Mainos

Tutkimus: Tupakoinnin lopettaminen lisää onnellisuutta

Tuoreen tutkimuksen mukaan tupakoinnin lopettaminen nostaa ihmisen mielialaa samalla tavalla kuin mielialalääkkeet.

Brittitutkijoiden mukaan paljon tupakoineet kertoivat lopettamisen jälkeen, että heillä oli vähemmän masennus- ja ahdistusoireita sekä stressiä. Lisäksi onnistuneesti lopettaneilla oli positiivisempi asenne elämään kuin niillä, jotka jatkoivat tupakointia.

Tutkittavassa ryhmässä tupakoivat olivat keskimäärin 44-vuotiaita ja polttivat 10-40 savuketta päivässä.

Tutkimuksen johtaja Gemma Taylor Birminghamin yliopistosta sanoo tutkimuksen murtavan myyttejä tupakoinnista.

– Yleisesti uskotaan että tupakointi on hyväksi ihmisen psyykkiselle terveydelle. Tupakointi helpottaa stressiä ja auttaa rentoutumaan - tämäntyyppisiä yleisiä myyttejä on vaikea murtaa, Taylor sanoo.

Tutkimus julkaistiin British Medical Journalissa.


Mainos

Lisää aiheesta
    Mainos

    Suosituimmat videot

    Mainos

    Uusimmat

    Mainos
    Mainos
     

    Käytämme evästeitä parantaaksemme käyttökokemusta. Jatkamalla hyväksyt niiden käytön. Tutustu tietosuojakäytäntöömme.