Hyppää pääsisältöön
TuoreimmatLiigaSääRikosPolitiikkaAsian ytimessä.doc
Uutiset
KotimaaUlkomaatRikosPolitiikkaTalousMielipiteetSää
Urheilu
LiigaMM-ralliJääkiekon MM-kisatJääkiekkoF1JalkapalloYleisurheilu
Viihde
SeurapiiritTV-ohjelmatElokuvatKuninkaallisetMusiikkiSalatut elämät
Lifestyle
RuokaTerveys ja hyvinvointiSeksi ja parisuhdeAutotHoroskooppi
Makuja
ReseptitRuokauutiset
Videot
MTV Uutiset LiveUusimmat
Tv-opas
Muistilista
  • MTV UutisetKonepajankuja 7
    00510 Helsinki
  • Uutistoimituksen päivystys010 300 5400
  • Uutisvinkkiuutiset@mtv.fi
  • WhatsApp040 578 5504
Sisällöt
  • Tomi Einonen
    Vastaava päätoimittaja
  • Ilkka Ahtiainen
    Uutispäätoimittaja
  • Mona Haapsaari
    Toimituspäällikkö
  • Teemu Niikko
    Toimituspäällikkö, urheilu
Liiketoiminta
  • Iina Eloranta
    VP, Channels and Digital Consumption
SuomiAreena
  • Jeremias Kontio
    Vastaava tuottaja
Muut palvelut
  • MTV Katsomo
  • SuomiAreena
Asiakaspalvelu
  • MTV Uutiset -palaute
  • MTV Katsomon asiakaspalvelu
  • Tietoa yhtiöstä
  • Avoimet työpaikat
  • Mainosta MTV:ssä
  • Tietosuojalauseke
  • Käyttöehdot
EtusivuVideotTuoreimmatLuetuimmatOdota
6:55Televisiostakin tunnettu Sami Minkkinen menetti kaiken ja mietti lattialla itkien, jatkaako elämää – nyt hän haluaa jakaa tarinansaKatso videolta, miten Sami kertoo ponnisteluistaan uupumusta vastaan.
Julkaistu 16.08.2021 06:15
Toimittajan kuva
Hanna Vaittinen

hanna.vaittinen@mtv.fi

Vuosia sitten valmentaja Sami Minkkinen pohti itkien asuntonsa lattialla, kannattaako jatkaa elämää. Nykyään hän haluaa jakaa tarinaansa, ettei kukaan muu antaisi epäonnistumisten määrittää itseään.

Vuonna 2016 valmentaja Sami Minkkinen oli menossa vetämään yritysvalmennusta, mutta saavuttuaan Kouvolaan hän ymmärsi jotain olevan pielessä.

Valmennuspaikka olikin Porissa. Hän oli ajanut väärään kaupunkiin.

Sami oli yrittäjä ja paiski töitä minkä ehti. Erilaisia valmennuskeikkoja, projekteja ja televisiokuvauksia riitti. Taustaltaan Sami on alun perin it-alan ammattilainen, mutta oli ennen uupumistaan kiinnostunut ihmisen mielen toiminnasta ja oli alkanut pitämään NLP-valmennuksia.

NLP eli neurolingvistinen ohjelmointi on pseudotieteellinen psykologian suuntaus, jossa harjoitetaan muun muassa tunnetaitoja. Sen metodeja käytetään erilaisissa koulutuksissa ja valmennuksissa.

Sami oli aiemmin esiintynyt muun muassa Nelosella esitetyssä Mitä tuli tehtyä -ohjelmassa hypnotistina.

Hän kuitenkin oli alkanut unohdella asioita. Joskus hän unohti kesken lauseen, mitä oli sanomassa.

– Lopulta tuli sellainen hetki, että nyt vaan täytyy antaa kaiken mennä.

