Valentina heräsi vuoden ajan joka päivä kello 7 aamulla – tapa pilasi terveyden: "Enemmän sairaspäiviä kuin koko uralla tätä ennen"
5:03
Julkaistu 10.09.2018 20:54
Maria Aarnio
lifestyle@mtv.fi
Valentina Resetarits joutui muuttamaan rutiiniaan ja heräämään vuoden ajan joka aamu seitsemältä. Resetarits uskoo, että se pilasi hänen terveytensä.
Videolla oiva aamutreeni: Kehon avaus venytellen!
Jos heräät joka aamu joka tapauksessa aikaisin, on aivan sama, vaikka joutuisit heräämään varttia aiemmin – eikö totta?
Ei aivan niinkään.
Business Insider Australian päätoimittaja Valentina Resetarits joutui muuttamaan rutiiniaan ja heräämään vuoden ajan kello seitsemältä joka ikinen aamu. Muutoksen tulos ei ollut ilahduttava.
Heräsi aiemmin joka aamu kello kahdeksalta
Resetarits kertoo olevansa tarkka uniaikataulujensa suunnittelemisen suhteen. Hän nukkuu ainakin kahdeksan tuntia eikä harrasta päiväunia eikä nuku pitkään viikonloppuaamuisin.
– Olen siis tapojeni orja. Herään joka aamu samaan aikaan. Ja se aika on kello kahdeksan, Resetarits kertoo vuoden 2017 artikkelissaan.
Hän ei koskaan torkuta, ja aamutkin käynnistyvät vauhdilla. Itse asiassa elämä sujui niin hyvin, että Resetarits alkoi pitää kaikkea itsestäänselvyytenä.
– En tiennyt, miten onnekas olen. Sitten, kolmen vuoden jälkeen, päätin vaihtaa työtä. Uusi työnantajani kertoi minulle haastattelun aikana, että heillä oli normaalia, että kaikki saapuvat toimistolle kahdeksalta, Resetarits sanoo.
– Ajattelin, että kaikki oli mennyt kaikkien näiden vuosien ajan niin hyvin, kun töissä piti olla yhdeksältä, että se varmaankin sujuisi yhtä hyvin kello kahdeksalta.
"Torkkunappi oli uusi paras ystäväni"
Karu totuus kuitenkin paljastui pian. Aamut eivät sujuneet mukavasti, kun kello soi tuntia aiemmin.
– Kun herätyskello soi seitsemältä aamulla, tuntui, kuin olisin koko yön ollut mukana painimatsissa. Torkkunappi oli uusi paras ystäväni. Vaikka yritin parhaani mennä sänkyyn ennen kello yhtätoista joka ilta, olin joka päivä koko päivän väsynyt, Resetarits sanoo.
– Oletin, että muutaman kuukauden kuluttua se helpottaisi, mutta niin ei käynyt. Maaliskuussa, alle kolmen kuukauden jälkeen, minun piti pitää kolme sairaspäivää. Olin flunssassa. Se itsessään ei ole mitään epätavallista, mutta nukuin nuo kolme päivää melkein kokonaan. Huhtikuussa olin sairas viikon, toukokuussa toisen, kesäkuussa ja heinäkuussa taas, ja niin edelleen, Resetarits sanoo.
Vuoden aikana suuri määrä sairaspäiviä
Hän kärsi jatkuvista nuhista ja päänsäryistä.
– Olin vuoden aikana pitänyt enemmän sairaspäiviä kuin koko urallani tätä ennen.
Resetarits rajusi, että myös kouluaikana hänen oli pitänyt herätä seitsemältä, ja silloinkin hän oli tuntenut olonsa kammottavaksi.
– On fakta, ettei minua ole tarkoitettu heräämään kello seitsemän. Kyse on vain yhden tunnin erosta seitsemän ja kahdeksan välillä, mutta minulle se on terveyden ja sairastelun ero. Kukaan ei voi syyttää minua siitä, etten olisi yrittänyt.
– En voi tieteellisesti todistaa, että olen voinut paremmin, kun minun ei tarvitse olla töissä kahdeksalta, mutta yksi luku kertoo paljon. Viime vuonna käytin vain yhden sairaspäivän, Resetarits sanoo.
