Hyppää pääsisältöön
TuoreimmatLiigaSääRikosPolitiikkaAsian ytimessä.doc
Uutiset
KotimaaUlkomaatRikosPolitiikkaTalousMielipiteetSää
Urheilu
LiigaMM-ralliJääkiekon MM-kisatJääkiekkoF1JalkapalloYleisurheilu
Viihde
SeurapiiritTV-ohjelmatElokuvatKuninkaallisetMusiikkiSalatut elämät
Lifestyle
RuokaTerveys ja hyvinvointiSeksi ja parisuhdeAutotHoroskooppi
Makuja
ReseptitRuokauutiset
Videot
MTV Uutiset LiveUusimmat
Tv-opas
Muistilista
  • MTV UutisetKonepajankuja 7
    00510 Helsinki
  • Uutistoimituksen päivystys010 300 5400
  • Uutisvinkkiuutiset@mtv.fi
  • WhatsApp040 578 5504
Sisällöt
  • Tomi Einonen
    Vastaava päätoimittaja
  • Ilkka Ahtiainen
    Uutispäätoimittaja
  • Mona Haapsaari
    Toimituspäällikkö
  • Teemu Niikko
    Toimituspäällikkö, urheilu
Liiketoiminta
  • Iina Eloranta
    VP, Channels and Digital Consumption
SuomiAreena
  • Jeremias Kontio
    Vastaava tuottaja
Muut palvelut
  • MTV Katsomo
  • SuomiAreena
Asiakaspalvelu
  • MTV Uutiset -palaute
  • MTV Katsomon asiakaspalvelu
  • Tietoa yhtiöstä
  • Avoimet työpaikat
  • Mainosta MTV:ssä
  • Tietosuojalauseke
  • Käyttöehdot
EtusivuVideotTuoreimmatLuetuimmatOdota

Painonhallinnan grand old man: Veroratkaisut lisäävät ylipainoa – Meksikon-malli Suomeenkin?

Lehtikuva
Julkaistu 24.04.2017 12:31
Toimittajan kuva

Kirsi-Marja Peräkylä

kirsi-marja.perakyla@mtv.fi

MarjaKirsi

– Vuosikymmenet ovat osoittaneet, että painonhallinta-asioissa itsekuri ei toimi. Yhteiskunta voisi tehdä paljon nykyistä enemmän lihavuusongelman ratkaisemiseksi, puuskahtaa painonhallinnan grand old man, HYKSissä pitkään lihavuuden hoidosta vastannut Pertti Mustajoki.

Pertti Mustajoki on seurannus lihavuuskeskustelua aitiopaikalta vuosikymmenet. Hänen näkemyksensä on, että yksittäistä ihmistä on yhä vaikeampi saada niin sanotusti ryhdistäytymään, kun ruokamaailma ympärillä on täynnä houkutuksia. Hän suuntaakin katseensa valtoon ja kuntiin.

– Tarvitaan yhteiskunnallisia päätöksiä, jotka tekisivät lihottavat ruuan vähemmän houkutteleviksi. Verotus on tietenkin keinoista päällimmäinen. Esimerkiksi sokeriveron muutos vei tilannetta juuri toiseen suuntaan, sanoo Mustajoki.  

– Pahiten tämäkin päätös osuu lapsiin ja nuoriin, joilla on vähemmän keinoja torjua houkutuksia.

Meksikossa kova herkkuvero

Esimerkiksi Meksikossa – joka sekin kärsii vakavasta ylipaino-ongelmasta – tietyn energiatiheyden ylittäville ruuille ja juomille on säädetty kahdeksan prosentin ylimääräinen vero. Vero koskee esimerkiksi keksejä, karkkeja ja sipsejä.

– Vaikuttaa siltä, että elintarviketeollisuudella on Suomen päätöksissä suurempi paino kuin kansalaisten terveydellä, Mustajoki huomauttaa.

