Himoshoppaileminen on opittu tapa. Etenkin naiset tuntuvat tuhlaavan sievoisia summia vaatteisiin, joita he eivät välttämättä edes tarvitse. Miten moista holtitonta vaatekaupoille eksymistä ja Visan vinguttamista voi yrittää hillitä?
Ostamisen on kuvailtu aiheuttavan samankaltaisen hyvänolon tunteen kuin kokaiini. Ostopäätösten tekeminen nostattaa miellyttävän humalan tunteen – toisin sanoen addiktio kehittyy ostelun tunteeseen. Ei siis ihme, että moni jää koukkuun osteluun, vaikka mielihyvän tunne on vain tilapäinen.
Hyvän mielen vaatekaappi -teoksen kirjoittaneen Rinna Saramäen mukaan himoshoppailu on opittu tapa, jolla usein pyritään samaan muuta ajateltavaa. Miten sitä voi vastustaa?
– Se vaatii hieman harjoitusta, jos on totuttanut itsensä tekemään näin useita kertoja viikossa, Saramäki toteaa.
– Himoshoppailua voi yrittää kiertää erilaisilla tavoilla. Itselleen pitää keksiä muita jekkuja tuomaan virikkeitä. Esimerkiksi jos iskee ahdistuksen tai turvattomuuden tunne, joka ajaa kohti kauppaa, ajauta itsesi kirjastoon. Sieltä voi haalia itselleen niin paljon kirjoja kuin haluaa, eikä se maksa mitään, Saramäki kuvailee.
– Toinen idea on, että menee syksyllä sienestämään. Jos löydät hyvän sienen, siitä tulee täsmälleen sama tunne, kuin löytäisi alelöydön alelaarista.
Saramäki suositteleekin välttelemään kaupoilla käymistä noin kuukauden tai puolitoista.
TOP 10: Hillitse vaateostelua
1. Kuuntele musiikkia
