Tutkimus: Lasten masennusoireet voivat helpottua liikunnan avulla
Tutkimuksessa havattiin liikunnan todennäköisesti auttavan lasten masennusoireiden hoidossa.
Lasten ja nuorten masennusta hoidetaan terapialla ja lääkkeillä, mutta niiden lisäksi myös liikunta saattaa lievittää masennusoireita. Tuoreen meta-analyysitutkimuksen perusteella ohjatut liikuntaryhmät voisivat tukea muuta masennushoitoa.
Tutkimuksessa yhdistettiin ja analysoitiin 21 tutkimuksen aineistot, jotka koostuivat yhteensä 2 400 keskimäärin 14-vuotiaan seurantatiedoista.
Ohjattuun liikuntaryhmään satunnaistettujen masennusoireet lievittyivät enemmän kuin verrokkiryhmäläisten, analyysi osoitti. Tämä havaittiin riippumatta muun liikunnan määrästä, lasten mahdollisista muista sairauksista ja monista taustamuuttujista.
Voimakkain yhteys koski diagnosoitua masennusta tai muuta mielenterveyden häiriötä sairastavia sekä yli 13-vuotiaita.
Tulokset olisi hyvä varmistaa lisätutkimuksissa, mutta ne viittaavat liikunnan todennäköisesti auttavan lasten masennusoireiden hoidossa. Aiemmissa tutkimuksissa liikunta on lievittänyt myös aikuisten masennusoireita ja ahdistuneisuutta. Vaikutus voi johtua suoraan liikunnasta, mutta myös liikunnan sosiaaliset puolet saattavat selittää osan.
Tutkimus julkaistiin JAMA Pediatrics -lehdessä.
Noin 5–6 prosenttia suomalaisista 13–18-vuotiaista sairastaa masennusta.
Katso myös: Millainen on nuorten fyysinen kunto?
Copyright Duodecim 2023. Kaikki oikeudet pidätetään. Materiaalin uudelleen julkaisu ja edelleen levittäminen on kielletty ilman kirjallista lupaa.
Uusimmat
-
20:26
Zimbabwe lopettaa 200 norsua kuivuuden ja elintarvikepulan takia
-
20:19
Ässien voitossa kitkerä sivumaku – näin Jarno Pikkarainen kommentoi tähtivahdin tilannetta
-
20:03
Kalle Rovanperältä väkevä näytös – paljonpuhuvaa kuvaa: kammokeli keskeytti kisan
-
19:55
Kiekko-Espoo haki dramaattisen voiton – Ässät selvisi tähtivahdin loukkaantumisesta
-
19:50
Bussin ja henkilöauton kolari Keravalla – henkilöauton kuljettaja jäi puristuksiin
-
19:39
Jokerit suli täyden katsomon edessä
-
19:28
Vain 7 minuuttia päivässä! Suosittu treeni saattaa auttaa miestä kestämään pidempään sängyssä
-
19:26
Onnettomuus haittaa liikennettä Riihimäellä, raivaustyöt käynnissä
-
19:11
Asukkaat pelkäävät länsiohjusten iskua – Kurskin lähellä olevaan venäläiskaupunkiin ilmestyi outoja rakennelmia
-
19:00
Joku heistä kruunataan Miss Suomeksi – missikaunottaret poseeraavat bikinikuvissa
-
18:52
Ukraina odottaa päätöstä länsiohjusten käytöstä – Käihkö: USA:n epäröinnistä voi olla hyötyäkin
-
18:50
Täysi rähinä päällä Vaasassa – nyrkit viuhuivat summerin soitua
-
18:40
"Verkko vinkuu" – SM-liigan paluumuuttaja räväytti karmivan moukarin
-
18:35
Boris-myrsky riepottelee Eurooppaa: Neljä kuollut Romaniassa, paikoin luvassa lumikinoksia
-
18:30
Venäjä ja Ukraina vaihtoivat sotavankeja
-
18:19
Ässille hirmuinen takaisku – tähän päättyi Niklas Rubinin ottelu
-
18:13
Suomen unelma lopullisesti murskaksi
-
18:02
Esko Eerikäisen ja Martina Aitolehden tytär pääsi ripille – ylpeä isä postasi harvinaisen perhekuvan
-
18:01
Sotkamon Jymy on miesten Superpesiksen mestari
-
17:54
Maalivahtilupaus pakeni sotaa 12-vuotiaana – ukrainalaispojalla ei paluuta entiseen: "Olen huolissani"
-
Lataa lisää