Vaiettu kriisi repii parisuhdetta sisältä – tunnista ensimmäiset hälytysmerkit: "Moni ero voitaisiin estää"
Mielenterveysongelmat koettelevat paitsi sairastunutta itseään myös tämän kumppania ja perhettä. Koko yhteiskunnan läpäisevä avoin keskustelukulttuuri on Uutisaamussa vierailleiden asiantuntijoiden mukaan avain siihen, että mielenterveyden haasteet eivät "tartu" perheen sisällä.
Parisuhdekeskus Katajan ja mielenterveysomaisjärjestö FinFamin toteuttama tuore kysely osoittaa, että kumppanin psyykkinen sairaus kuormittaa ja lisää stressiä parisuhteessa, mikä voi ajaa kumppanit erilleen.
Kysely tekee näkyväksi ammattilaisten entuudestaan tunnistaman ongelman, josta kuitenkin usein vaietaan. Mielenterveysongelmat ja niiden vaikutukset parisuhteeseen ovat edelleen tabu. On helpompi kertoa puolison murtuneesta jalasta kuin mielestä.
Mielenterveyden häiriö heijastuu kumppanin luonteeseen ja käytökseen sekä arjen dynamiikkaan. Kumppanuus voi muuttua enemmän hoivasuhteeksi, seksielämä kuihtua, vuorovaikutus kärsiä, lasten hoitaminen ja arjen pyörittäminen hankaloitua, perheen ulkopuoliset ihmissuhteet näivettyä.
– Mielenterveyshäiriöistä olisi tärkeä puhua, koska se vaikutus parisuhteisiin on niin laaja, Parisuhdekeskus Katajan toiminnanjohtaja Suvi Laru sanoo.
Mitä aiemmin ongelmiin puututaan, sen parempi. FinFamin toiminnanjohtaja Pia Hytönen kehottaa tarttumaan asiaan heti huolen herätessä.
Hälytysmerkit orastavasta mielenterveysongelmasta näkyvät usein yhteyden katoamisena. Toinen saattaa vetäytyä, seksuaalisuuteen liittyvät vaikeuden korostua. Tavallista on, että muutenkin arjessa haastavat asiat kärjistyvät. Jos asioita ei selvitä, uhkana on ero.
Tukea usein liian myöhään
Ennaltaehkäisevä työ olisi tärkeää perheiden kuormituksen vähentämiseksi. Kyselyssä moni kuitenkin kertoi avun tulevan liian myöhään jos ollenkaan. Eniten tukea saivat eronneet.
– Moni ero voitaisiin estää sillä, että se tuki saadaan ajoissa, Hytönen sanoo.
Jos parisuhdeongelmiin saa apua oikealla hetkellä, voi suhde pelastua. Apua ajoissa saaneet vastaajat kokivat parisuhteen tulevaisuuden hyvin paljon toiveikkaampana kuin ilman tukea jääneet.
Yksinkertaiset kysymykset, kuten "Miten voit?" tai "Miten kotona menee?", voivat todella auttaa syvissä vesissä uivaa ihmistä. Mielenterveyshaasteiden vaikutuksista koko perheeseen olisi tärkeää puhua niin parisuhteessa, ystävien ja muiden läheisten kesken kuin palveluissakin.
Kun ihmiset tietävät, mistä hakea apua ja minkälaista tukea on saatavilla, on ongelmat helpompi nostaa pöydälle piilottelun sijaan. Vastaajat kaipasivat erityisesti tukea arjen pyörittämiseen, terapeuttista tukea, vertaistukea ja selkeämpää tukijärjestelmää.
– Lähes 100 prosenttia koki, että näistä asioista tulisi pystyä puhumaan palvelujärjestelmässä ja näistä asioista ei ollut koskaan kysytty. Tämä on se, mikä on surullista ammattilaisena, Laru sanoo.
Mielenterveysongelmat voivat "tarttua" kumppaniin
Läheisen ihmisen psyykkinen sairaus huolettaa, lisää stressiä ja voi altistaa jopa masennukselle. Monesti kumppani unohtaa oikeuden omaan elämäänsä, kun haluaa antaa kaikkensa sairaalle rakkaalleen.
