Kahvi voi laukaista tuskaisen migreenikohtauksen – tässä menee kuppiraja

shutterstock_540038569
Liiallinen kahvinjuonti voi laukaista migreenikohtauksen. Kuvituskuva. Shutterstock
Julkaistu

Valpuri Haapala

valpuri.haapala(at)mtv.fi

Moni migreenistä kärsivä on huomannut liiallisen kahvinjuonnin laukaisevan päänsärkykohtauksen. Pitäisikö migreenistä kärsivän siis pidättäytyä kahvista kokonaan? Tuore yhdysvaltalaistutkimus selvitti, kuinka paljon kofeiinipitoisia juomia voi juoda ilman, että se lisää migreenikohtauksen todennäköisyyttä.

American Journal of Medicine -julkaisussa ilmestyneet tulokset vihjaavat, että yli kolme kuppia kahvia tai muuta kofeiinipitoista juomaa päivässä lisää migreenikohtauksen todennäköisyyttä episodisesta eli alle 15 kertaa kuussa iskevästä migreenistä kärsivillä ihmisillä. Kohtauksen todennäköisyys kasvoi sekä samana että seuraavana päivänä kolmen kahvikupillisen juomisesta. 

Yhdestä kahteen kuppia kahvia tai muuta kofeiinipitoista juomaa päivässä ei sen sijaan ollut yhteydessä kohonneeseen migreenikohtauksen todennäköisyyteen samana päivänä.

Näin tutkimus tehtiin

Tutkimuksessa kolmen Harvardin yliopiston alaisen opetussairaalan tutkijat tarkastelivat lähes sadan episodisesta migreenistä kärsivän aikuisen käyttämien kofeiinipitoisten tuotteiden määrää sekä päänsärkykohtauksia itseraportoinnin avulla. Lisäksi osallistujat kertoivat tutkijoille, mitkä tekijät tavallisesti laukaisevat heillä migreenin.

Kaiken kaikkiaan tutkijat eivät huomanneet yhden tai kahden kofeiinipitoisen juoman juomisen lisäävän riskiä päänsärkyyn samana päivänä.

Sen sijaan kolmen kofeiinipitoisen juoman nauttiminen päivässä oli yhteydessä lisääntyneeseen migreenikohtauksen riskiin sekä samana että seuraavana päivänä.

Kuitenkin ihmisillä, jotka joivat tavallisesti vain vähän kofeiinipitoisia juomia, jo kaksi annosta kofeiinipitoista juomaa lisäsi migreenikohtauksen todennäköisyyttä. Tutkijat huomauttavatkin, että kofeiinin vaikutus migreenin riippuu sekä annosmäärästä että saannin säännöllisyydestä.

Yhden kofeiiniannoksen saa esimerkiksi kupillisesta kahvia, 0,33 litrasta limonadia tai 0,5 desilitrasta energiajuomaa, tutkijat kirjoittavat tiedotteessa.

Yhteys kofeiinipitoisten juomien ja migreenin välillä huomattiin silloinkin, kun huomioon otettiin muut mahdollisesti migreenikohtauksen todennäköisyyteen vaikuttavat tekijät, kuten sukupuoli ja ikä.

***

Omistatko Moccamaster -kahvinkeittimen? Tätä niksiä et tiennyt 0:43

Aiheeseen liittyvää:

Kahvi Migreeni Tutkimustulokset Makuja
Lue myös:

    Uutisia

    Makuja-videot

    Parhaat ruokaohjelmat

    • masterchef2 (002)
      MasterChef Suomi

      MasterChef-keittiön valtaavat amatöörikokit! Satojen hakijoiden joukosta valitut, Suomen parhaat kotikokkaajat havittelevat liekinkuumaa MasterChef Suomi -arvonimeä ja 10.000 euron rahapalkintoa. Riittävätkö taidot kelloa vastaan kokatessa miellyttämään tuomaristoa? Uudella kaudella Kape Aihisen seuraksi tuomarikolmikkoon liittyy kaksi huippukokkia, Henri Alén sekä vaikuttavan kansainvälisen uran luonut Helena Puolakka.
      Kaikki reseptit Katso jaksot ilmaiseksi:

    Suosituimmat reseptit

    1. Avokadopasta à la Alexander Gullichsen
    2. Vappu Pimiän yön yli -sämpylät
    3. Nakkikeitto – Kari Aihisen ylivoimainen resepti
    4. Parsarisotto – täydellinen risotto Hans Välimäen ohjeella
    5. Ihanan helppo tonnikalapasta! Katin keväisessä pastassa maistuu myös parsa
    6. Itkukana – Hanna Gullichsenin helppo arkiruoka
    7. Brie-parsataskut
    8. Maisemakahvilan raparperipiirakka – Katariinan kuuluisa resepti
    9. Parhaat lihapullat – Kari Aihinen paljastaa helpon luotto-ohjeensa
    10. Uunijuurekset Kari Aihisen tapaan