Olisitko uskonut? Minttupastilleilla yllättävä vaikutus treenaamiseen
Tuore tutkimus on löytänyt mintun ja juoksemisen väliltä yllättävän yhteyden.
Minttupastillien napsiminen saa uuden iranilaistutkimuksen mukaan aikaan muutakin kuin hyvän tuoksun suuhun. Piparminttu saattaa nimittäin vahvistaa juoksusuoritusta ja auttaa karistamaan vatsamakkaroita.
Tutkimukseen osallistuneet miehet joivat mineraalivettä, johon oli sekoitettu kolme pisaraa piparminttuöljyä. Miehet joivat vettä joka päivä kymmenen päivän ajan ja sinä aikana heidän kestävyytensä ja voimansa parantuivat ja rasvanpoltto peräti tuplaantui.
Ennen treeniä nautittu piparminttu saattaa tutkijoiden mukaan rentouttaa lihaksia, lisätä lihaksiin ja aivoihin kulkeutuvan hapen määrää sekä vähentää maitohappojen määrää.
Vaikka tutkimuksessa käytettiinkin piparminttuöljyä, on minttupastillien imeskelyllä luultavasti samanlainen vaikutus.
(MTV3)
Lähde: Men's Health
Uusimmat
-
07:48
Artturi Lehkonen ja Mikko Rantanen liekeissä – Colorado marssi hienoon voittoon
-
07:42
Kela: "Lihavuuden hoito on lääketeollisuuden kultakaivos"
-
07:29
Saako toisen pankkikortilla maksaa?
-
07:20
Sää lämpenee etelässä, pohjoisessa yhä koleaa
-
07:10
Pankki ärähtää isoja remontteja lykänneille taloyhtiöille: "Ehdottomasti huono asia"
-
07:04
"Emme halunneet Trumpia häpäisevää tarinaa" – näin Trumpin rikosoikeudenkäynnin ensimmäinen viikko eteni
-
07:02
Christian Heljangolta kylmänviileä kuittaus SM-liigan finaaleiden kohutilanteesta – "En mää jaksa"
-
07:00
Pekka Strang lähti tekemään stand upia tabuaiheista – sai kuulla, että nyt hänet varmaan canceloidaan: "Kannattaa katsoa ja muodostaa oma mielipide"
-
06:57
Trump kutsui Bidenin väittelyyn: "Olen täällä"
-
06:39
Krista Kiuru muistelee korona-ajan päätöksenteon sekavia vaiheita: "Se oli kaikilla tavoilla järkyttävä tilanne"
-
06:34
Keskityttiinkö Stubbin ensimmäisellä valtiovierailulla vääriin asioihin: "presidentin puolisosta vaatehenkari"
-
06:34
Presidentti Stubb osallistuu kansallisen veteraanipäivän viettoon Vaasassa
-
06:31
Tunnistatko kanin tai marsun sairauden? Näin vaivat oireilevat: "Aina hälyttävä merkki"
-
06:28
Hamas kertoi tarkastelevansa Israelin uutta aselepoehdotusta
-
06:01
Piha oli täynnä kaatuneita venäläisiä, kun evakko Elsa, 98, palasi kotiin 13-vuotiaana: "Iso hauta tehtiin peltojen taakse"
-
22:48
Poliisi pyytää havaintoja Lapualla liikkuvasta sinisestä Ford Focuksesta – havainnot hätänumeroon
-
22:37
SM-liigan finaalissa kaksi kuohuttavaa videopäätöstä – nyt tuli selvyys Pelicansin kyseenalaiseen tasoitukseen
-
22:33
Rikard Grönborg herätti kummastusta lehdistötilaisuudessa
-
22:32
USA:lta uusi kuuden miljardin dollarin sotilasapupaketista Ukrainalle – Zelenskyi: Viivyttely tuli kalliiksi Ukrainalle
-
22:24
Tshernobylin ydinvoimala räjähti 38 vuotta sitten – selviytyneet varoittavat nyt uudesta riskistä Ukrainassa
-
Lataa lisää