Lopputuloksena parisuhteessa voi olla kaksi sairastunutta. Vanhempien pahoinvointi heijastuu myös perheen lapsiin.
Hytönen toivoo terveen kumppanin pitävän huolen omista rajoistaan. Ystävistä, harrastuksista, töistä ja omasta elämästään ylipäätään on hyvä pitää kiinni eikä antaa parisuhteen muuttua hoivasuhteeksi. On myös sairastuneen etu, jos kumppani jaksaa arjessa.
Koko perheen hyvinvointia tukeakseen olisikin tärkeä haluta ja hakea apua mielenterveysongelmista johtuviin parisuhteen haasteisiin. Vaikeuksista voi nimittäin myös oppia ja suhde voi niistä vahvistua. Kyselyyn vastanneista 17 prosenttia koki psyykkisten sairauksien lähentäneen kumppaneita.
Jotta kriisin voi kääntää voimavaraksi, on tärkeää ymmärtää mielenterveyden haasteet osana arkea. Vaikka parisuhde muotoutuu uudelleen ja siihen tulee erilaisia elementtejä, yhteyden rakkaaseen ei tarvitse kadota.
Haaveiden ei tarvitse antaa kaatua – ne voivat vain muuttua.
Ovatko eripariset seksihalut hyvä syy erota? Katso alta asiantuntijan näkemys.
Kun seksi tai rakkaus ei kiinnosta yhtään – Lotta-Leo kertoo alla olevalla videolla, millaista on aseksuaalin elämä.
Uusimmat
-
09:02
Crossimopo pakeni vaarallisesti poliisia Helsingissä – tunnistatko kuskin videolta?
-
09:01
EK3: Suomalaisilla kaksoisjohto! Rovanperä ja Lappi upeassa vauhdissa – MTV seuraa
-
08:56
Zelenskyi: Ukraina ei ole valmis Venäjän seuraavaan suurhyökkäykseen
-
08:53
Pekka Toveri tietää, miksi Suomen sotilaat pystyisivät siihen, missä Ukrainan Leopardit ja Putinin tankit epäonnistuvat
-
08:52
Samuel, 20, suree: "Näin veljeni kuolemassa kännykän näytöltä" – pelaajan leski pöyristytti
-
08:33
Eeli, 6, ja Arvi, 3, arvostelivat pääsiäismunat – katso testin voittajat
-
08:22
Kaksi somevaikuttajaa kiinni rahapelien tyrkyttämisestä – yrittivät kieltää, mutta todisteet puhuvat puolestaan
-
08:19
Roope Hintz hyppäsi sankarin haarniskaan – Dallas Stars teki sen
-
07:55
Tappara säväytti kahdesti – taiturihyökkääjä varoittaa supersikermän sudenkuopasta: "Sitä on painotettu"
-
07:34
Aleksander Barkov saavutti mellevän rajapyykin – Sebastian Ahon hurjastelusta iloa Floridalle
-
07:31
MTV halusi selvittää eri tapoja hoitaa koiran hampaita – yhtäkkiä esille otettiin juristit
-
07:29
USU: Hallitus kaavailee, että muukin kuin erityisopettaja voisi antaa erityisopetusta ammatillisessa koulutuksessa
-
07:01
Kohdunkaulan syöpään sairastunut Jasmiina Yildiz sai lisää järkyttäviä uutisia: "Syöpä levinnyt reiden imusolmukkeisiin"
-
07:00
Koskettavia tarinoita, erikoishaastatteluita ja vinkkejä ruokapöytään – tätä kaikkea löydät MTV Katsomosta pääsiäisenä
-
06:58
Israel teki ilmaiskun Pohjois-Syyriaan – eri lähteiden mukaan yli 30 ihmistä on kuollut
-
06:31
Macron väläyttää: Putin voitaisiin kutsua G20-huippukokoukseen
-
06:30
Venäjän kohukiekkoilijan tilanteessa iso käänne
-
06:29
Tällainen sairaus on punkin levittämä puutiaisaivokuume – jopa pysyviä keskushermoston oireita
-
06:15
Podcast: Jasmiina Yildiz, 26, sairastui kohdunkaulan syöpään
-
05:58
Leo Komarov hiljeni pelikiellostaan
-
Lataa lisää