Ravitsemusterapeutti koosti aterian herkkävatsaiselle työpaikkaruokalassa – yllättäviä valintoja!
Ravitsemusterapeutti Reijo Laatikainen kävi Maikkarin työpaikkaruokalassa koostamassa lautasmallin mukaisen annoksen ärtyvästä suolesta kärsivälle. Mitä herkkävatsaisen kannattaa valita lounaslinjastosta ja mitä jättää väliin?
Pääruoaksi lautaselle valikoitui kalaa oliivitahnalla. Lisäksi Reijo Laatikainen otti mukaan perunamuussia, salaatinlehtiä, tomaattia, kurkkua, hieman kaalia, oliiveja ja salaattikastiketta sekä jälkiruoaksi mandariinin ja banaanin. Leiväksi hän valitsi yllättäen vaalean leivän margariinilla.
– Leipien kanssa on oltava aika varovainen. Varsinkin ruisleipä ja täyskuituleipä sisältävät paljon aineita, jotka eivät käy (herkkävatsaiselle). Sen sijaan niin hullulta kuin se ehkä kuulostaakin, tällainen vaalea leipä on oikein herkkävatsaiselle vähän parempi, Laatikainen kertoo.
Miksi sipuli, sienet tai kaali eivät välttämättä sovi herkkävatsaisille? Katso koko video ylhäältä.
Uusimmat
-
12:07
Ulkoministeri Haavisto: "Kauheaa, jos Ukrainan puolustus kaatuisi ammuspulaan" – sotateollisuus ehkä kolmeen vuoroon
-
12:05
Alkuviikko on kevätauringon ja lumisateen mittelöä: "Sohjoa tulee", eteläänkin
-
11:53
Mies houkutteli 9–15-vuotiaita tyttöjä lähettämään itsestään seksuaalisia kuvia ja videoita Snapchatissa – oikeus määräsi lähes 70 000 euron korvaukset
-
11:36
OmaKela-palvelussa häiriö
-
11:29
Jos yhtään haluat varjella autoasi, pidät tällaisissa tilanteissa tavallistakin reilumman turvavälin
-
11:25
SM-liigan puolivälierissä kaksi totaalista läpimarssia? Petteri Sihvonen: "Ihan kuin molemmat pelaisivat suurempi tähtäin silmissään"
-
11:20
Fintraffic varoittaa autoilijoita: Kaikki junaliikenne ei ole pysähdyksissä – MTV seuraa junalakkoa
-
11:05
Prinsessa Catherine poseeraa lapsiensa kanssa suloisessa yhteiskuvassa – someseuraajien huomio kiinnittyi prinsessa Charlotteen
-
10:59
Spekulaatiot leviävät: Vierailiko vale-Putin Ukrainassa? Vertaile videolta
-
10:58
Jari-Matti Latvalalta kutkuttava arvio tulevan MM-rallin asetelmista – korosti Kalle Rovanperän kypsää ajamista: "Kunhan voittaa mestaruuden"
-
10:52
Hatkat ottanut nuori: "Olin riippuvainen niistä kundeista, keillä oli kämppä ja ehkä jotain safkaa" – on harmillisen epäselvää, kenellä on vastuu karkulaisista
-
10:19
Kevätpäiväntasaus heittää hyvästit talvelle – päivä ja yö yhtä pitkiä koko maapallolla
-
10:17
SM-liiga-seura julkisti ensi kauden päävalmentajansa – "Päätöstä harkittiin pitkään"
-
10:00
Puutiaisaivotulehduksen tapausmäärät laskivat hieman – "Tätä selittää useampikin seikka"
-
09:50
5-vuotiaan lapsensa tapon yrityksestä syytetty äiti istui aulassa kasvot seinään päin – oikeudenkäynti päätettiin salata
-
09:40
Patrik Laine heitettiin täysin uuteen paikkaan NHL:ssä: "Olen superinnoissani tästä"
-
09:38
"Politiikka ei ole jotain negatiivista, joka on pidettävä pois kouluista" – eduskuntaehdokkaat vastasivat nuorten kysymyksiin
-
09:19
Radiojuontaja Esko Eerikäinen suree edesmennyttä perheenjäsentään: "Hän oli minulle kuin veli"
-
09:01
HIFK teki jo kovan tempun, Lukon pahin uhkakuva meinaa toteutua – Petteri Sihvonen: "Tässä sarjassa on yksi kuuma peruna"
-
08:57
ISW: Venäjän keväthyökkäys todennäköisesti taputeltu – MTV seuraa sotaa
-
Lataa lisää