Tutkimus: Anteliaisuus tekee hyvää myös antajalle
Tutkimuksen mukaan anteliaat ihmiset pärjäävät paremmin muun muassa töissä.
Tutkimukset paljastavat, että anteliaisuus kannattaa todella ottaa osaksi jokapäiväistä elämään. Anteliaisuus vaikuttaa positiivisesti muun muassa elinajanodotteeseen sekä lievittää stressiä.
Lievittää stressiä
Saituus ja sen häpeäminen kasvattaa stressihormonin eritystä. Sosiaalipsykologiaa tutkiva Liz Dunn järjesti tutkimuksen, jossa hän selvitti, kuinka ihmisten halukkuus antaa rahaa vaikuttaa stressihormoniin. Tutkimus paljasti, että rahaa muille antaneiden ihmisten stressihormonitaso oli alhaisempi, kuin rahat vain itsellään pitävillä tutkimuskohteilla.
Työnteko helpottuu
Yhdysvalloissa järjestetyn tutkimuksen mukaan tyytyväisyys työpaikalla lisääntyi, jos ojensi auttavan käden työtovereilleen. Toisten auttaminen sai ihmiset myös tuntemaan itsensä työpaikalla tärkeämmäksi ja sinne kuuluvaksi, joka taas näin ollen vähensi lopettamisen riskiä.
Epäitsekkyys
Anteliaisuus on tarttuvaa ja vaikuttaa positiivisesti kaikkien mielentilaan. Yhdysvalloissa järjestetyn tutkimuksen mukaan ihmiset olivat menestyneempiä, jos pelejä pelattaessa puhallettiin yhteen hiileen.
Elinikä
Buffalon yliopistotutkimuksessa huomattiin linkki anteliaisuuden sekä epäitsekkyyden ja korkeamman eliajanodotteen välillä. Tutkimuksen mukaan kannattaa auttaa toista arkisissa askareissa, sillä se pitää ihmisen todennäköisemmin hengissä pidempään.
Iloisuuden kierre
Viime vuonna julkaistussa tutkimuksessa selvisi, että palveluksia aiemmin saaneet henkilöt auttoivat myös muita paljon todennäköisemmin. Kannattaa siis todella levittää iloa eteenpäin. Näin ajateltuna saatat tulevaisuudessa saada osaksesi enemmän palveluksia.
Vahva avioliitto
Suuren avioliittotutkimuksen perusteella pieniä palveluksia puolisolleen tekevät pariskunnat olivat muita onnellisempia. Muista siis kumppaniasi ja kaada hänelle esimerkiksi kuppi kahvia tai anna pieni hieronta raskaan päivän päätteeksi ja olette molemmat takuulla onnellisempia.
Mielenterveys
Laajassa tutkimuksessa seurattiin vapaaehtoistyön vaikutusta terveyteen. Tutkimuksessa saatiin hyvinkin positiivisia tuloksia. Vapaaehtoistyötä tekevät henkilöt kärsivät vähemmän muun muassa masennuksesta ja heidän elinajanodote kasvoi. Osoita siis lähemmillesi, että he ovat sinulle tärkeitä ja auta myös tuntemattomia ihmisiä.
Lähde: Huffington Post
Mainos
Suosituimmat videot
Mainos
Uusimmat
-
06:12
Läheltä liippasi! Lentäjä ei osunut rankkasateessa kiitoradalle – yli sata henkeä kantanut matkustajakone vain metrien päässä todellista katastrofista
-
06:11
Suomen kultajoukkueen tehohyökkääjä rehvakkaana mestaruusjuhlissa – "Kai mäkin oon ihan ok pelaaja"
-
06:03
Karkkilassa tehtaalla jäähdytysjärjestelmässä ongelmia – pelastuslaitoksen mukaan ylikuumenemis- tai räjähdysvaara
-
06:01
Miksi Rolexin kellot ovat niin kalliita? Luksuskellojen salaisuus selvitettiin – valmistaminen vie vuoden
-
05:51
Keskisuomalainen: Enemmistö liikenne- ja viestintävaliokunnan jäsenistä kannattaa moottoriteiden suurempia nopeusrajoituksia
-
05:49
Isä irtisanoi poikansa henkivakuutuksen, koska luuli varusmiesten olevan vakuutettuja – Raaseporin turmassa kuolleen Ossianin, 20, vanhemmille korvattiin vain hautauskulut: "Olemme uudessa painajaisessa"
-
05:40
Ajokorttitiedot jälleen piilossa – Trafi sulki asiointipalvelunsa
-
05:35
Entistä poliisia syytetään kymmenien ihmisten murhaamisesta Siperiassa – oikeuden on määrä langettaa tänään tuomio miehelle
-
05:29
CNN:n lähde: Murhattu toimittaja Khashoggi toisteli ennen kuolemaansa, ettei pysty hengittämään
-
05:24
Suojelupoliisi julkistaa tänään kansallisen turvallisuuden katsauksensa – seurannassa tällä hetkellä 350 terrorismin torjunnan kohdehenkilöä
-
05:18
Väärää rahaa myydään ja ostetaan yhä enemmän pimeässä internetissä
-
00:49
Patrik Laine kunnostautui erikoisemmalla tavalla – nihkeä putki tyylillä romukoppaan
-
23:12
"Parhaat onnittelut" – salibandyn MM-sankareille arvovaltaiset terveiset kultajuhliin
-
23:03
Sebastian Vettel listasi Ferrarin MM-pettymyksen syitä – "Se meidän täytyy korjata"
-
22:47
Kymen Sanomat: Ex-kansanedustaja Pentti Tiusanen on kuollut
-
22:30
Niljakas varas vei vanhukselta laukun – mummo lähti rosvon perään, mutta joutui laukkuvarkaan yliajamaksi
-
22:02
Tiesitkö tätä? Jenkeissä lemmikin voi haudata omistajan kanssa samaan hautapaikkaan: "Koirani merkitsevät kaikkea minulle"
-
21:57
Matkustaja videoi kylmäävän pelastusoperaation: Nuori mies kohelsi ulos liikkuvasta junasta – jäi roikkumaan kaulastaan junan ja laiturin väliin
-
21:57
Ällistyttävää mutta totta: Azerbaidzanissa roihuaa 4000 vuotta vanha tuli joka ei ole sammunut koskaan
-
21:57
Poliisilta lisätietoa Keravan yöllisestä henkirikoksesta: Taposta epäillään yli 30-vuotiaita miestä ja naista, uhri 56-vuotias mies – kaikki ulkomaalaistaustaisia
-
Lataa lisää