Uupumus ajoi Samin syviin vesiin, ja hän kamppaili masennuksen kanssa. Omat yrityksensä hän joutui päästämään konkurssiin, ja henkilökohtaiset velat menivät ulosottoon. Päälle tulivat vielä kehnot elämäntavat, ja paino oli noussut lähes 40 kiloa.

Televisiostakin tuttu Sami Minkkinen menetti kaiken ja mietti lattialla itkien, jatkaako elämää – nyt hän haluaa jakaa tarinansa: "Menneisyys ei määritä meitä ihmisenä"

Myös ihmissuhteet menivät solmuun. Hän päätyi avioeroon silloisen vaimonsa kanssa, ja joutui asunnottomaksi. Koska luottotiedot olivat menneet, ei hän saanut eron jälkeen asuntoa. Nelikymppinen Sami palasi äitinsä luokse asumaan.

– Käytännössä menetin kaiken.

Sami Minkkinen vuonna 2017Sami vuonna 2017, kun uupumus oli ottanut vallan. Kuvat: Sami Minkkisen kotialbumiSami Minkkisen kotialbumi

Havahtuminen asunnon lattialla

– Ne tunteet, joita kävin läpi, olivat järkyttäviä. Kun pelkäsin, että nyt tulee konkurssi enkä voi tehdä mitään. Se oli sellaista pakokauhua ja ahdistusta.

Vielä pitkään tämän jälkeen Sami kantoi ahdistusta mukanaan. Kun hän lopulta sai oman vuokra-asunnon, hän pelkäsi iltaisin mennä nukkumaan. Seuraava aamu ahdisti liikaa.

– Jossain kohtaa itkin siellä olohuoneeni lattialla ja pohdin hyvin vakavasti, onko minulla enää syytä jatkaa elämää.

Sami ymmärsi, että ainakaan samojen negatiivisten ajatusten kanssa hän ei pysty jatkamaan eteenpäin.

Hän päätti, ettei nouse sängystä, ennen kuin on saanut edes yhden positiivisen ajatuksen. Ensimmäisenä aamuna siinä kesti lähes tunti, mutta lopulta hän kuitenkin onnistui. Positiivinen ajatus oli hänen lapsensa.

Sami jatkoi ajatusharjoitusta joka aamu, kunnes pystyi heräämään niin, että hänellä oli hyvä olo. Samat ongelmat olivat yhä olemassa, mutta sisäisesti hän voi paremmin.

– En sivuuttanut historiaani ja ongelmiani, mutta en antanut niiden määritellä minua.

"Ajattelin, että minut tuomitaan loppuelämäkseni talousrikolliseksi"

Pari vuotta romahduksen jälkeen Sami oli jo päässyt takaisin jaloilleen. Yritysten pesänhoitajat sanoivat talousasioiden olevan niin solmussa, että niistä on pakko tehdä tutkintapyyntö poliisille.

– Se oli kova paikka, koska minulle tuli sellainen ajatus, että minut tuomitaan loppuelämäkseni talousrikolliseksi.

Vaikka asianajaja neuvoi kiistämään kaiken, Sami auttoi tutkijoita asioiden selvittämisessä parhaansa mukaan, koska halusi ottaa vastuuta.

Tutkinta kesti pitkään, tuomio tuli vasta tämän vuoden puolella: 11 kuukauden ehdollinen tuomio talousrikoksista.

Samin mielestä on väärin, että ihmisiä määritellään mustavalkoisesti menneisyyden perusteella. Hänestä se estää esimerkiksi yrittäjiä ponnistamaan uudelleen jaloilleen.

– Jos yrittäjänä epäonnistut, et voi enää aloittaa alusta. Et voi enää avata tilejä ja sinua kohdellaan eri tavalla kuin muita ihmisiä. Luottotiedottomat ovat ”eri kastissa”.

Paljon hiljaista tietoa ja potentiaalia jää piiloon, koska ihmiset eivät saa uutta mahdollisuutta.

