Tietyt ruoat yhdistetty jopa 14 miljoonaan diabetestapaukseen
Epäterveellinen ruokavalio on yhdistetty lähes 14 miljoonaan tyypin 2 diabetesdiagnoosiin, kertoo tuore tutkimus.
Tuore Nature Medicine -sivustolla julkaistu tutkimus on paljastanut, että yli 70 prosenttia uusista tyypin 2 diabetes tapauksista on diagnosoitu johtuvan epäterveellisistä ruokailutottumuksista.
Tutkimus analysoi maailmanlaajuisesti 184 maan ruokavalioita käyttäen tietoja aikaväliltä 1990–2018, kertoo New York Post.
Erityisesti ruokavalio, joka sisälsi liian vähän täysjyviä tai liikaa vaaleaa riisiä, vehnää tai prosessoitua lihaa oli yhteydessä sairauden puhkeamiseen.
Myös liiallisella hedelmämehun, tärkkelyksettömien vihannesten, pähkinöiden ja siemenien kuluttamisella oli yhteys sairastumiseen, joskaan yhteys ei ollut yhtä suuri.
Sairaus puhkeaa, kun haima ei tuota tarpeeksi insuliinia ja elimistön kyky säädellä ja käyttää sokeria polttoaineena heikentyy.
Suomessa noin 400 000 ihmistä sairastaa tyypin 2 diabetesta, kertoo Diabetesliitto.
Tutkimuksessa mukana olleista 184 maasta tyypin 2 diabeteksen tapausmäärät olivat lisääntyneet kaikissa vuosien 1990–2018 aikana.
Lue myös: Tutkimus selvitti, miten kofeiini auttaa painonhallinnassa – tämä on vaikutus diabetesriskiin
"Hiilihydraattien huono laatu merkittävin ruokavaliollinen tekijä"
Tutkimus keskittyi 11 yksityiskohtaan ruokavalioissa, joista osalla oli merkittävä vaikutus diabetesdiagnoosien määrien nousussa.
– Tutkimuksemme mukaan hiilihydraattien huono laatu on merkittävin ruokavaliollinen tekijä, joka vaikuttaa tyypin 2 diabeteksen sairastavuuteen maailmanlaajuisesti. Siinä nähtiin myös suurinta vaihtelua maiden ja eri ajanjaksojen välillä, sanoo tutkimuksen pääkirjoittaja Dariush Mozaffarian.
Keski- ja Itä-Euroopasta sekä Keski-Aasiasta löytyi eniten ruokavalion aiheuttamia tyypin 2 diabetestapauksia. Tutkijat huomauttivat, että tämä johtui todennäköisesti Puolasta ja Venäjältä peräisin olevista tiedoista, joissa ruokavalion ilmoitettiin sisältävän suuria määriä punaista lihaa, prosessoitua lihaa ja perunaa.
Lähteet: New York Post, Nature Medicine, Diabetesliitto
Uusimmat
-
07:43
Kätevä salaattikikka voi säästää rahaa: "Mahdollisuudet ovat rajattomat"
-
07:40
Sebastian Aho tyrmäsi NHL-supertähdet! Upea voittomaali viime sekunneilla
-
07:30
Liikenneturva haluaa sähköpotkulaudoille ikärajan
-
07:04
Jukka Jalonen ilmestyi SM-liigaseuran harjoituksiin – jakoi mahtipontisen näkemyksen: "Älä nyt v***u, oikeasti?"
-
06:55
Mitä ihmettä? Tähtihyökkääjä maalasi Mestarien liigassa – sitten alkoi rujo episodi
-
06:47
Kaapo Kakko repäisi: Paukutti uransa tehokkaimman NHL-ottelun
-
06:43
Norja panostaa puolustukseen nyt historiallisen paljon: "Meillä on oltava todellinen kyky käydä sotaa"
-
06:31
Estääkö vitamiinitankkaus flunssan? Lääkäri vastaa
-
06:25
Kuubassa sähköt palautuneet 70 prosentille ihmisistä
-
06:12
Tuhannet palestiinalaiset pyrkivät pakoon Gazan pohjoisosista
-
06:12
Tytär on odottanut kaksi vuotta mielenterveyshoitojonossa, Taru-äiti pelkää hengen puolesta: "Kukaan ei auta meitä"
-
06:07
Yksi kuollut Kiuruvedellä aseeseen liittyvässä operaatiossa – yksityisasunto eristettynä tuntikausia
-
06:04
Suomen parhaan mäkihyppääjän pakka myllääntyi – kommunikaatio-ongelmia
-
05:56
Tästä kodin laitteesta Supokin varoittaa – näin suojaat kotiverkkosi rikollisilta
-
05:51
Media: Israelin asevoimat saanut päätökseen valmistelut hyökkäykseen Irania vastaan
-
05:44
60-vuotias nainen ammuttiin kuoliaaksi Tukholmassa
-
05:42
Israel tappoi miehen, jota pidettiin Hizbollahin seuraavana johtajana
-
00:18
Mitä draamaa! Real Madrid tuhosi Dortmundin huimalla tavalla – ruotsalaissensaatiolta mieletön temppu
-
23:41
45-vuotias mies kateissa Forssassa – havainnot hätänumeroon 112
-
23:22
Kuolleet lehdet hävisi Sexille – Pohjoismaiden neuvoston elokuvapalkinto Norjaan
-
Lataa lisää