Migreenistä johtuva kivulias päänsärky, oksentelu ja erilaiset näköhäiriöt voivat saada alkunsa yllättävistä syistä.
Migreenikohtaukset ovat yllättävän tuttuja monelle. Useat tunnistavat migreenin laukaisevia tekijöitä, mutta joillekin syy kohtausten taustalla saattaa olla joskus epäselvä. Ota selvää, selittääkö tämä lista migreenikohtauksesi!
Nukut liikaa
Monelle ei tule yllätyksenä, että yöunien jääminen vähäisiksi saattaa aiheuttaa migreeniä. Harva on kuitenkaan tietoinen siitä, että myös liian pitkät yöunet saattavat laukaista migreenikohtauksen.
– Migreenille alttiiden ihmisten aivoille sopii mahdollisimman tasainen rytmi ja luotettavat rutiinit. Neuvon ihmisiä heräämään myös lauantaisin ja sunnuntaisin samaan aikaan kuin arkena, Montefiore Headache Centerissä New Yorkissa työskentelevä tohtori Dawn Buse kertoo.
Sen lisäksi, että liian pitkät tai liian lyhyet yöunet voivat aiheuttaa migreenikohtauksen, myös aikaero voi olla migreenin laukaiseva tekijä. Migreenistä kärsivien olisi tästä syystä syytä kiinnittää erityishuomiota lepoon etenkin silloin kun aikaero maiden välillä on suuri.
