Hyppää pääsisältöön
TuoreimmatLiigaSääRikosPolitiikkaAsian ytimessä.doc
Uutiset
KotimaaUlkomaatRikosPolitiikkaTalousMielipiteetSää
Urheilu
LiigaMM-ralliJääkiekon MM-kisatJääkiekkoF1JalkapalloYleisurheilu
Viihde
SeurapiiritTV-ohjelmatElokuvatKuninkaallisetMusiikkiSalatut elämät
Lifestyle
RuokaTerveys ja hyvinvointiSeksi ja parisuhdeAutotHoroskooppi
Makuja
ReseptitRuokauutiset
Videot
MTV Uutiset LiveUusimmat
Tv-opas
Muistilista
  • MTV UutisetKonepajankuja 7
    00510 Helsinki
  • Uutistoimituksen päivystys010 300 5400
  • Uutisvinkkiuutiset@mtv.fi
  • WhatsApp040 578 5504
Sisällöt
  • Tomi Einonen
    Vastaava päätoimittaja
  • Ilkka Ahtiainen
    Uutispäätoimittaja
  • Mona Haapsaari
    Toimituspäällikkö
  • Teemu Niikko
    Toimituspäällikkö, urheilu
Liiketoiminta
  • Iina Eloranta
    VP, Channels and Digital Consumption
SuomiAreena
  • Jeremias Kontio
    Vastaava tuottaja
Muut palvelut
  • MTV Katsomo
  • SuomiAreena
Asiakaspalvelu
  • MTV Uutiset -palaute
  • MTV Katsomon asiakaspalvelu
  • Tietoa yhtiöstä
  • Avoimet työpaikat
  • Mainosta MTV:ssä
  • Tietosuojalauseke
  • Käyttöehdot
EtusivuVideotTuoreimmatLuetuimmatOdota

Yksi tapa vähentää merkittävästi lapsen likinäön riskiä – eikä se ole ruutuajan rajoittaminen

7:42Olemme kohta kaikki likinäköisiäJoka toinen suomalainen tulee olemaan likinäköinen? Professori paljasti syyt ilmiön takana.
Julkaistu 27.03.2019 10:54

UUTISPALVELU DUODECIM - MTV LIFESTYLE

Lasten likinäköisyys on yleistynyt lähimpien vuosikymmenten aikana. Monet syyttävät tästä kännyköitä ja tietokonepelejä, mutta tutkimusten mukaan syy löytyy ennemminkin vähäisestä ulkoilusta.

JAMA Pediatrics -lehdessä ilmiötä kommentoivat asiantuntijat viittaavat tutkimuksiin, joiden mukaan lähityö eli esimerkiksi lukeminen tai tietokoneella työskentely eivät vaikuta siihen, miten todennäköisesti likinäköisyys kehittyy.

Merkittäväksi tekijäksi lapsilla on sen sijaan osoittautunut ulkoilu ja auringonvalossa oleskelu. Likinäköisyys on vahvasti perinnöllistä, ja noin 60 prosenttia likinäköisten vanhempien lapsista saa jossain vaiheessa silmälasit. Kuitenkin jos nämä lapset ulkoilevat ainakin 14 tuntia viikossa, likinäköisiksi tulee vain noin 20 prosenttia. Tämä on samaa luokkaa kuin lapsilla, joilla ei ole perinnöllistä alttiutta.

Mahdollisia vaikutusmekanismeja useita

Tutkimukset eivät paljasta, miksi ulkoilu ehkäisee likinäköisyyttä, mutta mahdollisia mekanismeja on useita. Ulkoilevat lapset ovat todennäköisesti fyysisesti aktiivisia ja luultavasti myös saavat riittävästi D-vitamiinia auringonvalosta, mikä voi vaikuttaa silmien kehitykseen. Eläinkokeiden perusteella kirkas auringonvalo myös stimuloi dopamiinin vapautumista verkkokalvolla, mikä puolestaan ohjaa silmän kasvua suotuisaan ja normaaliin suuntaan.

Ulkoilu ehkäisee likinäköisyyttä

Ulkoilun suotuisat vaikutukset koskevat tutkijoiden mukaan lapsia, joilla ei vielä ole likinäköisyyttä. Likinäköisyyden kehittymisen jälkeen ulkoilu ei enää korjaa näköä. Suurimman hyödyn saavatkin todennäköisesti lapset, joiden vanhemmat ovat likinäköisiä, mutta joilla ei vielä ole todettu likinäköisyyttä.

Suomessa likinäköisyyttä eli likitaittoisuutta eli myopiaa on muutamalla prosentilla 7–8-vuotiaista lapsista, mutta aikuisiässä jo noin 20–30 prosentilla. Likinäköisyys on suuri ongelma varsinkin Aasiassa, missä paikoin jopa 80–90 prosenttia koululaisista on likinäköisiä.

Copyright Duodecim 2019. Kaikki oikeudet pidätetään. Materiaalin uudelleen julkaisu ja edelleen levittäminen on kielletty ilman kirjallista lupaa.

Lue myös: Oudoille oireille selitys? Näistä merkeistä tiedät, että tarvitset silmälasit

Lisää aiheesta:

Yksi tapa suojaisi silmiä ruutuajan haitoilta, mutta yllätkö suosituksiin? Likinäöllä vakaviakin seurauksiaTutkimus: Ulkoilu saattaa suojata lapsia likinäköisyydeltä – maaseudulla asuvilla lapsilla vähemmän likinäköisyyttä kaupunkilaisiin verrattunaLikinäköisyys voi kasvattaa riskiä joihinkin silmäsairauksiin – kasvavaan ongelmaan kehitellään nyt ennaltaehkäiseviä keinoja Joka toinen suomalainen tulee olemaan likinäköinen? Professori paljasti syyt ilmiön takanaLopetitko peruskouluun vai jatkoitko yliopistoon? Yhteys yleiseen näköongelmaanTutkimus: Mitä pidemmälle kouluttaudut, sitä huonommin näet
NäköLapsetVapaa-aikaLiikuntaTerveys ja hyvinvointiLifestyle

Tuoreimmat aiheesta

Näkö
  • 25.9.10:15
    Vammaiset

    Miten sokea lukee tekstiviestin? Näkövammainen Sari kertoo

  • 14.9.13:45
    Silmälasit

    Ikänäkö on ikääntymiseen liittyvä normaali ilmiö: Nämä merkit kertovat, että laseille on tarvetta

  • 29.8.06:29
    Silmäsairaudet

    Ilmestyikö näkökenttään "roskaa"? Yleinen vaiva voi olla syypää

  • 9.8.07:05
    Silmäsairaudet

    Suomalaiset tuijottavat älylaitteita liian läheltä – varaudu näihin silmäoireisiin

  • 4.7.06:28
    Silmäsairaudet

    Silmät kertovat paljon terveydestä – voivat antaa viitteitä monista sairauksista