Seinäjoen nuorten paino laski

Toimivana esimerkkinä yksittäisen kunnan mahdollisuuksista painonhallinnassa Mustajoki nostaa esiin Seinäjoen Lihavuus laskuun -projektin, jonka tuloksena lasten ylipainoa on saatu merkittävästi vähennettyä. Kun vuonna 2009 Seinäjoen 5-vuotiaista oli ylipainoisia 17 prosenttia, vuonna 2015 osuus oli enää 10 prosenttia.

Taikatemppuja Seinäjoellakaan ei ole tehty. On vain puututtu ylipainoon vaikuttaviin tekijöihin – muun muassa ruokailuun ja liikuntaan - laajalla rintamalla: kodeissa, neuvoloissa, kouluissa.

Elintapaohjausta ja terveysseurantaa tarjotaan koko väestölle, ote on kannustava ja yhteisvaikutus suuri. Seinäjoen mallia on alettu soveltaa muun muassa Etelä-Korean Soulissa. Mustajoen mielestä Seinäjoen malli pitäisi monistaa kaikkiin Suomen kuntiin.

– Ylipainon yleistymisen myötä monelta jää oma ja myös oman lapsen ylipaino usein tunnistamatta. Varsinkin nuoret miehet kieltävät usein asian. Siksi puuttumisella neuvoloissa, kouluissa ja terveydenhuollossa on todella suuri merkitys.

Ylipainoa epäileville Mustajoki suosittelee lahjomattomien mittarien käyttöä: aikuislla toimii perinteinen body mass index eli BMI, lapsille on kehitetty ns. Iso-BMI, joka löytyy mm. terveyskirjasto.fi-sivuilta.

Oikea ruokasisustus avuksi

Mustajoen mielestä vuodet ovat soittaneet, että painonhallinta on asia, jossa itsekuri ei pidemmän päälle laajalla rintamalla toimi. 

– Ihmisillä on edelleen kivikautinen ruokahalunsäätelymekanismi ja peritty mieltymys makeaan. Näillä eväillä on vaikea selvitä hoikkana nykymaailmassa.

Pieniä, helppoja kikkoja meilitekojen helpottamiseksi kuitenkin on. Tuoreessa kirjassaan Vähennä kaloreita ilman dieettiä Mustajoki on lanseerannut esimerkiksi ruokasisustus-termin.

– Jos haluaa hallita painoaan, kannattaa miettiä muun sisustuksen ohella myös kodin niin sanottua ruokasisustusta. Onko kulhossa pöydällä suklaakonvehteja vai hedelmiä? Tämä kaikki vaikuttaa mielitekoihimme.

Lisää aiheesta:

Nykymaailmassa on vaikeaa pysyä normaalipainoisena – asiantuntija listasi neljä asiaa, joihin voit vaikuttaaErikoislääkärin surullinen kohtaaminen lapsen äidin kanssa kertoo, miten vaarallista suomalaisten suhtautuminen lihavuuteen onHäpeilty tuplaongelma tulee yhteiskunnalle kalliiksi: "Meillä kaikilla on tärkeä tehtävä"Miksi jotkut eivät vain liho? Tutkija kertoo elinikäisen painonhallinnan salaisuudenLihavuus uhkaa suomalaislasten terveyttä – hoitokeinot tiedetään, mutta niitä ei toteutetaMiksi toinen lapsi lihoo, mutta toinen ei? Energiamäärä ei aina olekaan ratkaiseva seikka
Kotimaa

Tuoreimmat aiheesta

Kotimaa
  • 14:29
    Sinilevä

    Syksy ei yllättäen tuonut helpotusta sinilevätilanteeseen – "En ole 20 vuoden aikana nähnyt vastaavaa"

  • 13:44
    Iisalmi

    Presidentti Stubb Pohjois-Savoon – tekee tarkastuskäynnin Karjalan lennostoon

  • 11:55
    Finlandia-palkinto

    Tässä ovat tietokirjallisuuden Finlandia-ehdokkaat

  • 11:11
    Sää

    Etelän ensilumi näkyy sääennusteessa – "Kaiken meteorologien sanoman voi unohtaa"

  • 10:54
    Sanna Marin

    Asiantuntija Sanna Marinin viestinnästä: "Taustalla suunnitelma, se on aivan selvä"