Tutulla sanonnalla tieteellistä perää – henkinen ikä voi todella nuorentaa
”Olet niin vanha kuin tunnet olevasi”, sanoo sananlasku. Eteläkorealainen tutkimus viittaa siihen, että sanonnassa on perää.
Videolla kerrotaan, millainen liikunta on parasta aivojumppaa!
Pienessä Soulin yliopiston tutkimuksessa tarkasteltiin sitä, miten ihmisten tuntemus omasta iästään vaikuttaa kehon ikääntymiseen.
LUE MYÖS: Hei, aikuinen! Saatatkin olla henkisesti teini – tutkimus: Teini-ikä jatkuu 24-vuotiaaksi saakka
Asiaa selvittääkseen tutkijat kuvasivat 68 terveen 59–84-vuotiaan ihmisen aivoja määrittääkseen aivoissa olevan harmaan aineen määrää. Harmaassa aineessa on hermosolujen solukeskuksia ja viejähaarakkeita, jotka käsittelevät kaikkea tietoa.
Aivokuvauksen lisäksi tutkijat mittasivat osallistujien kykyä selviytyä kognitiivisia taitoja mittaavista testeistä, kuten muistitesteistä. Tutkittavat saivat myös kertoa tutkijoille käsityksensä omasta terveydentilastaan sekä siitä, minkä ikäiseksi itsensä kokivat.
Henkinen ikä vaikuttaa aivojen rakenteeseen
Tulosten mukaan henkiseltä iältään nuorekkaat pärjäsivät muita paremmin muistitesteissä, luonnehtivat terveydentilaansa paremmaksi ja raportoivat vähemmän masennuksen oireita kuin muut.
Ikäänsä nuoremmaksi itsensä kokevien aikuisten aivoissa oli lisäksi enemmän harmaata ainesta.
Ero oli havaittavissa, vaikka tutkijat ottivat huomioon muut raportoidut seikat: ihmisen persoonallisuuden, terveydentilan, kognitiiviset taidot sekä masennuksen oireet.
– Huomasimme, että nuorekkaaksi itsensä kokevilla ihmisillä oli rakenteellisesti nuoremmat aivot, sanoi tutkimusta tehnyt Jeanyung Chey CTW News -kanavan mukaan.
"Henkisten vanhusten" syytä tarkastella elintapojaan
Tutkijarymä on laatinut ilmiölle kaksi selitystä.
Ensimmäisen mukaan ihmiset, jotka kokevat itsensä vanhoiksi, saattavat tavallaan tuntea aivoissaan käynnistyneen ikääntymisprosessin. Tässä ikääntymisprosessissa aivojen harmaa aines vähenee, mikä tekee esimerkiksi kognitiivisista tehtävistä suoriutumisesta haastavampaa.
Toinen vaihtoehto on, että itsensä nuorekkaiksi tuntevat ihmiset viettävät psyykkisesti ja fyysisesti aktiivista elämää. Tällainen elämäntapa voi edistää aivojen terveyttä.
– Jos joku tuntee itsensä vanhemmaksi kuin oikeasti on, heidän kannattaisi arvioida elämäntapojaan, Chey sanoo.
Tutkimus esiteltiin Frontiers in Aging Neuroscience -julkaisussa.
***
Mainos
Mainos
Suosituimmat videot
Mainos
Uusimmat
-
09:23
Lähde: WRC-tähtikuski väsyi Tommi Mäkiseen – ohitti suomalaispomon neuvottelupöydässä
-
09:10
Suomalaismies käyttää amfetamiinia ja ekstaasia juhliessaan – kertoo avoimesti kokemuksistaan
-
09:09
Mies tunsi korvassaan kutinaa ja kuuli rapinaa – vanupuikko paljasti inhottavan yllätyksen
-
08:55
Trilleriä pukkaa: Kärpillä ja Tapparalla hyvät saumat jatkoon – CHL:ssä mahdollisuus myös historialliseen suomalaiskatastrofiin
-
08:46
Auts, miten karua! Kaapo Kakon ”kilpakumppanin” umpisurkea NHL-uran alku saa jo koomisia piirteitä
-
08:38
Jo satoja lentoja peruuntunut Barcelonan mielenosoitusten vuoksi – Finnair: Kaikki vuorot on tarkoitus lentää normaalisti
-
08:30
Karri Kivi vahvistaa C Moren kiekkotiimiä
-
08:30
Kommentti: Huuhkajat täysin uudessa tilanteessa – Markku Kanervalla haastava tehtävä Bosnia-kylvyn jälkeen
-
08:12
Cristiano Ronaldo saavutti jäätävän rajapyykin – EM-paikkaa juhli kuitenkin vastustaja
-
08:10
Olli Lindholm antoi potkut Yö-yhtyeestä – Jukka "Jay" Lewis paljastaa uutuuskirjassa, millaisen viestin hän sai
-
07:42
Greta, 32, oli kuolla tamponin aiheuttamaan toksiseen sokkioireyhtymään – sekoitti oireet flunssaan: "Jos olisin odottanut päivänkin kauemmin..."
-
07:32
NHL:n yön suomalaiset: Bernin pojat Patrik Laine ja Mikko Rantanen virittelevät hurjaa pistetaistoa
-
07:30
Patrik Laineesta paljastui ”toiset kasvot” – loistaa aivan uusilla sektoreilla
-
07:29
Kari Kanala kysyy Ensitreffit-sulhaselta suoran kysymyksen – vastaus yllättää
-
07:11
Porvoolaisfirma lanseeraa ennennäkemättömän joulukalenterin Suomessa: "Heti kun saimme idean, tiesimme, mitä haluamme tuoda kauppoihin"
-
07:03
Sihvonen: "TPS tuuliajolla" – SM-liigan kriisiseuran reagoitava potkuilla, mutta Kalle Kaskinen niille väärä kohde
-
07:02
Suomen ensimmäisen seksinukkebordellin ovet laitettiin lopullisesti säppiin – Bordelli-isäntä Antti Kurhinen haaveilee jo uudesta paikasta: "Maailma muuttuu ja seksuaaliset halut kehittyvät"
-
06:48
Japanissa riehuneen taifuunin uhriluku kasvaa – kuolleita jo lähes 70, useita yhä kateissa
-
06:42
Unicefin hälyttävä raportti: Joka kolmas pikkulapsi on aliravittu – myös lihavuus on yksi aliravitsemuksen muodoista
-
06:39
Miro Heiskanen ja suomalaistahot yllättävissä vaikeuksissa – NHL-seuran kaudelle ruma alku
-
Lataa lisää