Rakkaus tekee terveemmäksi: Vähentää kivun tunnetta, ehkäisee masennusta ja suojaa sydäntä
Rakastuminen ja rakkaus tekevät ihmisestä paitsi onnellisemman myös terveemmän. Lue seitsemän hyvää syytä rakastua ja mennä naimisiin!
Shape.com listasi hauskoja fatktoja, jotka kertovat, miksi rakastuminen kannattaa aina.
1. Suojaa sydäntä
Rakastuminen ei saa sydäntä pakahtumaan vaan päinvastoin. European Journal of Preventive Cardiologyssa julkaistun tutkimuksen mukaan avioliitto pienentää sydänkohtauksen riskiä sekä miehillä että naisilla kaikissa ikäryhmissä, mikä liittyy muun muassa henkiseen tukeen ja pienempään stressin määrään.
2. Auttaa pysymään kunnossa
Parisuhde saattaa lihottaa, mutta toisaalta parisuhteesta voi olla hyötyä myös painonpudotuksessa. International Journal of Behavioral Nutrition and Physical Activityssa julkaistun tutkimuksen mukaan terveelliset elämäntavat on helpompi aloittaa yhdessä kumppanin kanssa kuin yksin.
3. Vähentää kivun tunnetta
Rakkaus ja pariutuminen muuttavat tapaasi prosessoida kipua ja vähentävät kivuntunnetta, kertoo PLOS Onessa julkaistu tutkimus.
4. Pidentää elinikää
Haluatko elää pidempään? Siinä tapauksessa elämänkumppanin löytäminen kannattaa. Journal of Marriage and Familyssa julkaistu tutkimus osoittaa, että sitoutuneissa parisuhteissa olevat elävät muita pidempään, mitä saattaa osaltaan selittää se, että parisuhteissa elävillä on usein ympärillään vahvemmat tukiverkot.
5. Vähentää stressiä
Parisuhteessa elävien stressihormoni- eli kortisolitasot ovat muita matalammat, mikä tarkoittaa, että rakastuneet ihmiset stressaavat vähemmän. Aihetta on tutkinut muun muassa Chicagon yliopisto.
6. Ehkäisee masennusta
Sormus ei ole ratkaiseva tekijä, mitä tulee rakkauden aiheuttamiin terveyshyötyihin. Cornellin yliopiston mukaan avoliitossa asuvilla pariskunnilla oli vähemmän stressiä ja masennusta kuin yksin elävillä.
7. Lisää onnellisuutta
Tämä ei ehkä yllätä, mutta rakkaus ja sitoutuminen parisuhteeseen tekevät sinusta onnellisemman. Harvardissa tehdyn tutkimuksen mukaan erityisesti ikääntyneiden kohdalla parisuhde kasvattaa onnellisuutta runsain mitoin.
Lähde: Shape
Uusimmat
-
20:14
Sketsihahmo käppäili Putous-studioon pussi päässään – alta paljastui karu näky: "Koko Haukivuoressa ei ollut yhtään botoxia"
-
20:02
Aku Sipola palasi Vuoden sketsihahmo -kilpailuun upouudella hahmolla – tässä on Harri "Mainos-Harri" Moilanen!
-
19:58
Aloittaako Venäjä pian suurhyökkäyksen? Näin vastaa asiantuntija MTV Uutisille
-
19:56
Dennis Nylund vieraana Putouksessa – laittoi näyttelijät tiukille legendaarisessa rikkinäinen puhelin -tehtävässä
-
19:54
NHL:n venäläistähdelle buuattiin tähdistötapahtumassa – sitä seurasi hämmentynyt reaktio
-
19:38
Ainakin 13 ihmistä kuollut ja liki 50 000 hehtaaria metsää tuhoutunut – tappavat metsäpalot riehuvat Chilessä
-
19:38
Esapekka Lappi tarjoili viileän kuitin ulosajostaan
-
19:29
Tämä maali mykisti Nokia Arenan – tehoton Ilves kyntää syvällä
-
19:14
WSJ: Kiina toimittaa sotilasteknologiaa Venäjän armeijalle – MTV seuraa sotaa
-
19:02
Mitä ihmettä, Casemiro? ManU-tähdellä pimeni oudolla tavalla TV-ottelussa – punainen kortti heilui
-
19:00
Suomi askeleen lähempänä tenniksen huipputurnausta – Emil Ruusuvuori loistavassa iskussa
-
18:58
Erika Vikman yhteiskuvassa pääministeri Sanna Marinin kanssa: "Parasta koko illassa"
-
18:57
Uudet valloitukset eivät tuo tyydytystä – hyperseksuaalisuus tuottaa kärsimystä ihmiselle itselleen: "Jossain vaiheessa sen kyllä huomaa"
-
18:53
Omakotitalo tuhoutui palossa Janakkalassa: Useita pelastusyksiköitä hälytettiin paikalle
-
18:52
Conor McGregorista tipahti jättiuutinen
-
18:35
Viivi Lehikoinen juoksi kolmannen ennätyksensä viikon sisään
-
18:34
Yhdysvaltojen yllä leijuva kiinalainen vakoilupallo matkalla kohti merta: Liikkumisesta päättää tekoäly?
-
18:27
Nyt tuulee! Katso, kuinka lentokone taistelee puuskia vastaan laskeutuessaan
-
18:01
Jussi Tapola käytti painavan puheenvuoron – Ville Peltonen seurasi kivikasvona vieressä, kunnes pääsi ääneen
-
17:59
Tutkijat hajottivat merivettä hapeksi ja vedyksi "lähes 100 prosentin hyötysuhteella"
-
Lataa lisää