Seitsemän vinkkiä – Näin elät onnellisena loppuun asti
Koskaan ei ole myöhäistä: yli 50-vuotiaanakin voit hankkia sellaisen elämän kuin haluat.
Ikääntyminen ei tarkoita elämän lipuneen ohitse: päinvastoin, olet vain entistä viisaampi ja kokeneempi. Yourtango.com-sivusto listasi seitsemän vinkkiä, joiden avulla saavutat sellaisen elämän kuin haluat.
1. Tarkastele elämäntilannettasi
Tarkastele nykyistä elämäntilannettasi. Jos haluat tehdä muutoksia elämääsi, sinun tulee tietää mistä aloittaa. Samalla tavoin kuin päästäksesi paikasta A paikkaan B, sinun tulee ensin tietää missä olet löytääksesi tiesi eteenpäin.
2. Ole kiitollinen
Tapaamme keskittyä siihen, mitä meillä ei ole ja mitä ei ole tapahtumassa. Tämä taas voi johtaa tyytymättömyyteen. Laadi lista kaikista elämäsi hyvistä asioista, ja kun olet allapäin, lue lista ja tunne kiitollisuutta niistä upeista asioista, joita sinulla jo on.
3. Aseta tavoitteita
Jos haluat tehdä muutoksia, sinun täytyy tietää mihin haluat elämässäsi päästä. Aseta itsellesi tavoitteita. Ne voivat olla isojakin, mutta siinä tapauksessa jaa ne pieniin askeliin, jotta et kuormitu liikaa.
4. Älä jarruttele.
On helppo sanoa, että teen asian X sitten, kun asia Y on tehty. Et koskaan tiedä, mitä yllätyksiä edessäsi voi olla. Liika odottelu voi johtaa katumukseen.
5. Rakasta itseäsi.
Keskity positiivisiin piirteisiisi, älä siihen, mistä et niin ulkonäössäsi välitä. Ehkä sinulla on esimerkiksi säteilevät silmät, kauniit nilkat, kynnet tai upeat hiukset?
6. Tee vain sitä, mika tuottaa mielihyvää
Älä tee asioita, joita tunnet että sinun pitäisi tehdä, vaan tee vain sitä, mikä tuottaa sinulle mielihyvää. Tämä ei tarkoita sitä, että tulisit itsekeskeiseksi, sillä usein asioiden tekeminen toisille tuo hyvää mieltä myös itsellesi. Sen sijaan luopumalla pakkopullana pitämistäsi asioista ne eivät enää uuvuta sinua.
7. Ole kiltti ja armelias itsellesi.
On ihan hyväksyttävää tuntea itsensä väsyneeksi, epävarmaksi tai jopa olevansa toisinaan hukassa. Hyväksy silloin sen hetkinen elämäntilanteesi ja keskity jälleen siihen, miten pääset siihen pisteeseen johon haluat.
Lähde Yourtango.com
Kuva Colourbox.com
Uusimmat
-
05:35
USU: Puolet suomalaisista vastustaa rajoituksia lakko-oikeuteen – naisten ja miesten näkemykset eroavat selvästi
-
23:49
Poliisi kohdisti valvontaiskun taksiliikenteeseen Oulussa: Huomautuksia sateli roppakaupalla
-
23:32
Suninen loisti, Rovanperä kävi ulkona tieltä, Lappi keskeytti rumasti – näin Chilen MM-rallin perjantai eteni
-
23:31
Räppäri Tupac Shakurin murhasta tehty pidätys
-
23:11
Yhdysvallat kertoo Serbian lisänneen joukkojaan Kosovon rajalla – kehottaa vetäytymään
-
22:59
SM-liigavalmentaja tuuttasi täyslaidallisen kulisseissa – ei voinut käsittää tätä yksityiskohtaa: "Se pitäisi kai erottaa?"
-
22:59
Britannian vastaus Venäjän valevaaleihin: "Emme koskaan tunnusta Venäjän aluevaatimuksia Ukrainan alueella" – MTV seuraa sotaa
-
22:47
Venäjän hiihtotähdet edelleen pannassa – iso päätös vahvistui
-
22:17
YK aloittaa avustustehtävän Vuoristo-Karabahissa ensi kertaa kolmeen vuosikymmeneen
-
22:07
Pelicansin Michal Jordan ajettiin taas ulos – näin kommentoi Tommi Niemelä
-
21:36
MTV Uutiset tulvien valtaamassa New Yorkissa: "Aamu alkoi kahlaamalla – aika moni sanonut ärräpäitä"
-
21:34
Huippujalkapalloilija harkitsi peruuttamatonta tekoa – uhkaava tilanne sai onnellisen lopun
-
21:30
Näyttelijä Seela Sella ymmärtää Hitleriä, vaikka onkin juutalainen: "Hitlerissä tulee esille kaikki ihmisen puolet"
-
21:23
Vaimo narautti miehensä työpaikkaromanssista ja aloitti kiivaan taiston – pommitti salarakasta herjauksilla, seksiäänillä ja lasten valokuvilla
-
21:15
JYP-tähti hurmoksellisessa vireessä – Pelicans hävisi taas, TPS ei vieläkään
-
21:00
Tutkijat onnistuivat ensimmäistä kertaa näkemään galakseja yhdistävän "kosmisen verkon" hehkun
-
20:50
Esapekka Lappi korjasi harhaluulon rajusta ulosajostaan – "Ei mennyt lähellekään"
-
20:40
VPS:n ennätyksellinen putki katkesi – erikoinen tilanne hämmästytti Inter-valmentajaa
-
20:31
Rallikuski käveli vaivalloisesti pois ulosajopaikalta – nämä tyrmäävät kuvat kertovat miksi
-
20:15
Hammaslääkäri varoittaa neljästä yleisestä hammaspesuvirheestä
-
Lataa lisää