Seksin ja läheisyyden puute voi aiheuttaa haittaa terveydelle – orgasmin terveyshyötyjä kannattaakin tavoitella vaikka yksin
Seksillä ja muulla intiimillä kanssakäymisellä tiedetään olevan monia positiivisia terveysvaikutuksia. Mitä kehossamme tapahtuu silloin, kun seksiä ei harrasta pitkään aikaan?
Pitkä tauko seksistä voi johtaa monenlaisiin ongelmiin. Esimerkiksi nämä kuusi asiaa voivat tapahtua, kun seksi loppuu. Seksin puute voi johtaa myös ahdistuneisuuteen, unen laadun heikkenemiseen sekä kosketuksen puutteeseen.
– Kun meillä on mahdollisuus olla fyysisessä kontaktissa – koskettaa, pitää kädestä, halata ja suudella – hyödymme siitä henkisesti ja fyysisesti. Mikään muu ei korvaa täydellisesti fyysistä kosketusta, Floyd kertoo.
Floydin mukaan ihminen ei koskaan lakkaa kaipaamasta toisen ihmisen kosketusta. Kosketuksen puute voi aiheuttaa masennusta, ahdistuneisuutta ja jopa heikentää immuunijärjestelmää.
– Ihmiselle, joka haluaa harrastaa seksiä ja on tottunut harrastamaan sitä säännöllisesti, seksuaalisen kanssakäymisen puute voi aiheuttaa vahingollisia seurauksia, kertoo psyko- ja seksuaaliterapeutti Dulcinea Pitagora Insiderille.
– Oireet voivat ilmetä sekä henkisessä että fyysisessä terveydessä moninaisina, kuten eristäytyneisyyden tunteena, epävarmuutena sekä madaltuneena itsetuntona, Pitagora selittää.
Orgasmin terveyshyötyjä kannattaa tavoitella yksinkin
Orgasmilla on tunnetusti lukuisia terveyshyötyjä. Se voi esimerkiksi helpottaa ahdistuneisuutta sekä parantaa vastustuskykyä ja unen laatua.
Psykologi Rachel Needlen mukaan orgasmin terveyshyödyt ovat niin merkittäviä, että niidenkin, jotka eivät voi harrastaa seksiä partnerin kanssa, tulisi masturboida ja pyrkiä saamaan orgasmeja.
– Orgasmit vapauttavat endorfiinejä, jotka voivat ainakin väliaikaisesti vähentää stressiä sekä aiheuttaa positiivisia tuntemuksia tehden olon onnellisemmaksi, Needle sanoo.
– Jos haluat hyötyä positiivisista terveysvaikutuksista, löydä keino saada orgasmeja, hän kehottaa.
Seksin harrastaminen pitkän tauon jälkeen voi tuntua vaikealta
Dulcinea Pitagoran jälkeen seksin harrastaminen tauon jälkeen voi tuntua vaikealta etenkin niistä, jotka muutenkin vieroksuvat muutosta. Jos koronavirus pakotti selibaattiin, rajoitusten höllentymisen jälkeen monen seksielämä voi taas elävöityä.
– Käytän tässä tapauksessa termiä “uudelleen löytäminen”, sillä karanteenia edeltävään seksielämään ei ole välttämättä enää paluuta, Pitagora sanoo.
– Sen sijaan ihmiset voivat löytää uuden tavan ajatella seksuaalisuuttaan ja sitä, kenen kanssa he haluavat harrastaa seksiä ja miten, hän jatkaa.
Pitagoran mielestä ihmisillä on käsissään hyvä mahdollisuus pohtia kriittisesti omia seksuaalisia halujaan.
– Sanoisin myös, että ihmiset saattavat tuntea euforiaa, kun rajoitukset poistetaan. Heillä on mahdollisuus tutkia seksuaalisuuttaan tavoilla, joista he ovat aiemmin ehkä pidättäytyneet, Pitagora miettii.
Uusimmat
-
14:25
Poikien liekkileikeistä vaarallinen tilanne Joensuussa – "Toinen yllyttänyt ja toinen koittanut estellä"
-
14:25
Kahden auton nokkakolari Mäntsälässä – tie jouduttiin sulkemaan, kuljettajat vietiin sairaalaan
-
14:17
Mick Schumacher tuhonnut jo F1-kohulupauksen? – "Ei puhuta pelkästään päihittämisestä"
-
14:13
Venäläislääkäri: Navalnyi kuolee lähipäivinä, jos ei pääse hoitoon
-
14:04
Kainuun pandemiapäällikkö pitää koronatiedotusta liian synkkänä: "Kesä tulee ja tauti laantuu, on aika hieman hengähtää"
-
14:03
Kiti Kokkosen puutarhavinkki naurattaa sosiaalisessa mediassa – kukkien kasvatus ei mennyt niin kuin Strömsössä
-
13:59
THL: Suomessa on todettu 498 uutta koronavirustartuntaa viimeisen kahden päivän aikana
-
13:59
Suomessakin myytävä uutuusauto sai törmäystestissä vain kaksi tähteä: "Epäilemättä löytänyt markkinarakonsa"
-
13:53
MTV seuraa koronan etenemistä: Ensimmäisen koronarokoteannoksen on nyt saanut 1,3 miljoonaa suomalaista
-
13:37
Tutkija: Venäjä näkee Pohjolan puolustusjärjestelyt osana Naton vahvistumista
-
13:15
Vahvistus: F1 rantautuu uuteen kohteeseen Yhdysvalloissa – Miamin kisalle pitkä sopimus
-
13:08
Tshadissa taistelut lähestyvät pääkaupunkia presidentinvaalien ääntenlaskun ollessa kesken – USA käski diplomaattinsa pois maasta
-
13:03
40 vuotta täyttävä Elastinen MTV Uutisten erikoishaastattelussa: "Kaikista suurin syy siihen, että olen jaksanut jatkaa…"
-
12:59
Yhdysvaltalainen Erin on 32. viikolla raskaana – julkaisi kuvan "oudosta" vauvavatsastaan
-
12:53
9-vuotiaan tytön kuolema Espoossa järkyttää – miten vanhempi voi auttaa lasta? "On pelottavaa nähdä, että toinen lapsi kuolee"
-
12:44
Lewis Hamilton toivoo ihmettä Valtteri Bottakselta – "En tiedä, mitä hänelle tapahtui"
-
12:30
Päävalmentaja Pekka Virta tunnistaa Lukon sudenkuopat pudotuspeleissä: pupu ei saa mennä pöksyyn – "On suurin virhe ruveta vetämään kaneja hatusta"
-
12:13
Moottorivene ajoi karille Helsingin edustalla – nousi kiven päälle
-
12:12
Maanvyörymä Pohjois-Norjassa tuhosi satoja metrejä tietä, kolme ihmistä evakuoitiin – onnettomuuspaikka vain 50 kilometriä Suomen rajalta
-
12:03
Kim Kardashian ja Kanye West pääsivät sopuun – luvassa yhteishuoltajuus
-
Lataa lisää