Rasvanpolton salaisuus? Supersuosittu juoma lupaa litteän vatsan

Julkaistu

MTV LIFESTYLE

Fitness-sivuston rasvanpolttojuoma on kesän takuuvarma hitti. 

Oletko kokeillut supersuosittua rasvanpolttosmoothieta? Smoothien ainesosista löytyy laihduttajalle tuttuja superruokia, kuten mustikkaa, ananasta ja lehtikaalia. Mustikoilla on tutkimuksissa todettu rasvanpolttoa edistäviä vaikutuksia, ananas puolestaan on tuttu nesteenpoistaja ja kuitupitoinen lehtikaali vauhdittaa aineenvaihduntaa. Juoma sisältää alle 300 kilokaloria.

Nauti smoothieta aamupalaksi vaikka viikon ajan ja kokeile, onko juoma todella maineensa veroinen:

100 g kreikkalaista jogurttia (rasvaton ja vaniljan makuinen)
1 rkl mantelivoita
n. 1,2 dl pakastemustikoita
1,2 dl pakastettua ananasta kuutioituna
2,5 dl lehtikaalia
2 dl vettä

Sekoita kaikki ainekset tehosekoittimessa ja nauti juoma heti.

Lähde: Popsugar

Kokeile myös!


Aiheeseen liittyvää:

Juomat Makuja
Lue myös:

    Uutisia

    Makuja-videot

    Parhaat ruokaohjelmat

    • card_kaappaus_keittiossa
      Kaappaus keittiössä

      Huippukokki Kari ‘Kape’ Aihinen rientää suomalaisten kotikokkien avuksi. Nirsoilu, napostelu ja liian yksipuoliset ruokavaliot jäävät historiaan, kun Kape palauttaa keittiöihin tekemisen ilon sekä tuo lautasille värejä ja terveellisiä, maukkaita ruokia. Tehdään keittiöstä taas kodin paras paikka!
      Kaikki reseptit Katso jaksot ilmaiseksi:

    Suosituimmat reseptit

    1. Avokadopasta à la Alexander Gullichsen
    2. Vappu Pimiän yön yli -sämpylät
    3. Ihanan helppo tonnikalapasta! Katin keväisessä pastassa maistuu myös parsa
    4. Parsarisotto – täydellinen risotto Hans Välimäen ohjeella
    5. Brie-parsataskut
    6. Itkukana – Hanna Gullichsenin helppo arkiruoka
    7. Nakkikeitto – Kari Aihisen ylivoimainen resepti
    8. Maisemakahvilan raparperipiirakka – Katariinan kuuluisa resepti
    9. Viiden minuutin pizza – Arin nerokas pizza valmistuu ilman hiivaa ja uunia
    10. Uunijuurekset Kari Aihisen tapaan