothieta aamupalaksi vaikka viikon ajan ja kokeile, onko juoma todella maineensa veroinen:
100 g kreikkalaista jogurttia (rasvaton ja vaniljan makuinen)
1 rkl mantelivoita
n. 1,2 dl pakastemustikoita
1,2 dl pakastettua ananasta kuutioituna
2,5 dl lehtikaalia
2 dl vettä
Sekoita kaikki ainekset tehosekoittimessa ja nauti juoma heti.
Lähde: Popsugar
Kokeile myös!
Aiheeseen liittyvää:
Makuja-videot
Parhaat ruokaohjelmat
-
MasterChef SuomiMasterChef-keittiön valtaavat amatöörikokit! Satojen hakijoiden joukosta valitut, Suomen parhaat kotikokkaajat havittelevat liekinkuumaa MasterChef Suomi -arvonimeä ja 10.000 euron rahapalkintoa. Riittävätkö taidot kelloa vastaan kokatessa miellyttämään tuomaristoa? Uudella kaudella Kape Aihisen seuraksi tuomarikolmikkoon liittyy kaksi huippukokkia, Henri Alén sekä vaikuttavan kansainvälisen uran luonut Helena Puolakka.
