Ikääntymiseen liittyy edelleen asioita, joista joidenkin on vaikea puhua ääneen. Naiset saattavat tuntea häpeää esimerkiksi virtsankarkailusta, leukaan ilmestyvistä haivenista tai jopa kuulon heikkenemisestä. Vaikeneminen ei kannata, sillä noloiltakin tuntuviin vaivoihin löytyy apua.
High50.com kokosi neuvoja naisista kiusallisilta tuntuvien vaivojen selättämiseen.
Riippuvat rinnat
Vanhemmalla iällä saattaa tuntua siltä, että suurista rinnoista on enemmän harmia kuin iloa. Mitä enemmän ikää karttuu, sitä alemmas rinnat tuntuvat valahtavan.
Painovoiman lisäksi tähän ilmiöön vaikuttaa niin perimä, painon jojoilu kuin yksinkertaisesti sekin, että iän myötä sidekudoksen rakenne heikkenee ja rinnat siten venyvät. Vaihdevuosien myötä laskeva estrogeenitaso vauhdittaa rintojen roikkumista entisestään.
Roikkuvien rintojen kanssa on mukavampi elää, kun käyttää tukevia ja oikeankokoisia rintaliivejä. Niitä hankkiessa kannattaa hyödyntää rohkeasti myyjän ammattitaitoa. Tukevat liivit ovat tärkeät myös liikuntaa harrastaessa.
Mukavaa on tietysti myös se, että oikeanlaiset liivit saavat rinnat näyttämään paremmilta. Rintalihaksia voi vahvistaa vaikka etunojapunnerruksilla, penkkipunnerruksilla ja rintauinnilla, mutta treeni ei vaikuta itse rintarauhasiin.
2. Kuulon huonontuminen
Kuulon huonontumista ei välttämättä huomaa ennen kuin läheiset alkavat huomautella turhaan kovaa pauhaavasta televisiosta. Tilanne voi ennen pitkää edetä siihen, ettei meinaa kuulla normaalia puhetta.
