Tässäkö todella ratkaisu masennukseen?
Uusi tutkimus kertoo, että luonnonjogurtin sisältämät probiootit saattavat parantaa mielialaa, koska ne vaikuttavat aivotoimintaan.
Kalifornian yliopiston School of Medicinen tekemässä tutkimuksessa huomattiin, että probioottisen jogurtin syömisellä kaksi kertaa päivässä kuukauden ajan oli vaikutusta aivotoimintaan. Näin probiootteja sisältä jogurtti saattaakin tutkimuksen mukaan parantaa mielialaa.
– Löydöksemme osoittavat, että jotkin jogurtin ainesosat voivat muuttaa tapaa, jolla aivomme reagoivat ympäristöön, sanoo tutkimusta johtanut Kirsten Tillisch.
Aiemmin on jo tiedetty, että aivot lähettävät signaaleja suolistoon ja sen takia stressi ja muut tunnetilat voivat aiheuttaa mahaan ja suoliin liittyviä oireita. Tuore tutkimus osoittaa, että signaalit toimivat myös toisinpäin – suolistosta aivoihin!
Tutkimukseen osallistui 35 normaalipainoista naista ikäväliltä 18–53. Heidät jaettiin kolmeen ryhmään, joista yhdelle annettiin probiootteja sisältävää jogurttia kahdesti päivässä. Toinen ryhmä söi maitotuotteita, joissa ei ollut eläviä bakteereita. Kolmas ryhmä ei syönyt lainkaan maitotuotteita.
Tutkijat totesivat kuukauden jälkeen toiminnallisen magneettikuvauksen tehtyään, että probiootit auttoivat vähentämään toimintaa useissa osissa aivoja – mukaan lukien niissä osissa, jotka käsittelevät tunteita ja kipuherkkyyttä, ahdistusta ja stressiä.
Naiset, jotka söivät probiootitonta jogurttia tai naiset, jotka eivät nauttineet lainkaan maitotuotteita, eivät osoittaneet mitään muutoksia kuvauksessa.
Tutkijatiimi toivoo nyt selvittävänsä, mitkä signaalit suoliston bakteereista aiheuttavat muutoksia aivotoiminnassa.
Tutkimuksessa mukana olleen lääkärin, Emeran Mayerin mukaan tietyillä jogurtin bakteerikannoilla voi olla terveysvaikutuksia, kuten ahdistuksen, stressin sekä muiden mielialaoireiden lievitys. Voikin olla, että suoliston bakteerikantaa säätämällä voidaan löytää apua jopa autismiin, Parkinsonin tautiin sekä Alzheimerin tautiin.
Lähde: Daily Mail
(MTV3)
Uusimmat
-
00:06
Zelenskyi kutsui KOK-pomon vierailemaan etulinjakaupungissa: "Jotta hän näkee ihan itse, että neutraliteettia ei ole olemassa" – MTV seurasi sotaa perjantaina 27.1
-
00:02
Suomalaisten luottamus taksiliikenteeseen on romahtanut viidessä vuodessa – näin asuinalue vaikuttaa luottamukseen
-
22:52
Kristiina Mäkelä avasi kautensa Saksassa – asiantuntijalta yksi iso huomio tästä suorituksesta
-
22:43
Michael Joly ja Joona Ikonen käyvät huimaa pörssikisaa, molemmat illan sankareita – katso SM-liigakierroksen kaikki maalit
-
22:29
Australiassa etsitään kadonnutta radioaktiivista kapselia – uskotaan pudonneen kaivokselta tulleesta kuorma-autosta
-
22:23
Volodomyr Zelenskyilta kova peliliike – nyt pallo on KOK:n Thomas Bachilla: "Hän näkee ihan itse, että neutraliteettia ei ole olemassa"
-
22:08
Israelilaisviranomaiset: Ainakin seitsemän ihmistä kuollut synagoga-ampumisessa Itä-Jerusalemissa
-
22:08
Jussi Tapolalta suorat sanat Tampereen paikallisesta – Tappara jäi ihmettelemään ”laatua ja nopeutta”
-
22:02
Salatut elämät -tähti Pete Lattulle tarjottiin aikoinaan erikoista fanilahjaa: "Yritti itsepintaisesti antaa omaa perintöään"
-
21:59
Olli Jokinen pettyi omiinsa – Jukureiden pelissä ”erittäin epätavallisia” piirteitä
-
21:53
Sami Niku naulasi kahdesti – Jukka Rautakorpi jakeli kehuja suuntaan jos toiseen
-
21:52
MM-jalkapallon rumasta episodista ratkaisu – tämä sikailu poiki tähtipelaajille pelikieltoa
-
21:43
Historiallinen käänne: Vihreään siirtymään sijoitettiin viime vuonna yhtä paljon kuin fossiilisiin polttoaineisiin – Kiina investointien ykkösenä
-
21:42
Ukraina saa länneltä pian tuekseen maailman parasta kalustoa – suomalaisasiantuntija: "Näillä alkaa olla jo merkitystä"
-
21:14
Tampereen paikallisessa dramaattinen loppu, sarjakärki Lukko hävisi taas – näin SM-liigassa pelattiin perjantaina
-
21:08
Venäjä karkottaa nyt Latvian suurlähettilään – kaksi viikkoa aikaa poistua maasta
-
21:06
Tältä näyttää Ota rahat ja juokse -ohjelman sellissä! Kilpailijoita kuulustellaan 30 tuntia
-
21:01
Moskovassa kulkee metrolinja, jolla Putin voidaan tarvittaessa evakuoida – tällainen on mystinen Metro-2
-
20:39
Suomalaisnuorukaiselta ennätyksellinen keihäskaari – Oliver Helanderin ME-lukemat jäivät kauas taakse
-
20:37
Kameramies iski lähietäisyydelle kesken vaatteidenvaihdon – Ebba Anderssonilla kiehahti maailmancupissa
-
Lataa lisää