Tutkimus: Punainen liha lisää diabetesriskiä – kananmunien vaikutus puolestaan yllätti
Paljon punaista lihaa syövät saattavat sairastua tyypin 2 diabeteksen muita todennäköisemmin, mutta kananmunia voi todennäköisesti syödä huoletta, kertoo Uutispalvelu Duodecim.
Videolla kerrotaan verkossa pyörivästä diabeteksen riskitestistä. Asiantuntija kertoo, mitä tuloksilla oikein tehdään.
Lähes 56 000 yhdysvaltalaisen terveystietojen perusteella lihaa säännöllisesti syövät sairastuvat diabetekseen 25–65 prosenttia todennäköisemmin kuin samanikäiset, jotka eivät syö lihaa. Riski suurenee, mitä enemmän lihaa syö. Samanlaisia yhteyksiä on nähty tutkimuksissa aiemminkin.
Kananmunia nauttivat eivät sairastu sen todennäköisemmin kuin kananmunia vierastavatkaan, mutta heidänkin sairastumisriskinsä suurenee tasaisesti, mitä enemmän lihaa he syövät. Kananmunia runsaasti käyttävien on joissain tutkimuksissa havaittu sairastuvan diabetekseen tavallista herkemmin, mutta nyt saadut tulokset viittaavat yhteyden todennäköisesti selittyneen lihansyönnillä, tutkijat kirjoittavat.
Joitain viitteitä kananmunien diabetesvaikutuksista tosin havaittiin osallistujilla, joiden ruokavaliossa ei ollut lainkaan lihaa. Heidän diabetesriskinsä oli suurentunut, jos he söivät kananmunia ainakin viidesti viikossa. Tällaisia osallistujia oli kuitenkin hyvin vähän, joten tulokset eivät ole luotettavia tältä osin. Asia kannattaa silti varmistaa tulevissa tutkimuksissa.
Tuloksia kannattaa tulkita varoen myös muilta osin, sillä tämän tyyppisissä tutkimuksissa on aina mahdollista, että jokin tutkimusasetelmassa huomioimatta jäänyt seikka on vaikuttanut tuloksiin.
Tutkimus julkaistiin American Journal of Clinical Nutrition -lehdessä.
Copyright Duodecim 2018. Kaikki oikeudet pidätetään. Materiaalin uudelleen julkaisu ja edelleen levittäminen on kielletty ilman kirjallista lupaa.
Uusimmat
-
21:20
MTV seuraa koronatilannetta: Suomessa yhteensä 11 kuolonuhria – sairaalahoidossa 134 potilasta, joista nelisenkymmentä teholla, Uudenmaan rajalta käännytettiin 309 ajoneuvoa ja 10 junamatkustajaa
-
21:16
Suositut ulkoilupaikat ovat ruuhkautuneet Uudellamaalla – "Meidän täytyy miettiä sulkemista"
-
21:14
Epäonninen salamanisku vai suunniteltu tuhopoltto? Liki 200 vuotta vanhan kirkon kellotorni syttyi ilmiliekkeihin – tutkijat ymmällään syttymissyystä
-
21:06
Kanadakin lopettaa dopingtestaamisen koronaviruksen takia – "Jos olet huijari, saamme sinut kiinni"
-
20:54
Evakuointilento syttyi tuleen Manilan kentällä, kahdeksan kuoli
-
20:53
Tässä ovat Talent Suomi -ohjelman finalistit!
-
20:51
Uudenmaan eristyksen toinen päivä: Rajalla käännytetty tänään 309 ajoneuvoa
-
20:50
Piristääkö kotiin eristäytyminen seksielämää? Neljä intiimiä paljastusta: "Paljon useammin ja paljon kiihkeämmin"
-
20:50
Uskomaton taidonnäyte sai Jorma Uotisen hämmästymään: "Kuulut väistämättä maailman sirkuseliittiin"
-
20:40
Laulutaidoillaan ihastuttanut Clarissa Grönstrand sai viisaan neuvon Jannika B:ltä: "Jatka juttuasi ja sen tekemistä"
-
20:22
Koronaviruksen mysteeri: Kummallisen valikoiva vitsaus – miksi se on vaarallinen vain joillekin?
-
20:19
Jorma Uotisen itsehillintä petti mielettömän ilmakitaraesityksen jälkeen: "Aapo perkele, täyttä törinää pyttyyn"
-
20:13
Xenia & Afrodisiac -tanssiryhmän rohkea tanssiesitys ei vakuuttanut tuomareita – Jorma Uotiselta tuomio: "Ei täysin lahjatonta menoa"
-
20:05
Kuusivuotias tankotanssija Aino hurmasi yleisönsä täysin: "Olet sulattanut mun ja varmasti koko Suomen sydämet"
-
19:59
MTV seuraa koronan leviämistä maailmalla: Espanjan koronakuolemissa jälleen synkkä ennätyslukema – Britanniassa varoitetaan, että paluu normaalioloihin voi kestää yli puoli vuotta
-
19:57
Asiantuntijoiden neljä vinkkiä: Näin saat unta korona-ahdistuksesta huolimatta
-
19:49
Yhdysvalloissa koronavirustartunnat kasvavat nopeasti - New Yorkin kaupungin lääkäri pesi kadulta hengityssuojaimen käyttöönsä - “Aikuisten osasto on täysin kaaoksessa”
-
19:48
F1-kuski osallistui koronataisteluun – keräsi rahaa mielekkäällä tavalla
-
19:42
Lapsensa menettäneille Mikael ja Emmi Granlundille sataa viestejä: "Olet ajatuksissa"
-
19:18
Yle: Hallitus on perustamassa ministeriöiden valmiuspäälliköiden ryhmän koronakriisin vuoksi
-
Lataa lisää