Urheilukenkien valinta saattaa yllättäen osoittautua yllättävän haastavaksi, sillä liikuntasuoritteet asettavat kengille vaatimuksia, joita arjessa ei välttämättä tule kenkävalintojensa kohdalla ajatelleeksi. Ota selvää, kuinka suojelet jalkojasi ja valitset oikeanlaiset urheilukengät!
Vaikka monet urheilukengät tuntuvat kaupassa sovittaessa sopivilta, joutuvat kengät todelliseen testiin vasta useampien kilometrien jälkeen asfaltilla tai metsäpolulla. Kiinnittämällä huomiota oikeisiin seikkoihin ja valitsemalla kenkäsi suosikkilajisi ja jalkasi mukaan, voit taata sen, että sinulla ja urheilukengilläsi on vielä edessänne kilometrikaupalla onnistuneita liikuntasuorituksia.
Valitse itsellesi täydelliset kengät
Jos harrastaa aktiivisesti hyvin erilaisia lajeja, ei jokaista lajia varten tarvitse hankkia erikseen sopivia urheilukenkiä. Hyvänä nyrkkisääntönä voi pitää sitä, että jos tiettyä lajia harrastaa enemmän kuin kolmesti viikossa, olisi lajia varten hyvä ostaa kengät, jotka on tarkoitettu juuri tiettyä lajia varten.
On tärkeää pitää mielessä, että jos on kärsinyt jonkinlaisista terveysongelmista, on oma fysiikka otettava erityisen hyvin huomioon. Esimerkiksi nilkkaongelmista kärsineen on syytä käyttää urheilukenkiä, joista nilkka saa erityisen hyvin tukea.
Kaikkein parhaimmatkaan urheilukengät eivät täytä odotuksia, jos ne eivät sovi käyttäjälleen täydellisesti. Kenkien istuvuuden ja muiden ominaisuuksien tärkeys korostuu silloin, kun niitä käytetään urheillessa, sillä jalkoihin kohdistuu huomattavasti suurempi rasitus. Vaikka useimmilla onkin kymmenen varvasta ja kaksi kantapäätä, on ihmisten jaloissa niin paljon eroja, että urheiluun tarkoitettuja kenkiä on syytä sovittaa erityisen huolellisesti.
