Tunnetko olevasi ikäistäsi nuorempi? Saatat elää muita kauemmin
Onnea sinulle, joka koet olevasi sydämeltäsi nuori! Tutkimuksen mukaan itsensä ikäistään nuoremmiksi tuntevat ihmiset saattavat elää muita pidempään.
Sillä, minkä ikäiseksi koet itsesi, saattaa olla suuri merkitys eliniällesi. Vähintään vuoden ikäistään vanhemmaksi itsensä tuntevilla ihmisillä voi olla 41 prosenttia suurempi kuolemanriski, kertovat Journal of the American Medical Association -lehdessä julkaistun tutkimuksen tulokset.
University College London -yliopiston tutkijat tarkastelivat tutkimuksessa lähes 6500 keski-iältään 65,8-vuotiasta ikääntyvää. Kysyttäessä tutkittavilta kuinka vanhaksi he itsensä tunsivat noin 70 prosenttia heistä koki itsensä nuoremmaksi kuin olivat, noin neljäsosa tunsi olonsa ikäisekseen ja hieman alle viisi prosenttia vähintään vuoden todellista ikäänsä vanhemmaksi.
Ikäistään vanhemmaksi itsensä tunteneiden kuolleisuus oli tutkimuksen jälkeisenä 99 kuukauden seuranta-aikana muita suurempi. Tuona aikana heistä kuoli 24,6 prosenttia. Ikäistään nuoremmiksi tunteneista seuranta-aikana menehtyi 14,3 prosenttia ja tismalleen ikäisekseen itsensä kokeneista 18,5 prosenttia.
Tutkijoiden mukaan aiheesta kaivataan lisätutkimusta, mutta tulokset saattavat viitata siihen, että “sydämeltään nuoremmat” omaavat terveellisemmät elämäntavat sekä enemmän sinnikkyyttä – jotka puolestaan antavat heille vahvemman elämänhalun.
Oman iän kokeminen voi kuitenkin muuttua. Ikäistään vanhemmaksi itsensä kokevat voisivat hyötyä terveestä asenteesta ikääntymistä kohtaan sekä terveellisistä elämäntavoista, tutkijat kertovat. Hyvä uutinen on siis se, että voit muuttaa käsitystäsi siitä, kuinka nuori olet.
Muiden tutkimusten mukaan itsensä mieltäminen nuoremmaksi tuo pidemmän elämän lisäksi muitakin hyötyjä. Eräässä tutkimuksessa ikääntyville näytettiin positiivisia mielleyhtymiä heidän iästään ja se auttoi heitä parantamaan suoritustaan fyysisissä tehtävissä kuten tasapainossa tai tuolilta nousemisessa vain neljässä viikossa. Vuonna 2013 tehdyn tutkimuksen mukaan ikääntymiseen ja huonoon muistiin liittyvät negatiiviset stereotypiat saivat ikääntyvät tuntemaan itsensä jopa viisi vuotta vanhemmiksi – heidän henkisistä kyvyistään riippumatta.
Lähde: Huffingtonpost.com
Kuvat: Colourbox.com
Uusimmat
-
19:31
Poliisin mukaan nuorten rikollisen elämäntavan ihannointi näkyy kaduilla: "Ei osata nähdä niitä rikosten kurjia puolia"
-
19:30
Bachelor-sarjassa suuret tunteet musertavat: "Mitä v**tua täällä teen?"
-
19:22
SM-liigan toinen välieräjoukkue selvillä – Ilveksen ja Ässien ratkaisupelissä dramaattinen loppu
-
19:14
"Kolossaalinen fiasko, nöyryyttävää, skandaali!" – Tanskan shokkitappio teilattiin välittömästi, näin romahdusta kommentoi kapteeni
-
18:56
Lenni Hämeenaho, 18, pitää Ässien toiveita elossa – tärkeässä kavennusmaalissa kiistanalainen piirre
-
18:56
Toistuvatko aina samat tapahtumat? Unitutkija kertoo, miten omia unia voi yrittää tulkita
-
18:56
"Kun melkein tuolta aidan takaa lähtee" – Salpausselällä nähtiin mykistävä suomalaisveto
-
18:46
Ohjaaja Klaus Härö huomasi hiljattain kansainvälisissä elokuvapiireissä uuden, yllättävän ilmiön – joka koskee vahvasti suomalaista elokuvaa
-
18:45
Lähes joka neljäs kotimaan äänioikeutetuista antanut äänensä ennakkoäänestyksessä
-
18:42
Asiantuntija Venäjän ydinaseiden siirtelystä Valko-Venäjälle: päämääränä ei ole uhitella Natoa – "Putin ja Lukashenka inhoavat toisiaan"
-
18:36
Poliisi takavarikoi mielenosoittajilta Helsingissä nuken, jonka katsottiin loukkaavan Erdogania – "Puutuimme asiaan heti"
-
18:22
Ilves meinaa karata Ässien käsistä – Eemeli Suomi takoo hurjaa jälkeä
-
18:20
Poikittainen maila kultakuupan kasvoihin – SM-liigahyökkääjä selvisi todella vähällä tästä kammotempusta
-
18:15
Mitä ihmettä? Shokkitulos Huuhkajien karsintalohkossa – Katso: Tanska romahti hämmentävällä tavalla
-
18:13
Tutkija Venäjän ydinasesuunnitelmista: "Suurin häviäjä on Valko-Venäjän kansa" – MTV seuraa sotaa
-
18:12
Talvi teki paluun: Ajokeli huomenna etelässä erittäin huono – lunta luvassa senttikaupalla
-
18:07
Ilvekseltä jälleen upea osuma – Ässille tuiki tärkeä kavennus, Lenni Hämeenaho, 18, nousi esiin
-
17:55
Hiihtofanit villiintyivät Perttu Hyvärisen edessä – uusi kansansuosikki odottanut jo rivoa tempausta: "Ei ole näkynyt"
-
17:40
Miltä tuntuu, kun kansansuosio alkaa hiipua? Mr. Lordilta rehellinen vastaus: "Sehän se naurettava paradoksi olikin"
-
17:36
Nasa tarkkailee outoa anomaliaa Maan magneettikentässä: Muodostaa ongelmallisen kuopan avaruuteen
-
Lataa lisää