Tutkimus: Punainen liha lisää diabetesriskiä – kananmunien vaikutus puolestaan yllätti
Paljon punaista lihaa syövät saattavat sairastua tyypin 2 diabeteksen muita todennäköisemmin, mutta kananmunia voi todennäköisesti syödä huoletta, kertoo Uutispalvelu Duodecim.
Videolla kerrotaan verkossa pyörivästä diabeteksen riskitestistä. Asiantuntija kertoo, mitä tuloksilla oikein tehdään.
Lähes 56 000 yhdysvaltalaisen terveystietojen perusteella lihaa säännöllisesti syövät sairastuvat diabetekseen 25–65 prosenttia todennäköisemmin kuin samanikäiset, jotka eivät syö lihaa. Riski suurenee, mitä enemmän lihaa syö. Samanlaisia yhteyksiä on nähty tutkimuksissa aiemminkin.
Kananmunia nauttivat eivät sairastu sen todennäköisemmin kuin kananmunia vierastavatkaan, mutta heidänkin sairastumisriskinsä suurenee tasaisesti, mitä enemmän lihaa he syövät. Kananmunia runsaasti käyttävien on joissain tutkimuksissa havaittu sairastuvan diabetekseen tavallista herkemmin, mutta nyt saadut tulokset viittaavat yhteyden todennäköisesti selittyneen lihansyönnillä, tutkijat kirjoittavat.
Joitain viitteitä kananmunien diabetesvaikutuksista tosin havaittiin osallistujilla, joiden ruokavaliossa ei ollut lainkaan lihaa. Heidän diabetesriskinsä oli suurentunut, jos he söivät kananmunia ainakin viidesti viikossa. Tällaisia osallistujia oli kuitenkin hyvin vähän, joten tulokset eivät ole luotettavia tältä osin. Asia kannattaa silti varmistaa tulevissa tutkimuksissa.
Tuloksia kannattaa tulkita varoen myös muilta osin, sillä tämän tyyppisissä tutkimuksissa on aina mahdollista, että jokin tutkimusasetelmassa huomioimatta jäänyt seikka on vaikuttanut tuloksiin.
Tutkimus julkaistiin American Journal of Clinical Nutrition -lehdessä.
Copyright Duodecim 2018. Kaikki oikeudet pidätetään. Materiaalin uudelleen julkaisu ja edelleen levittäminen on kielletty ilman kirjallista lupaa.
Mainos
Mainos
Suosituimmat videot
Mainos
Uusimmat
-
06:02
”Nykyään sellainen taitaa olla kiellettyä" – Tuomo Ruudulla erikoisia kokemuksia NHL:n varaustilaisuudesta
-
06:01
Trump avasi kampanjansa jatkokaudelle tutuilla teemoilla – haukkui demokraatit ja "valemedian" ja kehui saavutuksiaan
-
05:45
80-metrinen rahtilaiva ajoi karille Puumalassa
-
05:36
Hallitus käsittelee tänään Puolustusvoimien komentajan valintaa – ennakkosuosikki on jo selvillä
-
05:27
Ukrainassa alas ammutusta malesialaiskoneesta luvassa tänään uutta tietoa
-
00:07
Yhdysvaltain virkaa tekevä puolustusministeri Patrick Shanahan jättää tehtävänsä
-
23:28
Muse valtasi Helsingin Suvilahden leppeässä kesäillassa
-
22:56
Huuhkajien Pyry Soiri Itävallasta Tanskaan: "Pystyn tekemään luovia juttuja"
-
22:30
Hämmentäviä tviittejä Päivi Räsäseltä: "Miten kirkon oppiperusta sopii yhteen sen kanssa, että häpeä ja synti nostetaan ylpeyden aiheeksi?"
-
22:07
Yhdysvaltain ja Kiinan presidenttien puhelu poiki miesten välisen tapaamisen ensi viikolle
-
22:04
Hollywood-tähti kertoo joutuneensa raiskauksen uhriksi – puhuu nyt auttaakseen muita uhreja
-
21:58
Kasperi Kapanen ja kuuma mallityttöystävä yhteiskuvassa Suomen järvimaisemissa – NHL-hyökkääjältä onnittelut Torontoon
-
21:51
Kiipeilijät laskeutuivat lentokoneella Mont Blancille ja säntäsivät kohti huippua poliisi kintereillään
-
21:39
Huoli heräsi Unescon suojelun alaisessa luontoparatiisissa – Yhdysvaltain ilmavoimille annettiin lupa käyttää Galápagossaarten lentokenttää
-
21:00
Juhannussää näyttää tavanomaista lämpimämmältä – "Tätä näkee vain kerran 40 vuodessa"
-
20:53
Rinne: Kolme suurta ratahanketta nousevat budjettiriiheen: "Tämä on valmistelun kohteena oleva asia"
-
20:50
Melkoinen näky! Kimi Räikkösen tallikaveri paineli F1-autolla Italian kaduilla
-
20:42
Pitkään jatkunut tekijänoikeuskiista tuli päätökseen – miljoonien tv-katsojien piina ohi
-
20:36
Asuntosijoittajalta vaaditaan tarkkaavaisuutta sijoituskohteiden valinnassa: "Sijoittajat ovat huomanneet, etteivät asunnot menekään ihan niin helposti vuokralle kuin aikaisemmin"
-
20:35
Kauanko orgasmin saaminen kestää naiselta? Asia on nyt selvitetty sekuntikellon kanssa
-
Lataa lisää