Alkoholista luopuminen kuukaudeksi saattaa vaikuttaa positiivisesti hyvinvointiin koko loppuvuoden.
Oliko itselläsi tai jollain läheisellä tipaton tammikuu? Tapa on jo melko yleinen ja moni on kokeillut sitä vähintään kerran elämässään, vaikkei se ihan jokavuotinen perinne olisikaan.
Osalle tipaton tammikuu on keino tasapainottaa omaa alkoholinkulutusta joululomien ja uudenvuoden jälkeen, kun taas osalle se on yksinkertaisesti keino testata sitä, pystyykö olemaan kuukauden juomatta. Buzzfeed listasi 8 faktaa tipattomasta tammikuusta, jotka sinun tulisi tietää.
1. Alkoholin kokonaiskulutus vähenee
Tipaton tammikuu saattaa kannustaa sinua juomaan vähemmän myös tammikuun jälkeen. Iso-Britanniassa teetetyssä verkkokyselyssä tiedusteltiin tipattomaan tammikuuhun vuonna 2018 ilmoittautuneilta henkilöiltä heidän alkoholin kulutustottumuksistaan ennen tammikuun alkua sekä uudelleen helmikuun alussa ja elokuussa.
Vastaajat kertoivat elokuussa juovansa harvemmin viikon aikana sekä kerralla vähemmän kuin ennen. Vastaajat kertoivat myös humaltuvansa harvemmin kuin ennen tipatonta tammikuuta.
2. Säästät todennäköisesti rahaa
Alkoholiin menee yllättävän paljon rahaa, varsinkin jos lähdet viettämään iltaa ulkona kavereiden kanssa. Virvoitusjuomat ja mocktailit ovat ainakin Suomessa edullisempia kuin alkoholijuomat, joten alkoholin hylkääminen kuukaudeksi säästää selvästi rahaa.
