Ravitsemusterapeutti koosti aterian herkkävatsaiselle työpaikkaruokalassa – yllättäviä valintoja!
Ravitsemusterapeutti Reijo Laatikainen kävi Maikkarin työpaikkaruokalassa koostamassa lautasmallin mukaisen annoksen ärtyvästä suolesta kärsivälle. Mitä herkkävatsaisen kannattaa valita lounaslinjastosta ja mitä jättää väliin?
Pääruoaksi lautaselle valikoitui kalaa oliivitahnalla. Lisäksi Reijo Laatikainen otti mukaan perunamuussia, salaatinlehtiä, tomaattia, kurkkua, hieman kaalia, oliiveja ja salaattikastiketta sekä jälkiruoaksi mandariinin ja banaanin. Leiväksi hän valitsi yllättäen vaalean leivän margariinilla.
– Leipien kanssa on oltava aika varovainen. Varsinkin ruisleipä ja täyskuituleipä sisältävät paljon aineita, jotka eivät käy (herkkävatsaiselle). Sen sijaan niin hullulta kuin se ehkä kuulostaakin, tällainen vaalea leipä on oikein herkkävatsaiselle vähän parempi, Laatikainen kertoo.
Miksi sipuli, sienet tai kaali eivät välttämättä sovi herkkävatsaisille? Katso koko video ylhäältä.
Uusimmat
-
12:30
Iran varoittaa Israelia ryhtymästä minkäänlaisiin vastatoimiin
-
12:22
Suomen Pankki arvioi, että korot voivat kääntyä laskuun kesällä
-
12:16
Suora lähetys kello 15.25: Hallitus sai kehysriihen valmiiksi – "Nuija kopsahti"
-
12:15
Härski Finavia-huijaus leviää – matkatavaroita kaupataan pilkkahintaan
-
12:01
Janne Kataja kertoo yrityksensä konkurssin syistä – tyttäreltä pysäyttävä kysymys
-
11:57
Stonehengen suurelle mysteerille saattoi vihdoin löytyä selitys
-
11:52
Kanariansaarten paikalliset asukkaat ovat saaneet tarpeekseen turismista: "Elämänlaatu täällä on romahtamassa"
-
11:30
Jari-Matti Latvalan tiimillä harvinainen saldo tulevasta MM-rallista – "Kuskit voivat tehdä ison eron"
-
11:28
Katso suorana kello 16: Niinistö tapaa Borrellin Eurooppa-raportin tiimoilta
-
11:12
Miten ja milloin Israel kostaa Iranille? Suurlähettiläs kertoo, millaista on voimapoliitiikka Lähi-idässä
-
11:02
Muistatko vielä kohureality Miljonääri-Jussin? Vodcastissa paljastuksia ohjelman kulisseista: "Minut pudotettiin vahingossa"
-
10:40
F1-tähdeltä kriittinen näkemys Alonson ja Hamiltonin päätöksiin – aikoo itse toimia toisin
-
10:36
Historiallinen pörssirakennus liekeissä Kööpenhaminassa
-
10:33
Onko tässä historian huonoin rangaistuspotku? Hyökkääjä sähläsi loppusekuntien pilkun uskomattomalla tavalla
-
10:23
Ulkomailta tilatut hyönteismyrkyt voivat olla laittomia – tämä täytyy löytyä pakkauksesta
-
10:21
OP lopettaa Pivon
-
10:12
Joukkotappelu Georgian parlamentissa tallentui videolle – Venäjä-myönteinen puhe kiivastutti
-
10:11
Nelikymppinen mies raiskasi 19-vuotiaan naisen puiston vessassa
-
09:58
IAEA: Iran sulkenut kaikki ydinlaitoksensa Israelin hyökkäyksen pelossa
-
09:56
Uudet nimisuosikit: Nämä olivat suosituimmat lasten nimet vuonna 2023
-
Lataa lisää