80-vuotias puolalainen Jan Grzybowski iskosti urheilulliset elämäntavat lapsenlapseensa Basia Kastelikiin, 24, yhteisissä treeneissä. Nykyään fitness-mallina ja hyvinvointivalmentajana toimiva Basia urheilee edelleenkin isoisänsä kanssa joka viikonloppu.
Parikymppinen Basia Kastelik kiittää timmistä ulkomuodostaan isoisäänsä, 80-vuotiasta Jan Grzybowskia.
Nuoruudessaan nyrkkeilyä ja painonnostoa harrastanut Jan innostui urheilusta tosissaan uudemman kerran kuusikymppisenä, kun hän selvisi hengissä syövästä. Basian ollessa teini-ikäinen Jan halusi alkaa jakaa oppejaan eteenpäin lapsenlapselleen. Niinpä hän otti Basian mukaan treenirutiineihinsa ja opetti hänelle samalla terveellisen syömisen ja liikkumisen tärkeyden.
Basia kertoo Metro-lehden verkkosivuilla, ettei olisi koskaan alkanut harrastaa liikuntaa ilman isoisäänsä, joka toimi suurena inspiraationa ja apuna. Nyt fitness ja hyvinvointivalmennus tuovat Basialle jo elannon.
Basia lensi säännöllisesti harjoittelemaan isoisänsä kanssa jopa silloin, kun hän asui neljä vuotta Lontoossa. Edelleenkin Basia matkustaa joka viikonloppu isoisänsä vapaa-ajan asunnolle nostamaan painoja, juoksemaan, pyöräilemään ja kyykkäämään yhdessä. Toiveena on olla 80-vuotiaana yhtä hyvässä kunnossa kuin oma isoisäkin on.
Tärkeimpänä Basia pitää isoisältä oppimaansa asennetta siitä, ettei mitään tekosyitä ole. Isoisä ei ole sellainen ihminen, joka voi vain istua kotona tekemättä mitään.
Lähde: Caters News, Metro.co.uk
Uusimmat
-
10:26
Roope Hintz nousi harvalukuiseen kerhoon – myönsi tuskastumisen: "Mennyttä ei voi hallita”"
-
10:14
MTV Malmössä: Kritisoitu Israel Euroviisujen finaaliin, näin ilta sujui areenalla: "Ehkä pientä häiriköintiä oli"
-
10:05
Kommentti: Läskiviha ei paranna lihavuutta
-
10:05
Mies syytettynä kihlatun kidutusmurhasta: Kemiallisia palovammoja ja kuristamista
-
10:01
Veera vihasi liikuntaa ja kehoaan, kunnes yksi asia muutti kaiken – "On vapauttavaa sanoa ääneen olevansa lihava"
-
09:59
Pöllöraati pui SDP:n nousua: "Hyödyt valuvat Lindtmanille, vaikka ukkoa ei näy missään"
-
09:48
MTV seuraa: Kalle Rovanperä hyökkää huippupaikalta voittotaisteluun
-
09:42
Ennätyslämmin merivesi uhkaa koralleja kaikkialla maailmassa: "Haalistuminen on kuin kuume ihmisillä"
-
09:10
Leijonien pelaajat saivat luvan revitellä – Jesse Puljujärvi johti joukkoja
-
09:02
Egypti: Sekä Hamasin että Israelin täytyy joustaa
-
08:51
Perheenäiti poltettiin elävältä Vantaalla – ex-puolisoa syytetään kunniamurhasta
-
08:42
Pornoa kaiuttimista: Supertähti mykistyi täysin kesken lehdistötilaisuuden
-
08:33
Jesperi Kotkaniemi heitti hanskat jäähän NHL:ssä ja ryntäsi nyrkein vastustajan kimppuun
-
08:22
Yksi henkilö kuoli liikenneonnettomuudessa Jyväskylässä
-
08:20
Putin: Venäjän pääministeri saa jatkaa tehtävässään
-
07:54
Roope Hintz mätti hirmutehot – Miro Heiskanen iski kahdesti Dallasin voitossa
-
07:49
Jukka Jalosen älynväläys käänsi Leijonien kurssin MM-finaalissa – tähtipelaajan teolle huimaa suitsutusta: "Harvemmin näkee"
-
07:40
Äkillinen vatsakipu? Nämä merkit viittaavat sappikiviin
-
07:38
Prinssi Harryn ja herttuatar Meghanin Nigerian-matkan yksityiskohdat julki
-
07:21
Suomen heikot näkymät huolettavat Ruotsiin muuttanutta suomalaisperhettä – "En yhtään ihmettele, jos nähdään toinen muuttoaalto"
-
Lataa lisää