Opettele elintärkeä kesätaito: "Monille tuottaa vaikeuksia"

Kelluminen vedessä voi pelastaa henkesi yllättävissä tilanteissa. Lue, miten se voi auttaa pelastautumisessa.

Tuhansien järvien maassa kesää vietetään monesti järven rannalla. Kylmään veteen päätyminen yllättäen voi kuitenkin johtaa hankaluuksiin. 

Suomen Uimaopetus- ja Hengenpelastusliiton (SUH) muistuttaa, että kelluminen vedessä voi auttaa pelastautumaan.

– Kannustamme kaikkia harjoittelemaan kellumista turvallisessa ympäristössä. Kun osaat kellua ja pysyt rauhallisena, annat itsellesi mahdollisuuden selviytyä, SUH toteaa tiedotteessa.

Lue myös: Saako uimahalliin viedä oman vesijuoksuvyön? Muista tärkeä sääntö

Yleinen myytti ei ole totta – vaatteet voivat auttaa kellumaan

Suomen viileät vedet altistavat veteen putoajan kylmäsokille. Kylmäsokissa hengitys muuttuu hallitsemattomaksi, syke nousee ja kyky pidättää hengitystä heikkenee merkittävästi. Se hukkumisriskiä. Vedessä olisikin tärkeää osata rauhoittua ja hyödyntää kellumista.

– Monille kelluminen tuottaa vaikeuksia tai he eivät tiedosta, että myös vaatteet voivat tukea kellumista veden varaan joutuessa. Oikein toteutettuna kelluminen antaa keholle aikaa rauhoittua ja hengitykselle mahdollisuuden tasaantua, SUH:n koulutussuunnittelija Tero Savolainen toteaa tiedotteessa.

Moni uskoo vaatteiden vetävän ihmistä pinnan alle. Näin ei Savolaisen mukaan ole.

– Vaatteet voivat hetkellisesti parantaa kellumiskykyä, etenkin veteen joutuessa. Ne vangitsevat ilmaa ja tarjoavat lisäkelluttavuutta, kunhan kehon asento on oikea. Tämä voi antaa arvokasta lisäaikaa.

Kelluminen voi auttaa, jos vedessä joutuu vaikeuksiin .Shutterstock

Lue myös: Minkä värinen uima-asu erottuu parhaiten vedestä?

Näin opit kellumaan:

1. Kallista päätä taakse niin, että korvat jäävät pinnan alle.
2. Rentoudu ja yritä hengittää normaalisti.
3. Liikuttele käsiä kevyesti pysyäksesi pinnalla.
4. Jalkasi saattavat vajota, se on täysin normaalia.
5. Levitä kädet ja jalat parantaaksesi tasapainoa.

Kellumistaito ei korvaa pelastusliivejä vesillä liikuttaessa. Pelastusliivi on edelleen välttämätön turvallisuusväline erityisesti tilanteissa, joissa henkilö menettää tajuntansa – tajuton ihminen hukkuu ilman pelastusliiviä.

Valtakunnallista Uimataitoviikkoa vietetään 12.–18.5.2025 teemalla Kellu elääksesi.

Lue myös:

Lapsi leikki uimahallissa, kun jokin kiinnitti Monan huomion: "En muista, mitä huusin, mutta kukaan ei kuullut"

Puolella suomalaisista uimataidon määritelmä ei täyty: Oletko sinä yksi heistä?

Silmään voi päätyä jopa ameeba – nämä riskit vaanivat Suomen vesissä uiskentelevia

Katso myös: Onko tärkeä kansalaistaito hallussa? Itsevarmuutta veteen aikuisten uimakoulusta

9:09Näin uintiopettaja Krista Terämaa opetti Huomenta Suomen juontaja Niina Backmanille parempaa uintitekniikkaa muutamalla pienellä asentomuutoksella.

Lähde: SUH