Hyppää pääsisältöön
TuoreimmatLiigaSääRikosPolitiikkaAsian ytimessä.doc
Uutiset
KotimaaUlkomaatRikosPolitiikkaTalousMielipiteetSää
Urheilu
LiigaMM-ralliJääkiekon MM-kisatJääkiekkoF1JalkapalloYleisurheilu
Viihde
SeurapiiritTV-ohjelmatElokuvatKuninkaallisetMusiikkiSalatut elämät
Lifestyle
RuokaTerveys ja hyvinvointiSeksi ja parisuhdeAutotHoroskooppi
Makuja
ReseptitRuokauutiset
Videot
MTV Uutiset LiveUusimmat
Tv-opas
Muistilista
  • MTV UutisetKonepajankuja 7
    00510 Helsinki
  • Uutistoimituksen päivystys010 300 5400
  • Uutisvinkkiuutiset@mtv.fi
  • WhatsApp040 578 5504
Sisällöt
  • Tomi Einonen
    Vastaava päätoimittaja
  • Ilkka Ahtiainen
    Uutispäätoimittaja
  • Mona Haapsaari
    Toimituspäällikkö
  • Teemu Niikko
    Toimituspäällikkö, urheilu
Liiketoiminta
  • Iina Eloranta
    VP, Channels and Digital Consumption
SuomiAreena
  • Jeremias Kontio
    Vastaava tuottaja
Muut palvelut
  • MTV Katsomo
  • SuomiAreena
Asiakaspalvelu
  • MTV Uutiset -palaute
  • MTV Katsomon asiakaspalvelu
  • Tietoa yhtiöstä
  • Avoimet työpaikat
  • Mainosta MTV:ssä
  • Tietosuojalauseke
  • Käyttöehdot
EtusivuVideotTuoreimmatLuetuimmatOdota

Miten tämä lihaskimppu on seitsemänkymppinen? Hurjassa tikissä olevaa teräsvaaria luullaan vuosikymmeniä nuoremmaksi

Yang Xinmin esitteli lihaksiaan vuonna 2019.
Yang Xinmin esitteli lihaksiaan vuonna 2019./All Over Press
Julkaistu 21.07.2021 06:30
Toimittajan kuva

Tuomas Hämäläinen

tuomas.hamalainen@mtv.fi

TuoHamalainen

Kiinalaisella kehonrakentajalla Yang Xinminillä on ikää 72 vuotta, mutta sitä harva uskoisi. Nuorekkaana säilynyt lihaskimppu näyttää monen silmissä jopa vuosikymmeniä nuoremmalta.

Yang aloitti treenaamisen 1980-luvulla 35-vuotiaana, ja mies on painanut fysiikkansa eteen vuosikymmeniä kovasti töitä. Päivittäin uurastava Yang sanoi vuonna 2018 kiinalaismedia Change Productionille, että hän on elänyt vuosien saatossa terveellistä elämää kehonrakennustreenaamisen ansiosta. 

– Minun pitäisi olla kiitollinen siitä, mitä olen kehonrakennuksessa saavuttanut, ja mainostaa sitä, jotta useammat ihmiset haluaisivat aloittaa kehonrakennustreenin, hän ynnäili.

Rautaisessa ulkoisessa tikissä oleva Yang kertoi voivansa hyvin seitsemänkymppiseksi. Verenpaine ja veren rasva-arvot olivat normaalit ja luun tiheys kuin 30-vuotialla.

– Ensimmäinen asia, jonka lääkärini sanoi, oli että "et näytä päivääkään yli 60-vuotiaalta".

Se ei ollut tippaakaan liioitellusti sanottu. Suositussa verkkoyhteisössä Redditissä lähti hiljattain video Xinministä vuodelta 2019, ja käyttäjä kirjoitti sen yhteydessä Yangin näyttävän kuin hän olisi kolmissakymmenissä vuosikymmenen päivittäisen treenaamisen jälkeen.

