Vaihdevuosioireet koskettavat suurta joukkoa suomalaisnaisia. Siinä missä toinen murehtii seksielämän loppumista, on toisen huolena virtsateiden kiusallinen oireilu. Oireisiin ja niiden hoitoon liittyy paljon myös täysin vääriä uskomuksia.
Naisen elämän murrosvaiheeseen liittyvien huolien ja pelkojen takana on toisinaan jopa väärää tietoa. Asiantuntijalääkäri Sari Mäkimattila Novo Nordiskilta avaa vaihdevuosiin usein liitettäviä uskomuksia.
Myytti: Kun vaihdevuosioireet alkavat, ne kestävät koko naisen loppuelämän.
Fakta: Vaihdevuosioireet eivät ole loppuelämän kohtalo. Naisista 75 prosenttia kokee oireita vuosi ennen ja jälkeen menopaussin eli viimeisten kuukautisten. Neljäsosalla naisista oireet kestävät yli viisi vuotta. Oireista ei myöskään tarvitse kärsiä samanaikaisesti. Limakalvojen kuivuus kuuluu pääasiassa vaihdevuosien myöhäisempään vaiheeseen, eli postmenopaussiin, jolloin kuumat aallot ja hikoilu ovat tyypillisesti jo helpottuneet.
Myytti: Mielialaoireet ja kuivuus kuuluvat vaihdevuosiin, ja ne tulee sietää.
Fakta: Vaihdevuosioireilu on hyvin yksilöllistä: noin viidesosa naisista kokee oireet, kuten kuumat aallot, väsymyksen ja hikoilun, hyvin voimakkaina. Toinen viidennes taas ei saa oireita lainkaan. Estrogeenin tuotannon hiipuminen vaikuttaa naisen elimistöön aiheuttaen muun muassa emättimen limakalvojen kuivumista. Elämänlaatua huomattavasti heikentäviin oireisiin ei tarvitse kuitenkaan suhtautua asiaankuuluvana kärsimyksenä. Hormonikorvaushoito lievittää monilla tehokkaasti kuumia aaltoja ja hikoilua, kun taas paikallinen estrogeenihoito riittää usein avuksi alapään limakalvojen kuivuuteen. Hoitoa tulisi käyttää vain niin pitkään, kun sitä tarvitaan parantamaan elämänlaatua. Myös terveelliset elämäntavat, esimerkiksi säännöllinen liikunta, tuovat helpotusta oireisiin.
