Hyppää pääsisältöön
TuoreimmatLiigaSääRikosPolitiikkaAsian ytimessä.doc
Uutiset
KotimaaUlkomaatRikosPolitiikkaTalousMielipiteetSää
Urheilu
LiigaMM-ralliJääkiekon MM-kisatJääkiekkoF1JalkapalloYleisurheilu
Viihde
SeurapiiritTV-ohjelmatElokuvatKuninkaallisetMusiikkiSalatut elämät
Lifestyle
RuokaTerveys ja hyvinvointiSeksi ja parisuhdeAutotHoroskooppi
Makuja
ReseptitRuokauutiset
Videot
MTV Uutiset LiveUusimmat
Tv-opas
Muistilista
  • MTV UutisetKonepajankuja 7
    00510 Helsinki
  • Uutistoimituksen päivystys010 300 5400
  • Uutisvinkkiuutiset@mtv.fi
  • WhatsApp040 578 5504
Sisällöt
  • Tomi Einonen
    Vastaava päätoimittaja
  • Ilkka Ahtiainen
    Uutispäätoimittaja
  • Mona Haapsaari
    Toimituspäällikkö
  • Teemu Niikko
    Toimituspäällikkö, urheilu
Liiketoiminta
  • Iina Eloranta
    VP, Channels and Digital Consumption
SuomiAreena
  • Jeremias Kontio
    Vastaava tuottaja
Muut palvelut
  • MTV Katsomo
  • SuomiAreena
Asiakaspalvelu
  • MTV Uutiset -palaute
  • MTV Katsomon asiakaspalvelu
  • Tietoa yhtiöstä
  • Avoimet työpaikat
  • Mainosta MTV:ssä
  • Tietosuojalauseke
  • Käyttöehdot
EtusivuVideotTuoreimmatLuetuimmatOdota

Yksi asia, jota onnelliset parit tekevät usein – toteutuuko teillä?

Kosketus lisää kiintymyksen tunnetta.
Kosketus lisää kiintymyksen tunnetta.Colourbox.com
Julkaistu 25.02.2018 06:00
Toimittajan kuva

Outi Jaatinen

outi.jaatinen@mtv.fi

Pienillä kosketuksilla on usein toistettuna suuria vaikutuksia parisuhteessa ja ylipäätään hyvinvoinnissa: kosketus tutkitusti lisää yhteenkuuluvuuden tunnetta ja kiintymystä sekä lievittää kipua ja stressiä. 

– Ihmiselle tekee hyvää koskettaa toistaa ja antaa toisen koskettaa myös itseään, neurotieteiden professori David J. Linden yhdysvaltalaisen John Hopkinsin yliopiston lääketieteen laitokselta kertoo Time-lehdelle.

Parisuhteen alkuaikoina toisesta ei millään malttaisi pitää näppejään erossa, mutta myöhemmin arjen myötä kosketus saattaa ikään kuin unohtua.

Kosketus on kuitenkin yksi aivojen tapa pitää yllä rakkauden tunnetta. Kun kumppanimme koskettaa meitä, aivot saavat aimo annoksen oksitosiinia eli niin sanottua rakkaushormonia.

vanha pariskunta senoripariskunta
Halaaminen unohtuu helposti, kun arjen askareet täyttävät ajatukset.Shutterstock

Olisikin syytä kiinnittää huomiota siihen, miten ja milloin kumppania koskettaa, sillä se voi antaa suhteelle helposti ja nopeasti lisäpotkua. Henkistä läheisyyttä kaipaavan kannattaa hakeutua fyysisestikin kumppaninsa lähelle.

Säännöllisesti toisiaan koskettavat seurustelukumppanit vaikuttavat tutkimusten perusteella onnellisemmilta. Jalan hipaisu pöydän alla tai kädestä pitäminen siis kannattaa. 

Kosketus lieventää stressiä

Läheisyys rentouttaa kehoa ja mieltä. Rakkaan ihmisen kosketus saa kehon tuottamaan enemmän mielialaa kohottavaa välittäjäaine serotoniinia ja vähemmän stressihormoni kortisolia. Sydämen syke ja verenpaine laskevat.

kädestä kiinniNappaa kumppania seuraavan kerran kävelyllä kädestä kiinni.Shutterstock

Jos siis edessä on stressaava tilanne, esimerkiksi seminaaripuheenvuoro, kannattaa pyytää kumppanilta "tsemppihalaus". Se tai muunlainen hellä kosketus auttaa selviytymään jännittävästä tilanteesta.

Israelilaisen Haifan yliopiston psykologian laitoksen tekemässä tutkimuksessa selvisi, että kumppanin kosketus lievitti kipua. Liikuttava huomio oli sekin, että parin hengitys ja sydämen syke näyttivät mukautuvan samaan rytmiin.

Lähde: Time.com

Lue seuraavaksi, miten etäsuhteen saa kestämään.

Miten parisuhteeseen saisi intohimoa?

8:19Miten ylläpidetään intohimoa pitkässä parisuhteessa?

Lisää aiheesta:

Kuuden sekunnin rutiini voi parantaa parisuhdettaViisi pientä harjoitusta, joilla vahvistat parisuhdettasi harmaan arjen keskellä6 kiehtovaa syytä suudella – tiesitkö näistä pusuttelun hyödyistä?Tutkimus: Kumppanin kädestä kiinni pitäminen lieventää jopa synnytyskipuja – tekee miehistä empaattisempiaÄlä ryntää heti suihkuun seksin jälkeen! Viisi hyvää syytä maata lusikassa kumppanin kanssaOnko kipinä sammunut? Näin vahvistatte suhdettanne makuuhuoneessa
Lifestyle

Tuoreimmat aiheesta

Lifestyle
  • 08:22
    Kahvi

    Kahvissa piilee yllättävä terveyspommi: "Moni ei hyödynnä"

  • 06:29
    Sairaudet ja taudit

    Tuleeko kylmällä istumisesta "pissavika"? Urologi vastaa

  • 00:00
    Horoskooppi

    Viikkohoroskooppi

  • Eilen19:52
    Kuolema

    Mitä kuoleva pohtii viimeisinä hetkinään? Terhokodin johtaja kertoo

  • Eilen17:44
    Ruoka

    Erikoinen suolakurkku hämmensi suorassa lähetyksessä – mikä on suolakurkun ja maustekurkun ero?