Tutkimus: Led-valot voivat vahingoittaa näköä – tekee hallaa myös unirytmille
Ledivalot voivat vahingoittaa silmiä ja haitata unirytmiä, Ranskan terveysviranomaiset varoittavat.
Led-valojen niin sanottu ”sininen valo” voi vahingoittaa silmän verkkokalvoa pysyvästi ja haitata luonnollista unirytmiä, Ranskan terveysviranomainen Anses varoittaa tuoreessa raportissaan. Tutkimuksesta kertoo muun muassa uutiskanava CNN.
Ansesin mukaan voimakkaille led-valoille altistumisella on ”fototoksisia vaikutuksia”. Ne voivat aiheuttaa pysyvää tuhoa verkkokalvon soluille ja heikentää näköä.
Ansesin mukaan ”fototoksisia vaikutuksia” on sillä, jos korkean intensiteetin siniselle valolle altistuu lyhytaikaisesti. Pitkäaikainen altistumisen matalamman intensiteetin valolle puolestaan lisää silmänpohjan ikärappeuman kehittymisen riskiä.
"Kylmää" ja "lämmintä" sinistä valoa
Anses kertoo raportissaan, että sinistä valoa on erilaista. Kodeissa usein käytetty niin kutsuttu ”lämmin valkoinen" led-valaistus sisältää vain pienet fototoksiset riskit. Toiset led-valolähteet, kuten auton etuvalot ja jotkut lelut, tuottavat valkoisempaa ja ”kylmempää” sinistä valoa, joka on haitallisempaa.
Tutkimuksen mukaan kännyköiden, tablettien tai kannettavien tietokoneiden ruutujen valo ei ole silmille haitaksi. Autoissa käytetyt kirkkaavat hehkulamput sen sijaan ovat.
Mieluiten "lämmintä" led-valoa
Anses suosittelee kotona käytetyksi valaistukseksi "lämmintä valkoista" led-valoa. Korkean intensiteetin siniselle valolle altistumista kannattaisi välttää. Led-valolla valaistuja ruutuja ei tulisi näprätä ennen nukkumaanmenoa.
Ansesin mukaan suositeltua enimmäisrajaa voimakkaalle siniselle valolle altistumiselle pitäisi laskea, vaikka vain harvat oikeasti altistuisivat sille niin paljon. Lapset ja nuoret ovat erityisen alttiita "kylmän" sinisen valon haitoille, koska heidän silmänsä eivät ole vielä täysin kehittyneet. Organisaatio suosittelee myös, että kuluttajille myytäisiin ainoastaan matalan riskin led-laitteita ja autojen valojen kirkkautta vähennettäisiin.
Organisaatio kyseenalaista myös sen, millaista suojaa jotkin sinisen valon suodattimet ja aurinkolasit oikeasti tarjoavat.
Lähteet: Edition.cnn.com, Dailymail.co.uk
Uusimmat
-
21:09
Anadolu: Turkin turvallisuusneuvosto pitää sotilastoimia Syyrian-rajalla "välttämättöminä"
-
21:08
MTV seuraa MM-puolivälieriä: Mörkö iskee! Leijonille kammottava alku – arvokas kavennus erän loppuun
-
21:08
Yle: Venäjä on estänyt pääsyn Helsingin Sanomien verkkosivustolle Venäjällä
-
21:02
Poliisi etsii Espoossa kadonnutta noin 60-vuotiasta naista
-
21:02
Sanna Marin välitti ukrainalaisten vetoomuksen Kiovasta: "Älkää unohtako meitä"
-
21:00
Leijonat oli pulassa, mutta sitten "Mörkö" löi sisään – katsokaa tätä Marko Anttilan reaktiota!
-
20:55
Nainen ja lapsi surmattu Tukholmassa – mies pidätetty murhasta epäiltynä
-
20:27
Pariskunta keksi rohkean tavan kerätä hiukan ylimääräistä taskurahaa
-
20:18
Fiasko Tampereella! Tre Kronorin päävalmentaja teilattiin Ruotsissa – "Historian surkein"
-
20:06
Palolennolla ollut pienkone on pudonnut Kärsämäellä – osui sähköjohtoihin
-
19:52
CNN: Texasin epäilty kouluampuja ehti riehua koulussa liki tunnin ennen kuin hänet ammuttiin
-
19:50
Ruotsin romahdus sai murska-arvion C Moren MM-studiossa: "Järjestivät itselleen tappion"
-
19:48
Ruotsin kapteeni tilitti fiaskotappiota – murjaisi katkerasti Kanadasta
-
19:30
Marin kuuli ukrainalaisilta venäläissotilaiden julmuuksista – "Äärimmäisen vaikeaa katsoa, mitä Venäjä on tehnyt"
-
19:30
Donald Trump, kryptovaluutat, käärmeöljykauppiaat – Kansan vihollinen -sarjan toinen luoja Roope Lehtinen kertoo, miten uutuusrikosdraama syntyi
-
19:21
Teollisuuden sivuvirrat lannoitteiksi – osa kallistuneista tuontilannoitteista voitaisiin korvata kotimaisilla kierrätyslannoitteilla
-
19:11
Kaksi venäläissotilasta tunnusti syyllisyytensä sotarikoksiin – syyttäjä vaatii 12 vuoden tuomiota
-
19:04
Tässä Leijonien mahdolliset vastustajat MM-välierään, jos Slovakia kaatuu illalla
-
19:02
Moni kirjoittaa "älliä" ylioppilaskokeissa – tiedätkö, mitä laudatur oikeasti merkitsee?
-
18:59
MTV Virginiassa: Viimeinen näytös Johnny Deppin ja Amber Heardin kohuoikeudenkäynnissä alkoi
-
Lataa lisää