Moni vanhempi kantaa huolta lapsensa nukkumisesta. Lasten uniongelmat ovat kuitenkin hyvin tavallisia!
Terveyden ja hyvinvoinnin laitos THL on julkaissut tutkimuksen, joka lupaa ensimmäistä kertaa kriteereitä pikkulasten hyvälle unelle.
Tutkimuksen mukaan vanhempien arkiset ongelmat todella ovat totta: pikkulasten uniongelmat ovat hyvin tavallisia. Ne tosin lievenevät usein kahteen ikävuoteen mennessä.
"Yksilölliset erot ovat todella suuria"
Tutkimuksessa on kerätty tietoja lasten vanhemmilta kahdessa keräyksessä: Pirkanmaalla vuosina 2011–2017 ja Turun seudulla 2013–2017. Yhteensä mukana on noin 5 700 lasta.
Moni vanhempi kantoi huolta lapsensa nukkumisesta, ja vauvojen ja taaperoiden unen laadussa oli suuria yksilöllisiä eroja.
– Nyt tiedämme, että yksilölliset erot ovat todella suuria ja nukahtaminen, heräily, yövalvominen ja unirytmi kehittyvät usein eri tahtia, kertoo tutkimuspäällikkö Juulia Paavonen.
