Rakkaus tekee terveemmäksi: Vähentää kivun tunnetta, ehkäisee masennusta ja suojaa sydäntä
Rakastuminen ja rakkaus tekevät ihmisestä paitsi onnellisemman myös terveemmän. Lue seitsemän hyvää syytä rakastua ja mennä naimisiin!
Shape.com listasi hauskoja fatktoja, jotka kertovat, miksi rakastuminen kannattaa aina.
1. Suojaa sydäntä
Rakastuminen ei saa sydäntä pakahtumaan vaan päinvastoin. European Journal of Preventive Cardiologyssa julkaistun tutkimuksen mukaan avioliitto pienentää sydänkohtauksen riskiä sekä miehillä että naisilla kaikissa ikäryhmissä, mikä liittyy muun muassa henkiseen tukeen ja pienempään stressin määrään.
2. Auttaa pysymään kunnossa
Parisuhde saattaa lihottaa, mutta toisaalta parisuhteesta voi olla hyötyä myös painonpudotuksessa. International Journal of Behavioral Nutrition and Physical Activityssa julkaistun tutkimuksen mukaan terveelliset elämäntavat on helpompi aloittaa yhdessä kumppanin kanssa kuin yksin.
3. Vähentää kivun tunnetta
Rakkaus ja pariutuminen muuttavat tapaasi prosessoida kipua ja vähentävät kivuntunnetta, kertoo PLOS Onessa julkaistu tutkimus.
4. Pidentää elinikää
Haluatko elää pidempään? Siinä tapauksessa elämänkumppanin löytäminen kannattaa. Journal of Marriage and Familyssa julkaistu tutkimus osoittaa, että sitoutuneissa parisuhteissa olevat elävät muita pidempään, mitä saattaa osaltaan selittää se, että parisuhteissa elävillä on usein ympärillään vahvemmat tukiverkot.
5. Vähentää stressiä
Parisuhteessa elävien stressihormoni- eli kortisolitasot ovat muita matalammat, mikä tarkoittaa, että rakastuneet ihmiset stressaavat vähemmän. Aihetta on tutkinut muun muassa Chicagon yliopisto.
6. Ehkäisee masennusta
Sormus ei ole ratkaiseva tekijä, mitä tulee rakkauden aiheuttamiin terveyshyötyihin. Cornellin yliopiston mukaan avoliitossa asuvilla pariskunnilla oli vähemmän stressiä ja masennusta kuin yksin elävillä.
7. Lisää onnellisuutta
Tämä ei ehkä yllätä, mutta rakkaus ja sitoutuminen parisuhteeseen tekevät sinusta onnellisemman. Harvardissa tehdyn tutkimuksen mukaan erityisesti ikääntyneiden kohdalla parisuhde kasvattaa onnellisuutta runsain mitoin.
Lähde: Shape
Uusimmat
-
23:56
Lapinjärvellä valtatie 6 on jälleen auki – tie suljettiin kuolonkolarin jälkeen tunneiksi
-
23:53
Melania Trump julkaisi jäähyväisviestin Twitterissä – "Väkivalta ei ole koskaan ratkaisu"
-
23:42
Nord Stream 2 -kaasuputken viimeistelyyn osallistuva venäläisalus joutunee Yhdysvaltain pakotelistalle
-
23:28
Ex-oligarkki Hodorkovski: Navalnyilla voi olla edessään kymmenen vuoden vankeustuomio
-
22:47
Guatemalan poliisi hajotti jälleen kohti Yhdysvaltoja pyrkineen siirtolaiskaravaanin
-
22:35
Matemaatikolle vankilatuomio Putinin puolueen toimiston ikkunan rikkomisesta – yli 2500 matemaatikkoa uhkaa vastaboikotilla
-
22:16
EU-maiden johtajat toivovat kauppasuhteiden kohenevan Bidenin kaudella – "Tärkeimpänä on sanoa selkeästi stop kauppasodalle"
-
22:03
Norjassa kehotetaan harkitsemaan, annetaanko koronarokote hauraille tai kuolemansairaille potilaille
-
22:01
Katie Price teki raskaan päätöksen: Yli 180-kiloinen Harvey-poika muuttaa pois kotoa – "Minun täytyy hankkia hänelle apua"
-
21:46
Näin Valko-Venäjän MM-kisakohtaloa käsiteltiin kulisseissa – René Faselin töppäys oli viimeinen tikki
-
21:02
Barack Obama ylisti vaimoaan Michelle Obamaa tämän syntymäpäivänä: "Jokainen hetki kanssasi on siunaus"
-
21:01
Italiassa 108-vuotias sai koronarokotteen – sairasti jo koronan viime vuonna
-
20:47
CNN: FBI tutkii vihjettä, jonka mukaan kongressista varastetuksi väitettyä läppäriä kaupiteltiin Venäjän tiedusteluviranomaisille
-
20:34
Tuleva varapresidentti Kamala Harris: "Virkaanastujaiset tulevat olemaan erilaiset kuin mitkään aiemmista"
-
20:29
Rynnäkkökiväärein varustautuneet mielenosoittajat kokoontuivat Ohiossa parlamenttirakennuksen eteen – asetta saa osavaltiossa pitää luvan kanssa esillä
-
20:26
Pekka Haavisto ylisti Kalervo Kummolaa – Latvia antoi oman näkemyksensä kisaisännyydestä
-
20:25
Merivartiosto etsi sekavaa miestä meren jäältä Espoossa – tilanne sain onnellisen päätöksen
-
20:23
Putken halkeaminen aiheutti vesivahingon ja palohälytyksen kauppakeskus Itiksessä – syynä todennäköisesti pakkanen
-
20:22
Karla maksoi liki 500 euroa koiriensa täysihoidosta – lemmikkien toimintaan voi moni koiranomistaja samaistua: "Hyvin käytetyt rahat"
-
20:09
Patrik Laineesta tipahti huonoja uutisia
-
Lataa lisää