Tämä herkkujuoma hoikentaa ja nuorentaa – kokeile!

Luetuimmat

    Näytä lisää
    Julkaistu

    Luonnon omat kauneuspillereitä, tuoreita marjoja, ei kannata jättää metsään ja puutarhapensaaseen.

    Tiesitkö, että esimerkiksi karviaiset, mansikat ja viinimarjat pitävät sinusta huolta niin sisäisesti kuin ulkoisestikin? Pyöräytä niistä maistuva smoothie aamuisin ja saat tehokkaammat hyödyt kuin yksikään voidepurkki voi antaa!

    Marjat ovat täynnä c-vitamiinia ja antioksidantteja, jotka auttavat muun muassa ihoa säilyttämään kimmoisuutensa. Helpointa on pyöräyttää niistä makoisa smoothie aamuisin, jotta päivä alkaa mukavasti ja terveellisesti.

    Marjasmoothie

    200 g mustaherukoita
    200 g mansikoita
    2 dl maustamatonta luonnonjogurttia
    1 tl vaniljasokeria
    1/2 dl ruokosokerisiirappia tai tummaa siirappia

    Jauha kohmeiset marjat sauvasekoittimella hienoksi, lisää luonnonjogurtti, vaniljasokeri ja ruokosokerisiirappi. Sekoita juoma kuohkeaksi. Tarkista maku. Lisää tarvittaessa siirappia.

    (MTV3)

    Lue lisää aiheesta:
    Lifestyle

     

    Lue myös:
      Kirsikoita pöydällä olevan lautasen päällä ja sen ympärillä

      Uusimmat

      •