Yksi päätös pienentää sydänkohtauksen riskiä yhtä tehokkaasti kuin kolme lääkettä

Tupakoinnin lopettaminen voi suojata ihmistä sydänkohtaukselta yhtä tehokkaasti kuin kolmen sydänlääkkeen käyttäminen. Euroopan kardiologisen seuran (ESC) tapaamisessa esitellyn tutkimuksen mukaan sydänvaivoista kärsivä voi tumppaamalla saada elämäänsä viisi tervettä vuotta lisää.

Tulokset perustuvat lähes tuhannen yli 45-vuotiaan potilaan otantaan. Osallistujat olivat jo saaneet sydäninfarktin ja/tai heille oli tehty pallolaajennus tai ohitusleikkaus. He tupakoivat edelleen puoli vuotta sairastumisen tai operaation jälkeen.

Lue myös: Haluatko lopettaa tupakoinnin lopullisesti? Viisi juomaa, joihin ei kannata koskea

Tutkijat laskivat mallinnuksensa avulla, miten tupakoinnin lopettaminen vaikutti potilaiden terveyteen verrattuna siihen, jos he jatkoivat sauhuttelua mutta käyttivät kolmea kolesterolia ja tulehdusta laskevaa lääkitystä.

Tupakasta luopuminen toi elämään suunnilleen saman verran terveitä vuosia kuin kaikkien kolmen sydänlääkkeen käyttäminen. Tiedotteessaan tutkijat huomauttavat, että sydänvaivojen lisäksi tupakoinnin lopettaminen pienentää esimerkiksi keuhkosairauksien ja syöpätautien riskiä.

Katso, mitkä oireet voivat kertoa syöpään sairastumisesta. Juttu jatkuu videon alla.

Tupakointi on merkittävä sydänriski

Vuosittain noin 5000 suomalaista kuolee tupakan aiheuttamiin sairauksiin. Savukkeet yhdistetään usein syöpään, mutta tupakointi on myös merkittävä riski sydän- ja verisuonielimistön terveydelle.

Sydänliiton mukaan tupakoinnin aiheuttamista ennenaikaisista kuolemista lähes kolmannes johtuu sydän- ja verisuonitaudeista. Kaikista sydän- ja verenkiertoelinten sairauksista arviolta joka viides aiheutuu tupakoinnista.

Viime vuonna tutkijat varoittivat, että tupakointi uhkaa jo nuorten aikuisten sydänterveyttä. Laajan tutkimuksen mukaan sydänriskit alkavat kohota, kun tupakointia on jatkunut 10–20 vuotta. Tupakoitsijat sairastuivat paitsi savuttomia nuorempina myös vakavammin: sauhuttelijoiden kohdalla ensimmäinen oire oli useammin äkkikuolema.

Tupakansavu sisältää yli 4000 kemiallista yhdistettä, joista monet vaikuttavat sydämeen. Tupakointi altistaa muun muassa sydänlihaksen hapenpuutteelle, verisuonien tukkeutumiselle sekä kolesterolitasojen kohoamiselle.

Tupakoinnin lopettaminen on tehokkain keino estää uusia sepelvaltimotautikohtauksia sydäninfarktin kertaalleen sairastaneilla. 

Lue myös: Pirullinen vaiva vaanii miljoonien suomalaisten henkeä – tässä vaiheessa pelkkä elämäntaparemontti ei enää riitä

Lue uusimmat lifestyle-artikkelit!

Katso alla oleva video: Tutkimusten mukaan tupakoitsijoilla on suurempi riski saada aivoverenvuoto.

Lähteet: European Society of Cardiology, Sydänliitto, Terveyskirjasto