Saatat raataa 40 tuntia "turhaan" – tutkijat selvittivät, mikä määrä työtä tekee onnelliseksi
Tutkijoiden mukaan yksi niin sanottu tavanomaisen mittainen työpäivä viikossa on mielenterveyden tehokkain kohentaja.
Cambridgen yliopiston tutkimuksen mukaan yksi päivä työtä viikossa tekee hyvää mielenterveydelle. Tutkijoiden mukaan niin sanottu tavanomaisen mittainen työpäivä lisäsi mielenterveyttä ja tyytyväisyyttä elämään, kertoo Science Daily.
Kahdeksan tuntia kohensi mielenterveyttä
Tutkimusta varten analysoitiin yli 70 000 britin työtunteja vuodesta 2009 vuoteen 2018.
Tutkijoiden mukaan uhka pudota niin sanottuun huonoimman mielenterveyden kategoriaan laski keskimäärin 30 prosenttia, kun ihminen siirtyi työttömyydestä tai kotivanhemmuudesta palkkatyöhön kahdeksaksi tunniksi päivässä. Myös vähempi työmäärä toi etuja, mutta mielenterveyteen ei vaikuttanut se, tekikö työtä kahdeksan vai 37 tuntia viikossa. "Tehokkain työannos" oli kahdeksan tuntia. Sitä suuremmalla määrällä ei ollut juuri lisävaikutuksia.
– Meillä on tehokkaiden annostuksen ohjeistuksia kaikelle C-vitamiinista aina unen tuntimäärään, jotta voisimme tuntea olomme paremmaksi. Mutta tämä on ensimmäinen kerta, kun samaa asiaa on pohdittu palkkatyön kohdalla, sanoo tutkimusta tekemässä ollut Brendan Burchell.
"Perinteinen" 40 tunnin malli ei perustu hyvinvointiin
Huomattavaa on, että miesten itse raportoima tyytyväisyys elämään nousi 30 prosenttia, kun he tekivät enintään kahdeksan tuntia työtä. Naisilla samanlainen piikki tyytyväisyydessä tapahtui vasta 20 työtunnin kohdalla.
Burchellin mukaan jo aiemmin on tiedetty, että työttömyys vahingoittaa ihmisen hyvinvointia. Nyt tehty tutkimus auttaa ymmärtämään, mikä määrä työtä antaa etuja.
– Perinteinen malli, jossa jokainen tekee noin 40 tuntia työtä viikossa, ei koskaan perustunut siihen, miten paljon työtä on ihmiselle hyväksi, tutkimusta tehnyt Senhu Wang toteaa.
Tulevaisuudessa aihe voi olla pian hyvinkin ajankohtainen, kun tekoäly ja robotit ottavat hoitaakseen joitakin töitä. Tässä tilanteessa on tärkeää jakaa töitä myös ihmisille niin, että he voivat saada työstä aiheutuvat hyödyt.
Tutkimus julkaistiin Social Science and Medicine -lehdessä.
Lähteet: Sciencedaily.com, Theguardian.com
Uusimmat
-
23:49
Poliisi kohdisti valvontaiskun taksiliikenteeseen Oulussa: Huomautuksia sateli roppakaupalla
-
23:32
Suninen loisti, Rovanperä kävi ulkona tieltä, Lappi keskeytti rumasti – näin Chilen MM-rallin perjantai eteni
-
23:31
Räppäri Tupac Shakurin murhasta tehty pidätys
-
23:11
Yhdysvallat kertoo Serbian lisänneen joukkojaan Kosovon rajalla – kehottaa vetäytymään
-
22:59
SM-liigavalmentaja tuuttasi täyslaidallisen kulisseissa – ei voinut käsittää tätä yksityiskohtaa: "Se pitäisi kai erottaa?"
-
22:59
Britannian vastaus Venäjän valevaaleihin: "Emme koskaan tunnusta Venäjän aluevaatimuksia Ukrainan alueella" – MTV seuraa sotaa
-
22:47
Venäjän hiihtotähdet edelleen pannassa – iso päätös vahvistui
-
22:17
YK aloittaa avustustehtävän Vuoristo-Karabahissa ensi kertaa kolmeen vuosikymmeneen
-
22:07
Pelicansin Michal Jordan ajettiin taas ulos – näin kommentoi Tommi Niemelä
-
21:36
MTV Uutiset tulvien valtaamassa New Yorkissa: "Aamu alkoi kahlaamalla – aika moni sanonut ärräpäitä"
-
21:34
Huippujalkapalloilija harkitsi peruuttamatonta tekoa – uhkaava tilanne sai onnellisen lopun
-
21:30
Näyttelijä Seela Sella ymmärtää Hitleriä, vaikka onkin juutalainen: "Hitlerissä tulee esille kaikki ihmisen puolet"
-
21:23
Vaimo narautti miehensä työpaikkaromanssista ja aloitti kiivaan taiston – pommitti salarakasta herjauksilla, seksiäänillä ja lasten valokuvilla
-
21:15
JYP-tähti hurmoksellisessa vireessä – Pelicans hävisi taas, TPS ei vieläkään
-
21:00
Tutkijat onnistuivat ensimmäistä kertaa näkemään galakseja yhdistävän "kosmisen verkon" hehkun
-
20:50
Esapekka Lappi korjasi harhaluulon rajusta ulosajostaan – "Ei mennyt lähellekään"
-
20:40
VPS:n ennätyksellinen putki katkesi – erikoinen tilanne hämmästytti Inter-valmentajaa
-
20:31
Rallikuski käveli vaivalloisesti pois ulosajopaikalta – nämä tyrmäävät kuvat kertovat miksi
-
20:15
Hammaslääkäri varoittaa neljästä yleisestä hammaspesuvirheestä
-
20:13
Katalaa tekoälyhuijausta havaittu maailmalla – rikolliset tekeytyneet uhrin lapseksi
-
Lataa lisää