Sairastuiko perheenjäsen? Näin ehkäiset flunssan leviämisen kotioloissa
Influenssaa, flunssaa ja muita tauteja jyllää jälleen Suomessa. Asiantuntija kertoo, miten tautien leviämisen voi yrittää estää omassa kodissa.
Iskikö perheenjäseneen flunssa tai jopa influenssa, mutta itsellä ei ole varaa sairastua? Täydellinen sairaan eristäminen ei välttämättä ole tarpeen, mutta muutaman asian huomioon ottaminen voi ehkäistä sairauden leviämistä tehokkaasti.
Guelphin yliopiston immunologian professori Jason Tetro paljastaa, miten omassa kodissa voi yrittää ehkäistä sairauksien leviämistä.
Älä koske kasvoihisi
Influenssa leviää kahdella tapaa, joko suoraan pisaratartuntana suoraan henkilöstä toiseen sekä mahdollisesti ilman kautta tai epäsuoraan saastuneiden pintojen kautta. Vaikka suoran tartuntatavan voisi kuvitella olevan todennäköisempi tapa saada tautia, useat tutkimuksen näyttävät, että epäsuorat tavat ovat myös merkittäviä leviämistapoja.
Ihmisillä on tapana koskea usein kasvoihinsa, mutta sairastuneen kanssa samassa taloudessa tätä tapaa kannattaa yrittää välttää. Näin viruksen saamisen todennäköisyys voi laskea.
Tapa höyryllä
Seuraavaksi kannattaa yrittää kontrolloida reittejä, joita pitkin sairaus leviää. Koska kotona sairastunutta ei voi oikein täysin eristää, kannattaa desinfektoida kodin pintoja. Normaalia tiukempi siivoaminen kannattaa: tehokas desinfektointi onnistuu esimerkiksi tehokkailla pesuaineilla, laimennetulla valkaisuaineella tai vetyperoksidilla.
Hyvä tapa on luottaa myös ikiaikaiseen kikkaan, nimittäin höyryyn! Höyryn on tiedetty tappavan bakteereja ja tauteja jo yli sadan vuoden ajan.
Puhdista kaukosäädin ja kahvat
Erityisesti niiden pintojen puhdistaminen on tärkeää, joita monet perheenjäsenet koskevat kotona usein. Kotona paljon koskettuja pintoja ovat esimerkiksi jääkaapin ja mikron kahvat, hanat, valonkatkaisimet, ovenkahvat, vessanpönttö sekä tietenkin television kaukosäädin ja muut elektroniset laitteet
Virukset voivat pahimmillaan elää saastuneilla pinnoilla jopa vuorokauden ajan, joten desinfektointi kannattaa hyvin säännöllisesti niin usein kuin mahdollista. Oireiden alkaessa ja myös muutama päivän ajan niiden poistumisen jälkeen kannattaa jatkaa puhdistamista.
Pese kätesi säännöllisesti
Säännöllinen puhdistaminen ja desinfektointi ovat tärkeää. Jotta pinnat pysyvät puhtaina, kannattaa myös muistaa pestä säännöllisesti käsiä. Myös aina saastuneeksi epäillyn pinnan koskemisen jälkeen kannattaa suunnata käsienpesulle.
Kädet kannattaa pestä saippualla ja vedellä vähintään 20 sekunnin ajan, jonka jälkeen kädet tulee kuivata täysin. Hyvällä käsihygienialla voi estää niin influenssan, flunssan kuin noroviruksenkin leviämisen.
Lähteet: Daily Mail, Conversation
***
Ethän unohda näitä asioita käsiä pestessä? Katso video alta!
Uusimmat
-
22:46
Hupsista! Purkufirma unohti tarkastaa osoitteen – lähes 100-vuotias perintötalo revittiin vahingossa maan tasalle Yhdysvalloissa
-
22:05
Susijengi nousi upealla tavalla voittoon – ykköstähti löi tahdit Suomen hurjalle kirille
-
22:01
Kylie Jennerin 2-vuotiaan Stormi-tyttären asuste sai leuat loksahtamaan – äitiraivo leimahti välittömästi: "Antaisi lasten olla lapsia"
-
21:48
Yksivuotiaan Evelynin katoamismysteeri hämmentää poliisia Yhdysvalloissa – nähty yli kaksi kuukautta sitten, mutta ilmoitettiin vasta nyt kadonneeksi: "Lukuisia ristiriitaisia lausuntoja"
-
21:47
Nainen heräsi pahoinpitelyn ääniin ja soitti hätäkeskukseen – poliisit saapuivat paikalle vasta tunteja myöhemmin, äiti ja kaksi lasta löydettiin kuolleena viikkoa myöhemmin
-
21:37
Pettämissivuston käyttäjät paljastivat, mikä on seksifantasioiden ykkönen: "Jäsenemme tulevat sivulle tutkiskelemaan halujaan, joita he eivät voi täyttää avioliitossa"
-
21:15
MTV:n entinen uutisankkuri Aino Huilaja on keskellä Kanarian hiekkamyrskyjä: "Maailmanlopun valo ollut koko päivän"
-
21:06
Lentoliikenne Kanariansaarille taas keskeytetty, lennot ohjataan muille kentille – koskee satoja suomalaisia
-
21:03
NHL:n siirtomarkkinoiden loppukiri käynnistyy, miten käy huhuissa pyörivien suomalaisten? MTV Urheilu seuraa viime hetken pelaajakauppoja
-
21:00
Talent Suomi -ohjelmassa jatkoon pääsivät nämä lahjakkaat kilpailijat – katso esitykset tästä!
-
20:59
Kärsitkö jatkuvista painajaisista? 4 vinkkiä: Ihminen voi oppia pysäyttämään pahan unen
-
20:56
Silja Linen laivan käynti turussa turvattiin poliisivoimin – Taustalla uhkaus
-
20:43
Kolme ihmistä kuoli turistibussin turmassa – useita kertoja ympäri kierinyt ajoneuvo päätyi hurjaan kuntoon
-
20:12
Koronavirus leviää nyt Kiinan ulkopuolellakin muuttaen metropoleja aavekaupungeiksi – näin koronavirus eteni eri maissa viikonloppuna
-
20:02
Tunnistatko tämän katusoittajan? Helsingin katukuvasta tuttu mies nähdään Talentin lavalla
-
19:57
Kaksosten suhdetta pidetään jopa maagisena, mutta arki monen lapsen kanssa voi uuvuttaa: "Kun neljäkin vauvaa heräilee öisin, siinä on melkoinen arjen pyöritys menossa"
-
19:45
Teemu Pukin maaliton putki sai jatkoa – Norwich koki tylyn tappion
-
19:30
”Koronavirusraivo” repesi valloilleen Britanniassa: Nainen hakattiin tajuttomaksi, koska puolusti kiinalaista ystäväänsä
-
19:17
Koronavirus leviää vauhdilla salaperäisessä, tuomiopäivää ennustavassa uskonnollisessa ryhmässä Etelä-Koreassa – ryhmä sanoo olevansa epidemian suurin uhri: "Tämä on noitavaino"
-
19:10
Bernie Sanders porskuttamassa vahvasti demokraattien presidenttiehdokkaaksi Yhdysvalloissa: Muiden keinoksi jäämässä hyökkäystaktiikka
-
Lataa lisää