– Menneisyyden ei tarvitse määritellä sitä kuka olemme ihmisenä, jos otamme vastuuta ja opiksi.

Ällistyttävä enter-napin painallus

Viime heinäkuussa Sami istui tietokoneella, ja yhdellä napin painalluksella viimeisetkin ulosotossa olleet velat oli maksettu. Pahimmillaan velkaa oli yhteensä ollut lähes 200 000 euroa.

– Olinhan minä vähän äimän käkenä, kun painoin enteriä ja ne oli maksettu.

– Silloin tuli sellainen olo, että jos tämä on mahdollista, niin mikä vaan on.

Sami ei osaa tarkkaan sanoa, miten sai rakennettua elämänsä ja talousasiansa uudelleen kasaan. Tärkeäksi seikaksi hän kuitenkin mainitsee sen, että nykyään priorisoi oman itsensä ja perheensä ennen työtä. Hän uskoo nyt tunnistavansa uupumuksen merkit ja osaavansa varoa niitä.

Nykyään Samilla on uusi vaimo Heini, ja elämä seitsenhenkisessä uusperheessä on vauhdikasta. Hänellä on myös jälleen yritystoimintaa, jonka aloittamiseen hän sai aikanaan 500 euron lainan siskoltaan, kun pankista sitä ei myönnetty.

Hän ei myöskään pelkää epäonnistumista.

– Tajusin silloin, että elämä ei lopu, vaikka menettää kaiken.

Jos sinulla on itsetuhoisia ajatuksia tai kamppailet mielenterveyden kanssa, MIELI ry:n Kriisipuhelin päivystää numerossa 09 2525 0111 vuorokauden ympäri. Tukea saat myös osoitteessa https://mieli.fi/fi/tukea-ja-apua.

Lisää aiheesta:

Vaikean avioeron läpikäyneen Emilia Huttusen Tinder-deitit päättyivät mustelmiin – Mutsis on -bloggaajana tunnettu pakeni yöllä taksiinEnsimmäinen joulu selvin päin: Noora, 30, viilteli mattoveitsellä reitensä auki ja sammui – nyt hän on ollut puoli vuotta raittiina, eikä aio palata entiseenFirman tililtä alkoi kadota rahaa ja päälle läjähtivät jättivelat – näin Lotta pääsi ylös itsetuhon partaalle vieneestä romahduksestaRisto, 53, painoi vuosia töitä, kunnes ei pystynyt enää kunnolla lukemaan ja kirjoittamaan: "Toivo oli syntynyt, kun sain diagnoosin"Itseviha sai Juulian, 22, yrittämään itsemurhaa kolmesti – äidin sanat ja aika pyörätuolissa pysäyttivät: "Älä riko enempää meidän perhettä"Sunnan mies riisti henkensä, sitten hän löysi pelikierteeseen ajautuneen poikansa hirttäytyneenä: "Kirjeessä luki, että hänellä oli isäänsä ikävä ja että hän rakastaa mua yli kaiken"
UupumusMielenterveysYrittäjyysVelkaMTV Uutiset LiveKotimaa

Tuoreimmat aiheesta

Uupumus
  • 23.10.06:27
    Väsymys

    Ovatko ihmiset olleet aina väsyneitä? Tutkija: Uupumus ei ole vain nykyajan vitsaus

  • 14.10.11:25
    Työelämä

    Työelämää 30 vuotta tutkinut professori kertoo, miten huono työpaikka uuvuttaa työntekijän

  • 13.10.19:20
    Työelämä

    Tunna Milonoff häpesi uupumistaan: "Luulin, että minulla on jokin muistisairaus"

  • 9.10.09:37
    Koulu

    Koululuokan melu voi vastata vilkkaan tien vieressä seisomista

  • 28.9.07:35
    Ystävyys

    Onko hyvä kuuntelija pohjimmiltaan onneton? Tämä "kaveriporukan olkapäästä" on hyvä tietää