Tuoreen tutkimuksen mukaan impulsiivisen ihmisen on vaikea vastustaa houkutuksia, ja tämä voi johtaa ylensyömiseen. Neljällä helpolla askeleella persoonallisuutta ja ylensyöntiä vastaan voi kuitenkin taistella.
Miksi laihduttaminen on niin vaikeaa? Katso vastaus ylläolevalta videolta!
Painonpudottamisessa on kyse vain itsekurista, eikö totta? Tuore ranskalaistutkimus kuitenkin paljastaa, että myös persoonallisuuden piirteillä voi olla vaikutusta painoon. Tutkimuksesta uutisoi News.com.au.
Nutrients-julkaisussa tässä kuussa ilmestynyt tutkimus löysi linkin impulsiivisuuden ja korkean painoindeksin välillä. Tutkijoiden määritelmän mukaan impulsiivisuus esiintyy taipumuksena reagoida ilman seuraamusten ajattelua. Esimerkiksi impulsiivinen ihminen saattaa syödä hampurilaisen vain, koska näkee sellaisen.