Hyppää pääsisältöön
TuoreimmatLiigaSääRikosPolitiikkaAsian ytimessä.doc
Uutiset
KotimaaUlkomaatRikosPolitiikkaTalousMielipiteetSää
Urheilu
LiigaMM-ralliJääkiekon MM-kisatJääkiekkoF1JalkapalloYleisurheilu
Viihde
SeurapiiritTV-ohjelmatElokuvatKuninkaallisetMusiikkiSalatut elämät
Lifestyle
RuokaTerveys ja hyvinvointiSeksi ja parisuhdeAutotHoroskooppi
Makuja
ReseptitRuokauutiset
Videot
MTV Uutiset LiveUusimmat
Muistilista
  • MTV UutisetKonepajankuja 7
    00510 Helsinki
  • Uutistoimituksen päivystys010 300 5400
  • Uutisvinkkiuutiset@mtv.fi
  • WhatsApp040 578 5504
Sisällöt
  • Tomi Einonen
    Vastaava päätoimittaja
  • Ilkka Ahtiainen
    Uutispäätoimittaja
  • Mona Haapsaari
    Toimituspäällikkö
  • Teemu Niikko
    Toimituspäällikkö, urheilu
Liiketoiminta
  • Iina Eloranta
    VP, Channels and Digital Consumption
SuomiAreena
  • Jeremias Kontio
    Vastaava tuottaja
Muut palvelut
  • MTV Katsomo
  • SuomiAreena
Asiakaspalvelu
  • MTV Uutiset -palaute
  • MTV Katsomon asiakaspalvelu
  • Tietoa yhtiöstä
  • Avoimet työpaikat
  • Mainosta MTV:ssä
  • Tietosuojalauseke
  • Käyttöehdot
EtusivuVideotTuoreimmatLuetuimmatOdota
Lifestyle
Makuja-sivujen kansikuva
Makuja
Etusivu
Ruokauutiset
Reseptit
Reseptihaku
Halpa vs. kallis
Koko Suomi leipoo

Eikö puoli kiloa kasviksia päivässä täyty? "Close enough", sanoo uusi lautasmalli

Kotimaiset kurkut, tomaatit ja salaatit ovat suomalaisten suosikkivihanneksia.
Kotimaiset kurkut, tomaatit ja salaatit ovat suomalaisten suosikkivihanneksia.Kauppapuutarhaliitto ry
Julkaistu 06.05.2025 07:44
Toimittajan kuva

Wenla Wallin

wenla.wallin@mtv.fi

Kasvista ei jätetä -kampanja pyrkii lisäämään kasvisten syöntiä huumorin keinoin.

Viime vuoden loppupuolella julkaistut ravitsemussuositukset neuvovat syömään kasviksia, hedelmiä ja marjoja 500–800 grammaa päivässä. Edellisissä suosituksissa määrä oli 500 grammaa.

– Tutkimusten mukaan suomalaiset syövät keskimäärin 350 grammaa kasviksia päivässä, ja puoleen kiloon on yltänyt vain 14 prosenttia miehistä ja 22 prosenttia naisista, Kauppapuutarhaliitto ry kertoo tiedotteessaan.

Suomalaisia kasvihuonevihannesviljelijöitä edustavat järjestöt Kauppapuutarhaliitto ry ja Österbottens Svenska Producentförbund r.f. aloittavatkin nyt humoristisen kampanjan kasvisten syönnin lisäämiseksi. 

Lue myös: Ravitsemustieteilijän kauppalista: Kasvikset, jotka Mikael Fogelholm ostaisi ruokakaupasta

"Askel terveellisempään ruokavalioon"

Kasvista ei jätetä -kampanja pyrkii edistämään suomalaisten terveellisempää syömistä kotimaisten kasvisten avulla. Kampanjassa tätä havainnollistetaan lautasmallein.

Lautasmallit ovat nimetty humoristisesti. Kampanjasta löytyy muun muassa Ainakin yritin -lautasmalli, Close enough -lautasmalli ja Parhaani tein -lautasmalli.

Close enough -lautasmalli

– Humoristisen kampanjan viesti on, että pienikin kasvisten lisäys arjen valinnoissa on askel terveellisempään ruokavalioon, tiedotteessa sanotaan.

Kampanjan kasvoina nähdään vaikuttajat Niko Saarinen ja Ossi Lahtinen.

Lue myös: Paras tapa säilyttää kurkku jääkaapissa

Kotimaiset kasvikset ovat vastuullinen valinta

Kauppapuutarhaliiton toiminnanjohtajan Niina Kankaan mukaan kotimaiset kasvikset ovat monella mittapuulla vastuullisin valinta. 

– Kasvihuoneessa viljellyt kotimaiset kurkut, tomaatit ja salaatit ovat jo nyt suomalaisten suosikkivihanneksia. Lisäämällä esimerkiksi niitä enemmän ja useammin jokaiselle aterialle, pääsemme lähemmäs tavoitetta. Pienikin lisäys on parempi kuin ei mitään, Kangas kertoo tiedotteessa. 

Tiedotteessa kerrotaan kotimaisen kasvihuoneviljelyalan pudottaneen ilmastovaikutustaan jopa 60 prosenttia vuodesta 2004. Öljyä käytetään viljelyssä nykyään jopa 90 prosenttia vähemmän, ja vuonna 2021 yli 50 prosenttia kasvihuoneista lämmitettiin uusiutuvalla energialla.

Katso myös video: Voiko koko päivän kasvikset juoda yhtenä smoothiena?

0:59Voiko koko päivän kasvikset juoda yhtenä smoothiena?Ravitsemustieteilijä Mikael Fogelholm vastaa.

Lue myös: Hedelmät ja vihannekset eivät ole enää yhtä ravitsevia kuin 70 vuotta sitten

Lisää aiheesta:

Ravitsemustieteilijän kauppalista: Kasvikset, jotka Mikael Fogelholm ostaisi ruokakaupastaKasviksia 500 ja 800 grammaa – tältä näyttää oikeasti suositusten mukainen määräPro Vege vaatii: Kasvisruokapäivästä luovuttavaTätä kasvista myydään valtavat määrät suomalaiskaupoissa – ei silti lasketa kasvikseksi Tiedätkö, mitä väri paljastaa vihanneksesta? Murskaava enemmistö suomalaisista ei noudata tätä sääntöä kasvisten syönnissäPaljonko uppoaa päivässä? Ruoka, jota suomalaiset syövät edelleen liian vähän: "Vähentää ylipaino-ongelmia"
KasviksetRuokaRavitsemusVihanneksetMakuja
Tältä näyttää kampanjan Close enough -lautasmalli.Kauppapuutarhaliitto ry

Tuoreimmat aiheesta

Kasvikset
  • 11:42
    Ruoka

    Kauppojen ruokahävikki on pienentynyt – kasviksia päätyy nyt roskiin miljoonia kiloja vähemmän

  • Eilen17:33
    Ruoka

    Perunaakin maukkaampaa! Kotimainen raaka-aine, jota kannattaa nyt ostaa

  • Eilen09:45
    Ruoka

    Parasta keitettyä parsakaalia: Testaa Samulin kypsennyskikka

  • 20.9.09:43
    Ruoka

    Tiesitkö? Näin parsakaali kannattaakin pestä

  • 18.9.07:46
    Ruoka

    Sipuli kannattaakin pilkkoa näin – mullistavaa!