Hyppää pääsisältöön
TuoreimmatLiigaSääRikosPolitiikkaAsian ytimessä.doc
Uutiset
KotimaaUlkomaatRikosPolitiikkaTalousMielipiteetSää
Urheilu
LiigaMM-ralliJääkiekon MM-kisatJääkiekkoF1JalkapalloYleisurheilu
Viihde
SeurapiiritTV-ohjelmatElokuvatKuninkaallisetMusiikkiSalatut elämät
Lifestyle
RuokaTerveys ja hyvinvointiSeksi ja parisuhdeAutotHoroskooppi
Makuja
ReseptitRuokauutiset
Videot
MTV Uutiset LiveUusimmat
Tv-opas
Muistilista
  • MTV UutisetKonepajankuja 7
    00510 Helsinki
  • Uutistoimituksen päivystys010 300 5400
  • Uutisvinkkiuutiset@mtv.fi
  • WhatsApp040 578 5504
Sisällöt
  • Tomi Einonen
    Vastaava päätoimittaja
  • Ilkka Ahtiainen
    Uutispäätoimittaja
  • Mona Haapsaari
    Julkaisupäällikkö
  • Teemu Niikko
    Toimituspäällikkö, urheilu
Liiketoiminta ja kehitys
  • Jaakko Hietanen
    Head of Digital Development
Muut palvelut
  • MTV Katsomo
  • Makuja
Asiakaspalvelu
  • MTV Uutiset -palaute
  • MTV Katsomon asiakaspalvelu
MTV Uutiset on sitoutunut noudattamaan Journalistin ohjeita
  • Julkisen sanan neuvosto (JSN)
  • Tietoa yhtiöstä
  • Avoimet työpaikat
  • Mainosta MTV:ssä
  • Tietosuojalauseke
  • Käyttöehdot
EtusivuVideotTuoreimmatLuetuimmatOdota
Lifestyle
Makuja-sivujen kansikuva
Makuja
Etusivu
Ruokauutiset
Reseptit
Reseptihaku
Halpa vs. kallis
Koko Suomi leipoo

Joisitko suolavettä "puhdistuaksesi"? Asiatuntija ei usko Sole-trendiin: "Kannattaa olla varovainen"

2:24Näin teet hyvää kahvia
Julkaistu 25.05.2018 10:43

Maria Aarnio

lifestyle@mtv.fi

Sole-kuurissa juodaan vettä, jossa on "luonnollista suolaa". Asantuntija ei usko detox-metodin hyötyihin.

Jos mielesi tekee hyvää kahvia, katso oiva keitto-ohje videolta!

Joisitko vettä ja suolaa, jos sen luvattaisiin puhdistavan kehosi? Ei kannata, ravintofysiologi Rhiannon Lambert sanoo.

Sole-kuurissa juodaan vettä, jossa on "luonnollista suolaa"

Trendikkäässä Sole-nimellä kulkevassa detox-kuurissa juodaan vettä, jossa on "luonnollista suolaa".

– Tämä ei ole mikään pieni määrä suolaa liuotettuna veteen, vaan vesi on kyllästetty niin runsaalla luonnonsuolalla kuin se vain vetää, Wellness Mama -sivusto kuvaa.

Ihmiset juovat vettä yleensä kolmella eri tapaa; jäillä, ilman jäitä tai haaleana. Nämä tavat ovat pääasiassa makuasioita, mutta yksi tavoista on paras, jos vedestä haluaa  saada vedestä kaiken mahdollisen hyödyn irti!


Seosta lisätään teelusikallinen veteen aamuisin. Seoksen luvataan olevan antibakteerista ja "puhdistavan kehoa" sekä parantavan esimerkiksi ruoansulatusta.

Liian runsas suolansaanti aiheuttaa ongelmia

Lambertin mukaan trendi ei vakuuta häntä mistään – eikä varsinkaan siitä, että se puhdistaisi kehoa.

– Ihmiset ovat usein hämmentyneitä niiden trendien vuoksi, joita internetissä on, ja tämä vaikuttaa taas yhdeltä, joka on ilmaantunut tietoisuuteemme, ja jonka kanssa kannattaa olla varovainen, Lambert kertoo Independent-lehdelle.

– Tutkimusten mukaan kohtuudella nautittu suola voi olla hyödyksi verenpaineen säätelyssä. Liian runsas suolansaanti voi kuitenkin johtaa korkeaan verenpaineeseen.

Jo aiemmin Kuluttaja-lehdessä asiantuntija tyrmäsi niin sanotut ihmesuolat toteamalla, että ne ovat "mainoskikka".

Hyödyt voivat olla veden ansiota

Suola voi aiheuttaa myös kehon kuivumista, jos sitä syö liikaa. Suola myös on suomalaisille sokeria isompi riski. Lambertin mukaan tutkimuksia siitä, että suola jotenkin "auttaisi" ruoansulatusta, tarvittaisiin lisää tutkimuksia.

– Ihmisten pitäisi tietää jotakin detoxista. Ajatus siitä, että voisit huuhdella kehosi epäpuhtauksista ja olla tämän ansiosta suorastaan nitisevän puhdas ja energinen, on huijausta.

Lambertin mukaan monet detoxin hyödyistä voivatkin olla veden ansiota suolan sijaan.

Lähde: Independent.co.uk, Wellnessmama.com

Lisää aiheesta:

Somen 75 hard -haasteessa neuvotaan juomaan vettä 3,8 litraa päivässä – näistä syistä ei kannataSomen hittijuomaa hehkutetaan jopa laihdutuslääkkeiden korvaajaksi – asiantuntijoilla selkeä mielipideTämä joka kodin ruoka-aine siivittää nyt huippu-urheilijoita hurjiin suorituksiin – "Avannut aivan uuden maailman"Brittiprofessori tyrmää yhden laihdutusmetodin: "Täyttä hölynpölyä"Asiantuntijat perkaavat suosituimpia ruokatrendejä – eivät niin terveellisiä kuin ehkä luulit? Osaatko sittenkään juoda niin kuin kuuluisi? Asiantuntija: Tämä on paras tapa nauttia vettä
JuomatMakuja

Tuoreimmat aiheesta

Juomat
  • 6.12.18:15
    Kuohuviini

    Ylellisen samppanjapullon historia yllättää: "Ei voi kätkeä pommia"

  • 6.12.17:15
    Joulu

    Kuinka kauan avattu glögi säilyy? Vastaus saattaa yllättää

  • 6.12.08:37
    Linnan juhlat

    Tiesitkö? Linnan juhlien alkuperäinen booliohje vuoti julkisuuteen 1970-luvulla

  • 2.12.18:57
    Halpa vs. kallis

    Suora palaute Alkon kyykkykuoharista: "Haisee pullonpalautusautomaatilta"

  • 29.11.09:14
    Krapula

    Moni vannoo tämän krapulanehkäisykeinon nimeen – proviisori: Ei ainakaan mitään haittaa