Mainos

Tämä herkkujuoma hoikentaa ja nuorentaa – kokeile!

Luonnon omat kauneuspillereitä, tuoreita marjoja, ei kannata jättää metsään ja puutarhapensaaseen.

Tiesitkö, että esimerkiksi karviaiset, mansikat ja viinimarjat pitävät sinusta huolta niin sisäisesti kuin ulkoisestikin? Pyöräytä niistä maistuva smoothie aamuisin ja saat tehokkaammat hyödyt kuin yksikään voidepurkki voi antaa!

Marjat ovat täynnä c-vitamiinia ja antioksidantteja, jotka auttavat muun muassa ihoa säilyttämään kimmoisuutensa. Helpointa on pyöräyttää niistä makoisa smoothie aamuisin, jotta päivä alkaa mukavasti ja terveellisesti.

Marjasmoothie

200 g mustaherukoita
200 g mansikoita
2 dl maustamatonta luonnonjogurttia
1 tl vaniljasokeria
1/2 dl ruokosokerisiirappia tai tummaa siirappia

Jauha kohmeiset marjat sauvasekoittimella hienoksi, lisää luonnonjogurtti, vaniljasokeri ja ruokosokerisiirappi. Sekoita juoma kuohkeaksi. Tarkista maku. Lisää tarvittaessa siirappia.

(MTV3)

Lisää aiheesta
    Mainos
    Mainos

    Uusimmat

    Mainos
    Mainos

    Käytämme evästeitä parantaaksemme käyttökokemusta. Jatkamalla hyväksyt niiden käytön. Tutustu tietosuojakäytäntöömme.

    Sivusto ei tue käyttämääsi selainta. Suosittelemme vaihtamaan tuettuun selaimeen. Lisätietoja