Olisitko uskonut? Minttupastilleilla yllättävä vaikutus treenaamiseen
Tuore tutkimus on löytänyt mintun ja juoksemisen väliltä yllättävän yhteyden.
Minttupastillien napsiminen saa uuden iranilaistutkimuksen mukaan aikaan muutakin kuin hyvän tuoksun suuhun. Piparminttu saattaa nimittäin vahvistaa juoksusuoritusta ja auttaa karistamaan vatsamakkaroita.
Tutkimukseen osallistuneet miehet joivat mineraalivettä, johon oli sekoitettu kolme pisaraa piparminttuöljyä. Miehet joivat vettä joka päivä kymmenen päivän ajan ja sinä aikana heidän kestävyytensä ja voimansa parantuivat ja rasvanpoltto peräti tuplaantui.
Ennen treeniä nautittu piparminttu saattaa tutkijoiden mukaan rentouttaa lihaksia, lisätä lihaksiin ja aivoihin kulkeutuvan hapen määrää sekä vähentää maitohappojen määrää.
Vaikka tutkimuksessa käytettiinkin piparminttuöljyä, on minttupastillien imeskelyllä luultavasti samanlainen vaikutus.
(MTV3)
Lähde: Men's Health
Uusimmat
-
07:38
Mieletöntä historiaa: Huuhkajat teki arvokisatempun, jota mikään joukkue ei ollut koskaan tehnyt
-
07:19
Konkarit kommentoivat kuntavaalien tulosiltaa Vaalisohvan suorassa lähetyksessä – Timo Soini odottaa suuria tunteita haikein mielin: "Hampaankolot ovat tyhjät"
-
07:15
EM-jalkapallossa sunnuntaina: Englanti ja Kroatia huippuottelussa – Hollanti palaa arvokisanäyttämölle
-
07:05
Ei aina vatsavaivoja! 10 salakavalaa keliakian oiretta – voi puhjeta missä iässä tahansa
-
07:00
Johanna Harlinin tähtäimessä on kansainväliset bikini fitness -kilpailut – ura alkoi sattumalta: "Rakastuin lajiin"
-
06:57
Saksa purkaa rajoituksiaan, nyt sadat tuhannet varaavat etelänmatkoja – loppukesälle povataan tartuntaryöpsähdystä
-
06:51
Asiantuntija näkee Suomen hajanaisessa kyberpuolustuksessa Vastaamon kaltaisia aukkoja suurillekin iskuille
-
06:50
EM-avauksessa säkenöinyt Lukas Hradecky nousi harvalukuiseen joukkoon
-
06:35
Huuhkajat-fanien teko valloitti Tanskan ulkoministerin – päätti kauniin viestinsä suomeksi
-
06:24
Kalastaja joutui ryhävalaan suuhun – jäi henkiin kuin ihmeen kaupalla: "Ajattelin, että tämä oli tässä"
-
06:12
Matkailuautoilusta on tullut entistä trendikkäämpää – Korona-aika sai menopelien myynnin kukoistamaan
-
06:00
Huuhkajien maalin tehnyt Joel Pohjanpalo ei osannut käsittää tapahtunutta – kertoi hetkistä ennen ottelun jatkamista: "Ajatukset olivat siellä sun täällä"
-
05:56
Britanniassa G7-maiden huippukokouksen viimeisenä päivänä esitellään pandemioita koskeva julkilausuma
-
05:38
Neljä nuorta afganistanilaista sai kymmenen vuoden tuomiot Lesboksen saaren syyskuisista leiripaloista
-
05:27
Lentolippu avaruuteen myytiin 28 miljoonalla dollarilla – reissukaveriksi Jeff Bezos
-
05:19
Pelastuslaitos: Turvetuotantoalueen paloa Suonenjoella sammutetaan vielä päiviä
-
05:09
Tänään äänestetään kuntien päättäjistä – näin toimit äänestyspaikalla
-
04:59
Tuhansia kerääntyi juhlimaan Huuhkajien voittoa Helsingin Kauppatorille
-
00:17
Huuhkajien sankaripuolustaja kertoi, mitä kulisseissa tapahtui Christian Eriksenin elvytyksen jälkeen: "Se vain otti tosi syvältä, mitä tapahtui"
-
00:07
Huuhkajien pelipäivät ylös! Tässä jalkapallon EM-kisojen otteluohjelma, aikataulu ja tulokset
-
Lataa lisää