Seksin ja läheisyyden puute voi aiheuttaa haittaa terveydelle – orgasmin terveyshyötyjä kannattaakin tavoitella vaikka yksin
Seksillä ja muulla intiimillä kanssakäymisellä tiedetään olevan monia positiivisia terveysvaikutuksia. Mitä kehossamme tapahtuu silloin, kun seksiä ei harrasta pitkään aikaan?
Pitkä tauko seksistä voi johtaa monenlaisiin ongelmiin. Esimerkiksi nämä kuusi asiaa voivat tapahtua, kun seksi loppuu. Seksin puute voi johtaa myös ahdistuneisuuteen, unen laadun heikkenemiseen sekä kosketuksen puutteeseen.
– Kun meillä on mahdollisuus olla fyysisessä kontaktissa – koskettaa, pitää kädestä, halata ja suudella – hyödymme siitä henkisesti ja fyysisesti. Mikään muu ei korvaa täydellisesti fyysistä kosketusta, Floyd kertoo.
Floydin mukaan ihminen ei koskaan lakkaa kaipaamasta toisen ihmisen kosketusta. Kosketuksen puute voi aiheuttaa masennusta, ahdistuneisuutta ja jopa heikentää immuunijärjestelmää.
– Ihmiselle, joka haluaa harrastaa seksiä ja on tottunut harrastamaan sitä säännöllisesti, seksuaalisen kanssakäymisen puute voi aiheuttaa vahingollisia seurauksia, kertoo psyko- ja seksuaaliterapeutti Dulcinea Pitagora Insiderille.
– Oireet voivat ilmetä sekä henkisessä että fyysisessä terveydessä moninaisina, kuten eristäytyneisyyden tunteena, epävarmuutena sekä madaltuneena itsetuntona, Pitagora selittää.
Orgasmin terveyshyötyjä kannattaa tavoitella yksinkin
Orgasmilla on tunnetusti lukuisia terveyshyötyjä. Se voi esimerkiksi helpottaa ahdistuneisuutta sekä parantaa vastustuskykyä ja unen laatua.
Psykologi Rachel Needlen mukaan orgasmin terveyshyödyt ovat niin merkittäviä, että niidenkin, jotka eivät voi harrastaa seksiä partnerin kanssa, tulisi masturboida ja pyrkiä saamaan orgasmeja.
– Orgasmit vapauttavat endorfiinejä, jotka voivat ainakin väliaikaisesti vähentää stressiä sekä aiheuttaa positiivisia tuntemuksia tehden olon onnellisemmaksi, Needle sanoo.
– Jos haluat hyötyä positiivisista terveysvaikutuksista, löydä keino saada orgasmeja, hän kehottaa.
Seksin harrastaminen pitkän tauon jälkeen voi tuntua vaikealta
Dulcinea Pitagoran jälkeen seksin harrastaminen tauon jälkeen voi tuntua vaikealta etenkin niistä, jotka muutenkin vieroksuvat muutosta. Jos koronavirus pakotti selibaattiin, rajoitusten höllentymisen jälkeen monen seksielämä voi taas elävöityä.
– Käytän tässä tapauksessa termiä “uudelleen löytäminen”, sillä karanteenia edeltävään seksielämään ei ole välttämättä enää paluuta, Pitagora sanoo.
– Sen sijaan ihmiset voivat löytää uuden tavan ajatella seksuaalisuuttaan ja sitä, kenen kanssa he haluavat harrastaa seksiä ja miten, hän jatkaa.
Pitagoran mielestä ihmisillä on käsissään hyvä mahdollisuus pohtia kriittisesti omia seksuaalisia halujaan.
– Sanoisin myös, että ihmiset saattavat tuntea euforiaa, kun rajoitukset poistetaan. Heillä on mahdollisuus tutkia seksuaalisuuttaan tavoilla, joista he ovat aiemmin ehkä pidättäytyneet, Pitagora miettii.
Uusimmat
-
00:02
Juhlinta yltynyt monin paikoin levottomaksi: Poliisi alkanut tyhjentää puistoja – MTV Uutiset seuraa päättäjäisviikonlopun juhlintaa
-
22:46
Helsingissä roihuaa kaksi isoa tulipaloa: Suuri määrä kalustoa sammutustöissä
-
22:16
Lähde: Jarmo Kekäläinen palkkasi kohuvalmentajan
-
22:16
Tällä rivillä olisi voittanut loton 3 000 000 euron potin: Ensi viikolla potti kohoaa 4 000 000 euroon
-
22:04
Sofi Oksanen muistelee lämmöllä Kaija Saariahoa: "Hän oli huikea esikuva nuorille taiteilijoille"
-
21:57
Vastoinkäymiset päihittivät Sebastien Ogierin, mestarikuski paljasti ulosajonsa syyn – "Oli liian myöhäistä"
-
21:48
Biden allekirjoittanut velkakattoa koskevan lain: "Vältimme taloudellisen romahduksen"
-
21:43
Real Madrid näytti floppihankinnalle ovea
-
21:43
Laulujoutsenen järjestämä "ratsia" pysäytti Reijon mökkimatkan – lintuharrastaja äimistyi "liikennepoliisista": "En ole moista ennen nähnyt"
-
21:37
Esapekka Lappi kuittasi tallimääräyskysymyksen nasevasti, karut olosuhteet löivät ällikällä – "Ei pystynyt käsittämään"
-
21:16
Max Verstappen ylivoimaisesti paalupaikalle – Charles Leclerciltä täysi sukellus
-
21:14
Venäjän armeijaan yhdistettyjä Z-symboleja ilmestyi Hietaniemen puihin Helsingissä – "Järkyttävä mielenilmaus"
-
21:13
Hongkongissa otettu kiinni useita Tiananmenin verilöylyn muistopäivän takia: "Kumouksellista käytöstä"
-
21:09
Sebastien Ogierilla painajaismainen päivä – tähtikuski sai nuhtelut toiminnastaan
-
20:35
Ukrainalainen komentaja: Venäjän "mittavat tappiot" Bahmutin lähistöllä jatkuvat – MTV seuraa sotaa
-
20:29
Yhdysvaltalaiskonservatiivien läpi ajamalla lailla yllättävä seuraus: Raamattu kiellettiin utahilaiskouluissa, perusteluna "vulgaarisuus ja väkivalta"
-
20:28
Paulus, 27, haki Love Islandiin siskonsa innoittamana – näin hän ajattelee ohjelman mukana tulevasta näkyvyydestä: "Jos nyt jotakin hölmöä sattuu tekemään..."
-
20:17
Onko tässä paras tapa sitoa kengännauhat? Lääkärin videosta somehitti – "Ei koskaan löysty"
-
20:14
Esapekka Lapilta tärkeää tiimityötä, Sebastien Ogier ajoi ulos – näin Sardinian MM-rallin lauantai eteni
-
20:11
Erdogan vannoi virkavalansa – aukeaako Ruotsin Nato-solmu vihdoin?
-
Lataa lisää