Tuoppi päivässä pitää lääkärin loitolla

Luetuimmat

    Näytä lisää
    Julkaistu (Päivitetty )

    Se on nyt tutkittua: olutta kannattaa juoda päivittäin. Yksi tuoppi päivässä saattaa auttaa laihduttamisessa, vähentää korkeaa verenpainetta ja diabetesta, väittävät espanjalaistutkijat.

    Tuoppeja tosin ei saa juoda kuin yksi päivässä ja samalla noudattaa terveellistä ruokavaliota, jotta oluen terveysvaikutukset tuntuisivat, sanovat espanjalaistutkijat terveyssivusto topnews.in mukaan.

    Lääkärit Ramon Estruch ja Rosa Lamuela ovat tutkineet yli 1 200 miestä ja naista, jotka kaikki olivat yli 57-vuotiaita.

    - Välimeren dieetti yhdistettynä tuoppiin päivässä ei ainoastaan pysäyttänyt painonnousua vaan joillakin henkilöillä jopa pudotti painoa, sanovat tutkijat.

    Kohtuullisessa määrin nautitulla oluella on heidän mukaansa samoja terveysvaikutuksia kuin viinillä.

    - Tällä tutkimuksella rikomme myyttejä oluesta. Esimerkiksi liikalihavuutta ei voida laittaa oluenjuonnin piikkiin, sanoo lääkäri Lamulea Daily Mailin mukaan.

    Oluessa on foolihappoja, vitamiineja ja kalsiumia jotka tutkimuksen mukaan antavat suojaa sydän- ja verisuonitauteja vastaan.

    Tutkijoiden suositus on, että naisten pitäisi juoda kaksi pientä lasillista olutta päivittäin, ja miesten kolme - ja molempien syödä terveellisesti sekä harrastaa liikuntaa.

    (MTV3)

    Lue lisää aiheesta:
    Ulkomaat

     

    Lue myös:

      Uusimmat

      •