Rakkaus tekee terveemmäksi: Vähentää kivun tunnetta, ehkäisee masennusta ja suojaa sydäntä
Rakastuminen ja rakkaus tekevät ihmisestä paitsi onnellisemman myös terveemmän. Lue seitsemän hyvää syytä rakastua ja mennä naimisiin!
Shape.com listasi hauskoja fatktoja, jotka kertovat, miksi rakastuminen kannattaa aina.
1. Suojaa sydäntä
Rakastuminen ei saa sydäntä pakahtumaan vaan päinvastoin. European Journal of Preventive Cardiologyssa julkaistun tutkimuksen mukaan avioliitto pienentää sydänkohtauksen riskiä sekä miehillä että naisilla kaikissa ikäryhmissä, mikä liittyy muun muassa henkiseen tukeen ja pienempään stressin määrään.
2. Auttaa pysymään kunnossa
Parisuhde saattaa lihottaa, mutta toisaalta parisuhteesta voi olla hyötyä myös painonpudotuksessa. International Journal of Behavioral Nutrition and Physical Activityssa julkaistun tutkimuksen mukaan terveelliset elämäntavat on helpompi aloittaa yhdessä kumppanin kanssa kuin yksin.
3. Vähentää kivun tunnetta
Rakkaus ja pariutuminen muuttavat tapaasi prosessoida kipua ja vähentävät kivuntunnetta, kertoo PLOS Onessa julkaistu tutkimus.
4. Pidentää elinikää
Haluatko elää pidempään? Siinä tapauksessa elämänkumppanin löytäminen kannattaa. Journal of Marriage and Familyssa julkaistu tutkimus osoittaa, että sitoutuneissa parisuhteissa olevat elävät muita pidempään, mitä saattaa osaltaan selittää se, että parisuhteissa elävillä on usein ympärillään vahvemmat tukiverkot.
5. Vähentää stressiä
Parisuhteessa elävien stressihormoni- eli kortisolitasot ovat muita matalammat, mikä tarkoittaa, että rakastuneet ihmiset stressaavat vähemmän. Aihetta on tutkinut muun muassa Chicagon yliopisto.
6. Ehkäisee masennusta
Sormus ei ole ratkaiseva tekijä, mitä tulee rakkauden aiheuttamiin terveyshyötyihin. Cornellin yliopiston mukaan avoliitossa asuvilla pariskunnilla oli vähemmän stressiä ja masennusta kuin yksin elävillä.
7. Lisää onnellisuutta
Tämä ei ehkä yllätä, mutta rakkaus ja sitoutuminen parisuhteeseen tekevät sinusta onnellisemman. Harvardissa tehdyn tutkimuksen mukaan erityisesti ikääntyneiden kohdalla parisuhde kasvattaa onnellisuutta runsain mitoin.
Lähde: Shape
Suosituimmat videot
Mainos
Uusimmat
-
17:16
Michael Schumacherista julkaistiin aiemmin näkemätön haastattelu – muistelee Mika Häkkisen kanssa elettyjä taisteluita
-
17:12
Koulun alakatto romahti, Skanska myöntää virheensä ja lupaa korjata katon: "Olemme erittäin pahoillamme"
-
17:10
Possen supersuosittu tubettaja Herbalisti täytti 25 vuotta – kertoo somessa avoimesti kipuilustaan
-
16:53
Kuivahtaneesta leivästä lähes vastustamatonta herkkua – tämä purtava katoaa nopeasti parempiin suihin!
-
16:47
Antibioottiresistenssi huolettaa – onko mitään tehtävissä?
-
16:39
Tällainen on Helsingin kuoleman hissi – Hissiasiamies kertoo, mikä tekee siitä vaarallisen
-
16:38
Juomavettä ei tarvitse enää keittää Rautalammilla
-
16:28
Pekka Lundmark EK:n uudeksi puheenjohtajaksi: "Ilmastonmuutos aikamme suurin haaste"
-
16:23
Kansanedustaja Mika Niikon vaalipäällikkö on yksi kristinuskon levittämisen takia pidätetyistä suomalaisista – "Joku sai seurueelta kynän ja ilmoitti heistä poliisille – tilanne on vakava"
-
16:21
Scott Disick kommentoi Khloé Kardashianin herkkää tilannetta: "Kaikki haluavat suojella perhettään"
-
16:07
Norjan historian suurin yksittäinen seksuaalirikostapaus: 26-vuotiaalla miehellä yli 300 uhria – nuorista pojista kuvattuja videoita löytyi yli 16 000
-
15:52
Vaasan Sport jatkaa samassa komennossa myös ensi kaudella
-
15:52
Buffalo Sabresin Rasmus Ristolainen on NHL:n takalinjojen johtava niittokone: "Kuuluu peliini"
-
15:51
Maaret Kallio suomii nykyajan ankaria asenteita – elämässä pärjääminen ei ole vain asenteesta kiinni: "Ei se ole oikeasti realistista"
-
15:41
Jari Isometsältä koruton näkemys Petter Northugin tulevaisuudesta: "Ura on ohi"
-
15:27
Tesoman taposta syytetty jätettiin tuomitsematta rangaistukseen
-
15:26
Columbuksen suomalaiskolmikko on vakuuttanut Jarmo Kekäläisen – "Potentiaali on todella kova"
-
15:24
Venäläisvalmistajan lujuuslaskelmat huolettavat – Euroopan suurimpaan lipputankoon Haminaan ei nosteta Suomen lippua itsenäisyyspäivän alla
-
15:15
Pauliina ja Ville matkastaan Love Islandilla: "Päästiin aika helpolla"
-
15:14
Danske Bankia rahanpesusta varoittanut pankkiiri maksettiin 20 000 eurolla hiljaiseksi – "Minulla on perhe, joten otin rahat"
-
Lataa lisää