Tässäkö todella ratkaisu masennukseen?
Uusi tutkimus kertoo, että luonnonjogurtin sisältämät probiootit saattavat parantaa mielialaa, koska ne vaikuttavat aivotoimintaan.
Kalifornian yliopiston School of Medicinen tekemässä tutkimuksessa huomattiin, että probioottisen jogurtin syömisellä kaksi kertaa päivässä kuukauden ajan oli vaikutusta aivotoimintaan. Näin probiootteja sisältä jogurtti saattaakin tutkimuksen mukaan parantaa mielialaa.
– Löydöksemme osoittavat, että jotkin jogurtin ainesosat voivat muuttaa tapaa, jolla aivomme reagoivat ympäristöön, sanoo tutkimusta johtanut Kirsten Tillisch.
Aiemmin on jo tiedetty, että aivot lähettävät signaaleja suolistoon ja sen takia stressi ja muut tunnetilat voivat aiheuttaa mahaan ja suoliin liittyviä oireita. Tuore tutkimus osoittaa, että signaalit toimivat myös toisinpäin – suolistosta aivoihin!
Tutkimukseen osallistui 35 normaalipainoista naista ikäväliltä 18–53. Heidät jaettiin kolmeen ryhmään, joista yhdelle annettiin probiootteja sisältävää jogurttia kahdesti päivässä. Toinen ryhmä söi maitotuotteita, joissa ei ollut eläviä bakteereita. Kolmas ryhmä ei syönyt lainkaan maitotuotteita.
Tutkijat totesivat kuukauden jälkeen toiminnallisen magneettikuvauksen tehtyään, että probiootit auttoivat vähentämään toimintaa useissa osissa aivoja – mukaan lukien niissä osissa, jotka käsittelevät tunteita ja kipuherkkyyttä, ahdistusta ja stressiä.
Naiset, jotka söivät probiootitonta jogurttia tai naiset, jotka eivät nauttineet lainkaan maitotuotteita, eivät osoittaneet mitään muutoksia kuvauksessa.
Tutkijatiimi toivoo nyt selvittävänsä, mitkä signaalit suoliston bakteereista aiheuttavat muutoksia aivotoiminnassa.
Tutkimuksessa mukana olleen lääkärin, Emeran Mayerin mukaan tietyillä jogurtin bakteerikannoilla voi olla terveysvaikutuksia, kuten ahdistuksen, stressin sekä muiden mielialaoireiden lievitys. Voikin olla, että suoliston bakteerikantaa säätämällä voidaan löytää apua jopa autismiin, Parkinsonin tautiin sekä Alzheimerin tautiin.
Lähde: Daily Mail
(MTV3)
Mainos
Mainos
Uusimmat
-
13:46
Ministeri Haavistolle rajua arvostelua pelolla johtamisesta ja lainvastaisesta päätöksestä – Akavan Sture Fjäder: Toiminnan pelisäännöt ulkoministeriössä on hyvä selvittää
-
13:44
Linnan juhlat mylläsi Jokerien kokoonpanon sekaisin – vain viisi pakkia kehissä
-
13:32
Brittinainen elvytettiin henkiin kuusituntisen sydänpysähdyksen jälkeen – hypotermia lähes tappoi, mutta myös pelasti hänet
-
13:25
Mestarien liigan maalitykin hinta onkin odotettua alempi – suurseurat kintereillä
-
13:23
"Joudutaan ottamaan yhteyttä poliisiin" – seksuaalisesta häirinnästä suomalaisurheilussa entistä laajempi tutkimus
-
13:10
Pelkän peruskoulun varaan jääminen on vähentynyt, mutta ei ole harvinaista – suurin osa työskentelee kuljetusalalla
-
13:08
Maisa Torppa muutti! Julkaisi tunnelmallisen kuvan uudesta kodistaan
-
12:58
Natasha ei suostunut keskeyttämään raskauttaan 16. viikolla: ”Minä vain tiesin, että minun täytyi antaa hänen taistella”
-
12:57
Sade yllätti! Sauli Niinistö ja Jenni Haukio saapuivat tuomiokirkolle
-
12:30
Ranskassa suurlakkoillaan toista päivää eläkeuudistusta vastaan – kouluja suljettu, satoja lentoja peruttu ja Pariisin metrot pysähdyksissä
-
12:30
MTV Uutiset mukana Linnan juhlat -humussa suurempana kuin koskaan – mukana ennennäkemättömiä uudistuksia
-
12:26
Real Madridin pelaajien pikkujouluissa hupaisa lahjalista
-
12:18
Reserviläisliitto paheksuu Venäjän valheellisia tulkintoja talvisodan syttymisestä: "Talvisota oli Stalinin rikos Suomea vastaan"
-
12:02
Päivällä sataa, mutta Linnan juhlien vieraat saanevat jonottaa kuivin kengin – tällainen on itsenäisyyspäivän sää
-
12:01
Michael, 21, ei saanut töitä autisminsa takia – otti ohjat omiin käsiinsä: "Katso, mihin hän kykenee"
-
11:57
Nyrkkeilyjätti Anthony Joshua vaihtaa taktiikkaa – vertailee omaa lyöntiään hevosen potkuun
-
11:57
Linnan juhlissa on sattunut lukuisia erikoisia kommelluksia ja ikimuistoisia hetkiä vuosien aikana – muistatko nämä kaikki?
-
11:51
Lewis Hamiltonin Ferrari-kytköksestä kova väite – italialaistallin ex-pomo perusteli kantaansa paljastuksella Kimi Räikkösestä
-
11:49
Poliisi valvoo satamia muun muassa mielenosoittajatulokkaiden varalta – itsenäisyyspäivä Helsingin poliisin suurin vuosittainen operaatio
-
11:40
Venäjä on vahvoilla Ukraina-huippukokouksessa – asiantuntija: Putinilla mahdollisuus manipuloida Zelenskyiä
-
Lataa lisää