Toki osa on katsonut Xinminin näyttävän vanhemmalta, mutta myös Ladbible-sivuston jakamalla CNS TV:n videolla yhdyttiin nuoruusarvioon ja kuvailtiin, että Yangin hyvin rakennetut lihakset ja hyvä terveydentila saavat hänet näyttämään 30–40-vuotiaalta mieheltä. 

"Kehonrakennusystävät – nähdään 80-vuotiaana!"

6:18Ulkokuntoilun suosio kasvaa – MTV näyttää aamun tehotreeniliikkeetMTV näyttää teholiikkeet ulkotreeniin.

Treenaamisen ohella Yangille sopinut ruokavalio on tukenut miehen terveyttä. Hän on kertonut syövänsä aamiaisella kuudesta kahdeksaan kananmunaa ja lisäksi tomaattia, kurkkua, kaurahiutaleita ja kananrintaa.

– Olen syönyt näin lähes 10 vuoden ajan.

Yli 100 palkintoa ja yli 100 mitalia urallaan sanojensa mukaan voittaneen Yangin tavoitteet ovat kuitenkin muuttuneet. Enää hänelle ei ole tärkeää jahdata mestaruuksia, vaan ylläpitää terveyttään, hidastaa ikääntymisen vaikutuksia ja saada myös energiaa muuhun tekemiseen.

LUE MYÖS: Kehonrakentaja tunnusti steroidien käytön – hyökkää nyt fitness-vaikuttajia kohtaan

Yang pyörittää nykyään oman treenaamisensa ohella kehonrakennustreenileirejä ja järjestää yksityisiä treenikursseja. Konkari katsoo, että kiinalaisen kehonrakennuksen taso on menneistä ajoista kauttaaltaan noussut, kun hänen aloittaessaan bodareita ei ylipäätään maassa paljoa ollut.

– Yhä useammat nuoret kiinalaiskehonrakentajat saavat ammattilaiskortin. Kehonrakennuksen nuorempi sukupolvi on kiinalaisen kehonrakennuksen toivo tulevaisuudelle.

Mutta tulevaisuutta bodauksen parissa on vielä Xinminilläkin, kun mieheltä asiasta kysytään.

– Merkitkää sanani ylös, harjoittelen yhä kahdeksankymppisenä. Minun kehonrakennusystäväni – nähdään 80-vuotiaana!

10.10161292aYang Xinmin paahtamassa aamulenkkiä maaliskuussa 2019./All Over Press

Lisää aiheesta:

Joonas penkkipunnersi nuorena 295 kiloa – suuri muutos: "Olisi ollut mahdottomuus kävellä ohi"Yli 80 kilon muodonmuutos – Ken luo nyt suurenmoista lukua fitnesslavoilla76-vuotias kehonrakennuslegenda näyttää hirmulihaksensa – väite salituloksista saa haukkomaan happeaTähän väitettyyn penkkitulokseen ani harva mieskään yltää – kehonrakentaja teki järisyttävän muodonmuutoksen: "Rakastan kurvikkaan tytön lihaksiani"89-vuotias ennätyskehonrakentaja ällistyttää – mies muistuttaa veistostaNyt on lihaksikas harmaaparta: 60-vuotias voitti komean kehonrakennusmestaruuden – "Ikä on vain numero"
FitnessUrheilu

Tuoreimmat aiheesta

Fitness
  • 23.10.22:55
    Kehonrakennus

    Kosi lavalla – vain kuukausia myöhemmin 31-vuotias kehonrakentaja on kuollut

  • 21.10.18:23
    Kehonrakennus

    Lihaskimppu antoi palaa – kovaa tekstiä kilpasiskon Olympia-voitosta

  • 14.10.22:54
    Kehonrakennus

    Tässä ovat 100-vuotiaan kehonrakentajan terveysvinkit – tiukka kielto: "Älä"

  • 8.10.07:55
    Onlyfans

    Bikini fitness -urheilija Krista käyttää Onlyfansia tulonlähteenä: "Minulle paljas pinta ei ole mitenkään ujo asia"

  • 5.10.20:06
    Voimailu

    Jere Tiihoselta hurja hauistulos – "ylimielinen video" sai mennä julki: "En vielä kehdannut"