Aistimista voi treenata. Samalla voi muuttaa omaa kokemustaan maailmasta. – Kun katson ihmistä, äkkiähän minä kehitän tarinan. Ja sitten olen siinä omassa tarinassani kiinni sen sijaan, että katsoisin täysin avoimesti, arvioimatta, arvostelematta, kirjailija Jaana Mustavuori kuvaa.
– Olen oivaltanut sen, ettei musta tule rikasta sillä, että kerään ammatteja, koulutuksia, hyppään taas johonkin uuteen päätoimittajamyllyyn ja niin edelleen. Vaan että kokemusta rikastamalla elämäni rikastuu. Olen yleensä aika persaukinen elämäntaiteilija omien valintojeni takia, mutta olen ihan äärimmäisen rikas, Jaana-Mirjami Mustavuori sanoo.
Mustavuori on juristi ja kehotietoisuuskouluttaja. Hänen viimeisin teoksensa on nimeltään Aistit auki! Anna elämän koskettaa. Aistejakin voi treenata.
– Olen herkistänyt itseäni ja tehnyt harjoituksia pitkään. Koen asiat voimakkaasti. Puhun minä-muodossa, mutta en tarkoita vain minua. Jos ihminen tästä kiinnostuu, hän voi halutessaan tehdä harjoituksia.
Harjoituksia tekemällä oivaltaa nopeasti, että aistimista voi treenata. Samalla voi pitää hauskaa ja muuttaa omaa kokemustaan maailmasta.
– Muutenhan sitä pyörii sellaisessa sisäisessä hermeettisessä kehässä, tulkitsee koko ajan vain omalta vanhalta pohjaltaan kaiken, mitä näkee, kuulee, haistaa, maistaa, eikä sisään tule mitään uutta.
Älä kehitä tarinaa
Mustavuori on muuttanut aistikokemuksiaan tekemällä esimerkiksi näkemiseen liittyviä meditaatioita itse ja ryhmässä. Harjoitteiden tavoitteena on oppia katsomaan asioita antamatta niille tulkintoja.
