Joisitko suolavettä "puhdistuaksesi"? Asiatuntija ei usko Sole-trendiin: "Kannattaa olla varovainen"

Seosta lisätään teelusikallinen veteen aamuisin. Seoksen luvataan olevan antibakteerista ja "puhdistavan kehoa" sekä parantavan esimerkiksi ruoansulatusta.

Liian runsas suolansaanti aiheuttaa ongelmia

Lambertin mukaan trendi ei vakuuta häntä mistään – eikä varsinkaan siitä, että se puhdistaisi kehoa.

– Ihmiset ovat usein hämmentyneitä niiden trendien vuoksi, joita internetissä on, ja tämä vaikuttaa taas yhdeltä, joka on ilmaantunut tietoisuuteemme, ja jonka kanssa kannattaa olla varovainen, Lambert kertoo Independent-lehdelle.

– Tutkimusten mukaan kohtuudella nautittu suola voi olla hyödyksi verenpaineen säätelyssä. Liian runsas suolansaanti voi kuitenkin johtaa korkeaan verenpaineeseen.

Jo aiemmin Kuluttaja-lehdessä asiantuntija tyrmäsi niin sanotut ihmesuolat toteamalla, että ne ovat "mainoskikka".

Hyödyt voivat olla veden ansiota

Suola voi aiheuttaa myös kehon kuivumista, jos sitä syö liikaa. Suola myös on suomalaisille sokeria isompi riski. Lambertin mukaan tutkimuksia siitä, että suola jotenkin "auttaisi" ruoansulatusta, tarvittaisiin lisää tutkimuksia.

– Ihmisten pitäisi tietää jotakin detoxista. Ajatus siitä, että voisit huuhdella kehosi epäpuhtauksista ja olla tämän ansiosta suorastaan nitisevän puhdas ja energinen, on huijausta.

Lambertin mukaan monet detoxin hyödyistä voivatkin olla veden ansiota suolan sijaan.

Lähde: Independent.co.uk, Wellnessmama.com